Când apelăm la psiholog, acesta ne pune uneori câteva întrebări care ne obligă să săpăm în noi înșine. La fel se întâmplă și când suntem în compania prietenilor și conversația devine puțin mai profundă sau chiar când citim o carte. Orice moment ne poate determina să reflectăm dacă suntem predispuși să facem acest lucru.
7 întrebări pentru a ne cunoaște mai bine
Ce aspect apreciezi cel mai mult la tine? Și care mai puțin?
Aceste întrebări ne ajută să înțelegem percepția pe care o avem despre noi înșine adică care este nivelul nostru de stima de sine.
Punându-ți această întrebare vei descoperi ce valoare îți acorzi. Dacă nu știi să răspunzi sau nu recunoști niciun aspect, poate că trebuie să cauți o strategie sau tehnică pentru a-ți îmbunătăți stima de sine . Făcând asta te vei simți mai bine cu tine, vei fi mai energic și vei câștiga din punct de vedere al stabilității emoționale.
Care sunt cele patru adjective care te descriu cel mai bine?
Este una dintre întrebările pentru a vă cunoaște la care ați putea fi nevoit să răspundeți într-un interviu Lucru . Și nu este frivol. Pe baza ordinii răspunsului nostru, ei vor ști cum ne vedem pe noi înșine. De obicei, este obișnuit să răspundem unui lucrător responsabil și serios sau exigent și responsabil.
Te sfătuim să fii original și să indicați o caracteristică care să scoată în evidență una dintre virtuțile tale pe care o apreciezi foarte mult și care este semnul tău distinctiv. De exemplu, dacă ești precaut, spui să fii precaut. Dacă vă place să reflectați și să căutați soluții, optați pentru analitice sau decisive. Dacă îți place să-i ajuți pe ceilalți, alege cooperativ, empatic sau convingător.
Pentru a răspunde corespunzător, trebuie să vă conectați cu voi înșivă. minte . Oprește-te, gândește-te și identifică adjectivele care te descriu cel mai bine.
De ce ai nevoie pentru a fi fericit?
Poate că aceasta este una dintre cele mai bune întrebări pentru a ne cunoaște mai bine. Dacă răspunsul tău este Nimic pentru că sunt deja fericit, felicitări! Tocmai asta a făcut din fericire starea ta de spirit. Evident că nu poți emana bucurie toată ziua, ci să faci din aceasta valoarea principală.
Pari recunoscător, știi să te concentrezi pe priorități și să dai relevanță lucrurilor la care îți pasă cu adevărat. Nu lupta împotriva prezentului tău și nu trăi în trecut, ci bucură-te de fiecare moment.
Dacă, totuși, întocmiți o listă nesfârșită de lucruri de care aveți nevoie pentru a vă simți bine, vă invităm să reflectați. Este chiar esențial să ai o altă calificare, o casă mai mare, un telefon nou sau cea mai la modă mașină? Valoarea monetară și rolurile jucate nu sunt la fel de importante ca esența noastră . Cel adevărat fericire este inauntru nu in exterior nu uita.
Se
Cu siguranță regretăm cu toții unele dintre acțiunile noastre sau cum au decurs anumite evenimente. Este inevitabil. Unii oameni uită mai ușor decât alții și știu să îngroape angoasa . Alții nu. Vă propunem să analizați experiențele trecute care v-au provocat durere și să discutați cu ele. Externalizarea durerii ajută la depășirea acesteia .
Dacă te paralizezi pentru că nu ai făcut ceva în trecut, nu este niciodată prea târziu. Nu s-a scris nimic despre lași. Nu vă bălăciți în memorie sau remuşcări. Cel mai sănătos lucru este să accepți și să renunți. Dacă nu crezi că poți să o faci, poți obține ajutor de la un psiholog.
Ce te enervează cel mai mult?
Esti tolerant? De obicei te enervezi mai mult pe tine decât pe alții? Cum te comporți când te enervezi? Toate aceste întrebări pentru a ne cunoaște mai bine sunt foarte utile pentru îmbunătățirea relațiilor interpersonale.
Dacă știi cum poți reacționa în aceste cazuri, vei putea să recunoști și să îmbunătățești conviețuirea cu alte persoane. Pe de altă parte, dacă realizezi că ești prea agresiv, poți încerca să te exprimi verbal. Fără niciun motiv să-l rănești pe celălalt pur și simplu arătându-ți motivele și făcându-te înțeles.
Întrebarea este să recunoști ce stimuli sau situații te deranjează pentru a adopta strategia potrivită la momentul potrivit.
Ce ar spune prietenii tăi despre tine dacă le-ai pune aceste întrebări?
Această întrebare este despre gradul în care ne facem cunoscuți. Suntem confidențiali? Ne cunoaște cercul interior visele noastre, ce ne place și ce nu, care sunt ambițiile noastre? Până la urmă ne cunosc ei? Poate că răspunsurile pe care le-ar da ne-ar surprinde.
Dacă suntem prea ermetici sau nu putem să ne arătăm altora, ne putem gândi la următoarele. Dacă relația noastră cu ceilalți este făurită pe o prietenie adevărată, ei vor ține sincer de noi, vor dori să ne înțeleagă și să nu ne judece, vor ști să ne asculte. Problemele noastre vor fi ale lor, ne vor ajuta. Să încercăm să ne deschidem puțin mai mult și vom observa sprijinul lor.
Te apropii de obiectivul tău?
Aceasta este una dintre întrebările pentru a ne cunoaște mai bine, care ne poate aduce cel mai mult. Vă invităm să faceți o ultimă reflecție: faci pași mici pentru a te apropia de obiectivul tău sau te lași purtat de evenimente?
Din păcate, să câștigăm la loterie nu stă în puterea noastră, ci să ne alegem calea și cum să fim. Suntem singurii stăpâni ai vieții noastre. Deciziile noastre le marchează pe ale noastre viitor . Nu trebuie să permitem
Pune-ți aceste întrebări pentru a te cunoaște mai bine. Poate după ce vei răspunde vei realiza că ai mai multă putere asupra a ceea ce ți se întâmplă decât credeai, sau dimpotrivă. Poate că a sosit momentul să înțelegeți că șansa joacă, de asemenea, un rol important în multe dintre rezultatele pe care le obțineți. În orice caz, amintiți-vă: creșterea necesită schimbare și dezvoltare. Îndrăznește!
