De obicei, cei mai fragili oameni sunt cei care o arată cel mai puțin . C Hi și dă zâmbete de un curaj admirabil și putere ascunde adesea o inimă de cristal care reflectă și plânge amărăciune abisuri secrete de profundă tristeţe care au rămas nerezolvate.
Persoana secretă fragilă este adesea incredibil de sensibilă. Uneori, un mic act de recunoștință sau bunătate o umple de fericire. Totuși, cea mai mică greșeală sau cea mai simplă dezamăgire trăită o duce la o disperare incomensurabilă. Este o hipersensibilitate care îi face pe oamenii fragili să se ciocnească adesea cu cei din jur.
Dacă ne înțepi nu sângem și dacă ne gâdili nu râdem? Dacă ne otrăviți, nu murim? Și dacă ne greșiți, nu ne vom răzbuna?...
(Comerciantul de la Veneția – William Shakespeare)
Cunoaștem cu toții oameni care aparent suportă fiecare povară pe care viața și-a aruncat-o pe spate, dar nu trebuie să ne înșelim: este doar pentru că poartă o mască de culoarea falsei întregi. Ei poartă armura eroilor din alte vremuri. Cu toate acestea este suficient să le atingi armura pentru a vedea că toți sunt oxidați din cauza suferinței lor interne lacrimi turnat și ascuns.
Fiecare persoană fragilă ascunde sensibilitatea unor creaturi care, chiar dacă sunt înțelepte, au o nevoie puternică
Vă sugerăm să vă scufundați în subiectul complex al fragilitate uman.
Persoane fragile și vulnerabilitate emoțională
În primul rând, trebuie să definim ce se înțelege prin fragilitate emoțională. A fi fragil nu înseamnă absolut a fi slab; înseamnă mai presus de toate a vedea și înțelege realitatea dintr-o perspectivă mai intimă din inimă . Totuși, acest lucru aduce cu sine și un alt aspect mai complex: cel al vulnerabilității emoționale.
Pentru a-și proteja interioritatea delicată, acești oameni tind să se blindeze cu armuri diferite. Sunt cei care dau dovadă de un caracter puternic și energic și își pun limite. Asemenea oameni par adesea la razboi cu lumea creată. Totuși, trebuie să ne amintim că cei care sunt mereu în gardă rămân epuizați din cauza deteriorării psihologice și emoționale.
Pentru că cei care văd viața ca pe o continuă autoapărare nu fac altceva decât să acumuleze suferință.
Inima fragilă care a fost rănită devine neîncrezătoare. Încetul cu încetul își dezvoltă un caracter sensibil care interpretează orice gest ca pe o ofensă. O conversație banală devine o bătălie. O propoziție rostită pe un anumit ton sună ca un atac. Așa cum a spus Leonardo da Vinci, acolo unde este mai multă sensibilitate, există mai mult martiriu.
Cu toate acestea, toată lumea poate canaliza această fragilitate într-un mod creativ sănătos și eficient pentru a limita suferința.
Fă din fragilitatea ta o putere
Așa a fost mereu și tocmai în acest fel ai încercat să supraviețuiești până astăzi. În copilărie, ați creat o lume fantezică personalizată pentru voi pentru că nu v-a plăcut ceea ce ați văzut. În timpul adolescenţă ai ajuns la concluzia că nimeni nu te poate înțelege și din acest motiv ai simțit frică. La maturitate ai simțit că nimeni nu te iubește așa cum meriți, așa că fricii i s-a adăugat furia.
Fii înțelegător pentru că fiecare persoană pe care o întâlnești pe calea ta se confruntă cu o luptă.
(Platon)
Ai adăugat diverse straturi protectoare interiorității tale, deconectându-te complet de singura forță capabilă să-ți ofere ceea ce aveai nevoie: stima de sine. Trebuie să înțelegi că viața nu este un câmp de luptă în care trebuie să te aperi constant. Creste matur iar a merge înainte înseamnă a te întâlni cu tine însuți pentru a nu mai vedea dușmani acolo unde nu există. Acum vă vom explica cum se face.
Învățați să supraviețuiți într-o lume de ace
Oamenii resping fragilitatea aproape instinctiv. A se vedea ca fiind deosebit de sensibili implică o amenințare, prin urmare ei aleg să se blindeze. Totuși, adevărata problemă apare atunci când, după niște experiențe proaste, teama de a fi rănit din nou se îmbină cu furie și căutarea continuă a unui vinovat.
- Pentru a evita aceste stări, trebuie să puteți atenua hipersensibilitate . Dacă simți că întregul tău mediu este împânzit cu ace, pielea ta subțire și inima sensibilă vor exploda la cel mai mic contact.
- Calmează-ți mintea pentru că adesea cel mai mare dușman al tău ești tu însuți.De astăzi încolo, lasă echilibrul să trăiască în palatul tău mental. Nu vă concentrați viața pe ceea ce fac sau spun alții pentru a vă simți acceptați. Singura persoană pe care trebuie să o accepți ești pe tine însuți.
- Această viziune exagerat de subiectivă a tot ceea ce te înconjoară te face să te pierzi în o mie de gânduri obsesive. Amintește-ți că oamenii nu te vor iubi pentru ceea ce ești, ci pentru ceea ce îi faci să simtă. Dacă ești mereu în defensivă pentru că vezi ace la fiecare colț, îi vei face să te evite. Nu intra în aceste cercuri vicioase.
- Persoanele sensibile găsesc canale adecvate pentru a se exprima de exemplu prin arta picturii, muzica etc. Căutați cel mai bun instrument cu care să vă canalizați sensibilitatea: veți avea nevoie de el pentru a vă evacua.
În cele din urmă, amintiți-vă că a fi sensibil este o mare virtute, dar a fi hipersensibil este un defect. Chiar dacă ești puțin mai fragil și mai emoțional decât alții, nu face din asta un blestem. A fi fragil nu înseamnă a fi slab, înseamnă a avea o percepție internă mai intensă a ceea ce se întâmplă în jurul tău. Ai grijă de stima ta de sine și profită de această abilitate.
