Cultivarea prieteniei față de noi înșine oferă una dintre cele mai complete senzații pur și simplu pentru că sufletul nostru este cel care ne iubește și ne protejează cel mai mult. În toate situațiile vieții, orice s-ar întâmpla, nimeni nu ne va ajuta să depășim orice problemă mai mult decât noi înșine.
Gândește-te puțin la asta: nimic ca să fii în compania unui prieten. Și dacă adaugi la această idee că este cel mai bun prieten al tău, senzația de plenitudine crește semnificativ. Bine dacă îți găsești cel mai bun prieten în Sinele tău în loc să-l cauți în afara, va fi minunat.
A fi în pace cu tine însuți este cel mai frumos sentiment pe care îl poți experimenta. Sute de practici religii și chiar și medicamentele promit să ducă la fericire și pace interioară.
Până la sfârșitul vieții ne putem baza dintr-un sentiment de pace pe care nici măcar aurul din lume nu îl poate cumpăra.
Când cel mai bun prieten al tău ești pur și simplu tu
Când Hal Hershfield a întrebat psihologul și profesorul de la Universitatea din Los Angeles la o conferință Cine ai spune că este cel mai mare dușman al tău? cea mai mare parte a publicului a fost de acord că putem fi unul singur.
Organizația non-profit KidsHealth.org a declarat împreună cu articolul Înțelegerea emoțiilor tale Când te confrunți cu emoții negative, cel mai bun lucru este să le identifici și să le descrii în cuvinte. Acest lucru ne ajută să reducem semnificativ impactul său nociv. Se numește conștientizare emoțională și este o abilitate care ne permite să socializăm într-un mod mai puțin ostil.
Priviți-vă în ochi și nu vă mințiți
Nimic nu este mai plină de satisfacții decât să știi că orice greșeli ai face, te vei bucura de o relație sinceră cu tine însuți. Pentru că în adevăr sarcina de a începe un dialog intern onest este dificilă dacă nu suntem obișnuiți . Priviți-vă în ochi și nu minciună avem curajul să spunem ceea ce simțim cu adevărat.
Dacă învățăm să vorbim cu noi înșine într-un mod sincer, senin și conștient gândurile, sentimentele și acțiunile își vor găsi un echilibru . Cel mai simplu mod de a găsi pacea și fericirea este să fii în concordanță cu ceea ce gândești, faci și simți.
De multe ori nu știm motivul nemulțumirii noastre ; aparent nu ne lipsește nimic din punct de vedere material sau emoțional. Cu toate acestea, nu putem găsi pacea. Când suntem cu adevărat înăuntru ritm
Cultivarea prieteniei față de noi înșine nu este ușor, nu este posibil peste noapte. Ca orice, necesită muncă, efort și planificare pe termen lung.
Există și cei care reușesc să-l obțină cu puțin efort pentru că au înțeles că a simți pacea interioară este singura modalitate de a depăși barierele urii, resentimentelor și nemulțumirii pentru a experimenta pur și simplu plenitudinea care vine din echilibru.
Cultivarea prieteniei cu noi înșine ne permite să-i iubim pe ceilalți
Trebuie să ne amintim că a cultiva prietenia cu noi înșine nu înseamnă a trăi ca niște pustnici, ci a-i iubi pe alții ca pe noi înșine. Când ego-ul este într-un echilibru complet, a-i iubi pe ceilalți nu este dificil, de fapt opusul.
În acest sens, învață să acceptă-te pe tine însuți iar iubirea este condiția indispensabilă pentru ca totul să curgă în mod corect. Când ne iubim pe noi înșine și pe alții, totul devine mai ușor de rezolvat. Și dacă nu este posibil să rezolvi problema în acest moment, mergi mai departe.
Este esențial să respectăm senzațiile și gândurile pe care le trăim treptat. Cultivarea prieteniei față de noi înșine ne îmbunătățește relația personală și asigură o bunăstare care depășește orice problemă posibilă. Pentru că până la urmă Ce se întâmplă cu viața dacă nu putem simți iubire și pace în sufletul nostru?
Ești gata să fii cel mai bun prieten al tău?
