Enkefaline: neurotransmitatori ai durerii

Rolul encefalinelor în percepția durerii a fost studiat de peste trei decenii. Aceștia sunt hormoni care acționează ca neurotransmițători, permițând astfel neuronilor să comunice între ei.

Progesteron: caracteristici și funcții

Progesteronul este un hormon sexual feminin care aparține grupului de steroizi. Este secretat de ovare după ovulație și îndeplinește numeroase funcții. Împreună cu estrogenul, este unul dintre cei mai importanți hormoni care reglează ciclul menstrual și viața reproductivă a femeilor.

Stresul în timpul sarcinii și consecințe pentru copil

În timpul sarcinii, ce mănânci, cât dormi și ce tip de exerciții fizice faci sunt extrem de importante... Dar ce rol joacă emoțiile? Există o relație strânsă între starea emoțională a mamei și viața uterului. Prin urmare, stresul în timpul sarcinii poate împiedica de fapt dezvoltarea bebelușului.

Adrenalina: hormonul de performanță și activare

Adrenalina ne face euforici cand facem sport, ne face sa tremuram cand ne place de cineva si ne misca in caz de pericol. Pe lângă promovarea performanței și a activării noastre, adrenalina are și o latură întunecată, deoarece o eliberare excesivă a acestui hormon are efecte secundare destul de grave.

Anatomia unui sărut

Săruturile conţin în sine un fel de enigmă. Nu există o certitudine absolută cu privire la funcția pe care o îndeplinesc, la fel cum nu se știe dacă comportamentul care duce la un sărut este instinctiv sau cultural. Știința a investigat subiectul de mult timp, cu scopul de a determina care este anatomia unui sărut și efectele rezultate.

Hormoni și dragoste: biologia îndrăgostirii

Ne place să ne gândim la iubire ca la ceva eteric asupra căruia acționează forțele care scapă înțelegerii noastre. Este frumos (și magic) să ne gândim la asta în acești termeni, dar nu putem uita că îndrăgostirea, dorința, pasiunea și suferința sunt, de asemenea, un cocktail de neuroni, hormoni și dragoste.

Nucleul suprahiasmatic și ciclul somn-veghe

Nucleul suprachiasmatic este situat în regiunea hipotalamusului anterior și conține aproximativ 20.000 de neuroni. Funcția sa este fascinantă și indispensabilă: este practic ceasul nostru intern și reglează ciclul somn-veghe. Datorită stimulilor primiți prin retină, ne permite să fim mai mult sau mai puțin activi în funcție de momentul zilei.

Lipsa somnului și anxietatea sunt dăunătoare pentru sănătatea ta

Potrivit unor studii recente, lipsa somnului și anxietatea au o legătură semnificativă. Nu vorbim doar despre insomnie în sine, ci și despre somnul mai puțin în fiecare zi, despre treziri continue, despre trezirea cu senzația de a nu fi odihnit. Dacă această stare se manifestă perpetuu, înseamnă că sănătatea noastră va fi afectată.

Răspunsul la stres, în ce constă?

În anumite momente ale vieții, toată lumea trece prin perioade stresante. Această condiție afectează negativ diferite aspecte ale vieții noastre de zi cu zi și chiar ne poate afecta. Dar știi în ce constă răspunsul la stres?

Sunt legate melatonina și meditația?

Printre efectele dovedite științific ale practicii meditației, găsim unele care influențează chimia corpului. De fapt, stimulează cei mai importanți hormoni pentru sănătatea noastră. Astăzi vom vedea cum se leagă melatonina și meditația.

Zece minute de activitate fizică pe zi și fericire

Știința este în continuă evoluție. În fiecare zi, ne ajută să descoperim ceva mai mult despre lume, viață și corpul nostru. De exemplu, ultimele progrese științifice confirmă că cu doar zece minute de activitate fizică pe zi putem fi mai fericiți.

Rezistență fizică slabă și depresie

Rezistența fizică slabă și depresia merg adesea mână în mână. Pentru o persoană deprimată, sarcinile simple precum spălatul sau ridicarea din pat necesită o voință care este adesea mai mare decât puterea sa. Oboseala are, de asemenea, un efect puternic asupra altor simptome ale depresiei, cum ar fi pierderea poftei de mâncare și apatia.