Iluzia transparenței: sunt bolnav și nu observi

Mulți oameni suferă de iluzia transparenței. Ei cred că emoțiile, tristețea sau disperarea lor sunt vizibile la prima vedere și că toți suntem obligați să le ghicim starea sufletească, să le înțelegem imediat nevoile. Cert este că nu suntem întotdeauna o carte deschisă, așa că dacă avem nevoie cu adevărat de ceva, nu avem de ales decât să fim aserți.

Dezordinea ascunde frica

Dezordinea ascunde un număr mare de temeri. Dacă lucrurile nu sunt în ordine, nu se întâmplă întotdeauna din cauza lipsei de timp sau a neglijenței. Mediul sau contextul este o proiecție a lumii noastre interioare, în consecință, dezordinea comunică un mesaj destul de clar.

Bunătatea nu are nevoie de manuale, ea apare spontan

Poate te-ai întrebat ce manual folosesc oamenii buni, ce citesc și unde învață să aibă acea bunătate de inimă, acea lumină care îi luminează și le sporește virtuțile, în condițiile în care se pare că capacitatea lor de a asculta și căile lor sunt diferite de cele ale multor alții.

O inimă uzată va continua să fie o inimă

Oricât de mult nu ai vrea să-ți asculți inima, oricât de mult ar fi lovită și lovită din nou, oricât de mult ai trata-o și ai irosi, ea va fi totuși o inimă și va fi acolo pentru totdeauna, în pieptul tău, suferind pentru tine.

Secretul schimbării este să-ți concentrezi toată energia pe lucruri noi

Ai curajul să te uiți la visele tale și nu la trecutul tău? Aceasta este întrebarea pe care trebuie să ți-o pui dacă vrei să schimbi ceva în viața ta și să-ți concentrezi toată energia pe lucruri noi, în loc să le irosești privind trecutul.

9 obiceiuri care definesc o persoană pozitivă

A deveni o persoană pozitivă, dacă nu suntem deja una, poate părea o sarcină simplă, dar de multe ori nu este cazul. Alegerea unui mod pozitiv de a gândi este foarte importantă, mai ales dacă împărtășim ideea că „suntem ceea ce gândim”. Dacă gândim pozitiv, dacă adoptăm o atitudine optimistă, vom avea mult mai multe avantaje decât un mod de gândire pesimist și defetist.

Adoptarea unui copil: 4 reflecții de făcut

Adoptarea unui copil reprezintă o oportunitate uriașă pentru cei care nu pot avea copii în mod natural. Este o modalitate diferită de a deveni părinte, care stimulează crearea unei legături părinte-copil la fel de puternică precum cea biologică.

Arta de a deveni adult

Arta de a deveni adult necesită curaj, angajament și responsabilitate față de sine și cu ceilalți. Transformarea în adulți sănătoși nu este o sarcină simplă, mai ales dacă avem în vedere modul în care este organizată societatea în care creștem.

Empatia: care sunt caracteristicile celor care o posedă?

Empatia este o artă, o abilitate excepțională programată genetic în creierul nostru cu care ne acordăm sentimentele și intențiile celorlalți. Totuși, și aici sunt problemele, nu toată lumea este capabilă să aprindă acel felinar care luminează procesul de construire a celor mai solide și împlinite relații.

Divorț: Nu ne despărțim de copiii noștri

În Italia în 2016 au fost 91.706 divorțuri. Divorțul face parte dintr-un cadru legal care are scopul de a proteja toți membrii familiei, dar este poate una dintre cele mai dificile experiențe ale vieții de familie. Uneori procesul este consensual, deși adesea una dintre cele două părți face primul pas. Familia are un impact în ceea ce privește protecția, iubirea și recunoașterea. Naufragiul său ne lasă cu singurătate, frică, durere sau furie.

Bunătatea: un limbaj universal

Bunătatea autentică dă mare putere celor care o posedă. Depășește cu mult bunele maniere sau formalisme. Când este autentic, reflectă considerație adevărată și respect sincer față de ceilalți. Este, de asemenea, dovada unei personalități falsificate și, mai presus de toate, este o cheie care deschide majoritatea ușilor.

O problemă ascunde întotdeauna o oportunitate

Că problemele ascund întotdeauna o oportunitate este o realitate care a fost confirmată de mai multe ori. Totuși, deși nu omitem niciodată să repetăm ​​această frază prietenilor noștri pentru a-i motiva în momente de dificultate, noi suntem adesea cei care o uităm atunci când avem cea mai mare nevoie.

Dictatori emoționali, dușmani ai bunăstării emoționale

Cuvântul cheie al dictatorilor emoționali este I. Acești oameni trebuie să știe că au control total în fiecare situație și, atunci când nu o fac, simt o mare frustrare și intoleranță. Pe de altă parte, se pare că nu există o predispoziție pentru formarea unei personalități autoritare, întrucât aceasta nu este moștenită, ci se dezvoltă dintr-o serie de reguli sociale transmise de familie și de alți agenți sociali.

Speranța de viață, cum să o creștem?

Speranța de viață este durata medie de viață așteptată pentru un individ într-un context dat. Este unul dintre indicatorii aleși de Națiunile Unite pentru a evalua rata de dezvoltare a diferitelor țări ale lumii.

Stima de sine fizică: acceptarea corpului nostru

Nu vrem să ne uităm în oglindă, ne deprimă să ne facem poza și chiar folosim programe de pe computer pentru a elimina „defectele” corpului nostru din fotografii. Moda, presiunile sociale, comparațiile... sunt toți dușmanii noștri care ne rănesc foarte mult și care elimină treptat toată dragostea pe care o simțim pentru corpul nostru.

Puterea luminii: beneficiile reglării ceasului biologic

Chiar dacă stilul nostru de viață ne permite să extindem ziua la momente care erau cândva de neconceput, sincronizarea ceasului nostru biologic cu alternanța naturală a luminii și întunericului este esențială pentru a menține corpul sănătos.

Sunt cei care se ceartă despre orice și cei care râd despre toate

Unii oameni reușesc să dezlege nodul fiecărei dificultăți și să ne facă să râdem până să plângem. O fac fără nici un câștig, pentru că viața pentru ei are muzică, rimează și e simplu. Alții, însă, se ceartă despre nimic și devin posomorâți în privința tuturor, ei văd doar pereți unde alții văd poduri, atrăgând furtuni în zilele de liniște și furie nemotivată care provoacă distanța.

Copacul care cade face mai mult zgomot decât pădurea în creștere

Ați încercat vreodată să numărați știrile pozitive difuzate la televizor? Te-ai oprit vreodată să asculți primele știri pe care le auzi la radio? Te-ai gândit vreodată la numărul de evenimente pozitive care ne înconjoară și nu fac senzație? Lumea crește, nu doar moare.

Cum să tratăm cu înțelepciune singurătatea

Singurătatea poate fi crudă și distructivă dacă o transformăm într-un dușman, și pentru că societatea în care trăim nu ne ajută să o percepem diferit. De mici suntem învățați să credem că a fi singur este negativ, semn care deosebește eșecurile de oamenii de succes.

Modul în care ne trezim influențează restul zilei

Ai observat vreodată cum te trezești dimineața? Aproape nimeni nu acordă importanță acestui moment, dar adevărul este că ar putea fi unul dintre cele mai cruciale ale zilei. Modul în care începem ziua are un impact semnificativ asupra progresului acesteia, sau cel puțin asta dezvăluie studiile.