Activitățile manuale sunt bune pentru creier și ne îmbunătățesc sănătatea psihologică. Modelarea, tricotarea, sculptarea, strângerea, coaserea, pictura sunt toate activități care stimulează abilitățile cognitive. Mai mult, ele reprezintă o modalitate de a calma stresul prin îmbunătățirea plasticității neuronale, dexteritatea, concentrarea și capacitatea de a relaxa mintea.