The legendă al hindușilor spune povestea singurului om fericit din vechiul lor regat. Mulți dintre locuitorii acelui loc erau bogați și totuși nu se puteau bucura de ceea ce aveau. Întotdeauna și-au dorit mai mult. Din acest motiv și-au petrecut cea mai mare parte a timpului făcând afaceri pentru a-și crește averea. Alții, însă, erau foarte săraci și totuși nici nu erau fericiți pentru că și-au dedicat o bună parte din existență visării la ceea ce nu posedau.
Când s-a aflat despre prezența unui om complet fericit în regat, populația a manifestat imediat un interes puternic. Dacă rariți voce acel om poseda un cufăr de comori în care păstra toate secretele pentru a atinge fericirea. Bogatul a venit la bărbat în încercarea de a cumpăra lada, dar acesta nu l-a vândut. Săracii l-au implorat, dar înțeleptul nu a cedat rugăciunilor lor. Apoi au încercat să o fure, dar nu au reușit.
-Voltaire-
După ceva timp, un copil a mers să-l viziteze pe bărbatul cu sicriul. I-a spus că și el vrea să fie fericit. Confruntat cu inocența copilului, fericitul a fost mișcat. I-a spus că fericirea este ca una scala şi că fiecare pas implică o nouă învăţătură. Așa i-a arătat cei șapte pași pentru a fi fericit.
Primul
Bărbatul cu sicriul i-a spus copilului că prima condiție pentru a fi fericit este să te iubești pe tine însuți. Iubirea de sine înseamnă să simți că meriți fericirea. Din acest motiv este esential sa dai valoare vietii tale avand grija de sanatatea ta si de bunastarea fizica.
De asemenea, este necesar să înțelegem că suntem ființe unice lume : fiecare dintre virtuțile și defectele noastre sunt rezultatul unei povești unice în univers. Nu suntem altceva decât efectul a sute de mii de variabile irepetabile.
Al doilea pas: acționează și pune în practică
Una dintre cauzele majore ale nefericirii este t tendința de a dori să fii mai bun și de a spera la o viață mai bună fără a trece vreodată dincolo de stadiul de gândire . O astfel de atitudine nu poate duce decât la frustrare și sentimente de vinovăție. Dacă crezi că poți sau ar trebui să faci ceva, fă-o. Nu există niciun motiv să mai amânați.
De asemenea, este important ca acțiunile să fie în consecință cuvintelor și bineînțeles gândurilor. Gândind într-un fel și acționând în sens invers, da
Al treilea pas: eliminarea invidiei
Cei care trăiesc concentrându-se mai degrabă pe obiectivele altora decât pe ale lor își deschid propria cale către frustrare. Nu putem ști prin ce a trebuit să treacă
În loc să te gândești la obiectivele pe care le ating alți oameni, gândește-te la ale tale. Semănând sămânța invidiei în inima ta, vei suferi doar. O suferință inutilă și distructivă. Dacă, în schimb, reușești să fii fericit pentru succesele altora, fericirea ta va fi dublă și vei găsi în tine puterea de a-ți atinge obiectivele.
Al patrulea pas: lupta împotriva resentimentelor
Uneori primim ofense și insulte atât de dure încât ne răspândesc durerea în inimile. În timp, acea durere se transformă în frustrare, iar aceasta din urmă în furie. Ajungem prin a fi invadați de un sentiment foarte negativ care paralizează.
Resentimentele este o alta dintre acele pasiuni inutile care ajung doar sa provoace pagube celor care le simt. Totul în viață are propria sa logică: din acest motiv, atunci când vă confruntați cu afronturi, gândiți-vă la faptul că oricine le-a provocat va primi dreptate. Mai devreme sau mai târziu fiecare culege ceea ce seamănă. Prin urmare, este esențial să învățați să iertați, să uitați și să dați drumul.
Al cincilea pas: nu vă însușiți ceea ce nu este
Potrivit hindușilor, orice este luat în mod nejustificat de la alții are consecințe grave. De-a lungul timpului, oricine comite un astfel de act se va trezi că pierde ceva de o valoare imensă. Dacă nu respecți bunurile altora, mai devreme sau mai târziu chiar și ceea ce este al tău dispare.
Această regulă nu se aplică numai bunurilor materiale. Are de-a face și cu furtul de idei, afecțiuni sau beneficii care nu ne corespund. Potrivit hinduşilor
Al șaselea pas: eradicarea tuturor formelor de maltratare
Nicio ființă vie nu merită să fie maltratată. Aceasta include oameni și, desigur, plante și animale animalelor . Cine reușește să intre în armonie cu viața poate atinge fericirea. Toate ființele vii sunt o sursă de bucurie și bunăstare și din acest motiv trebuie respectate.
Acest lucru implică evident un refuz radical de a fi maltratat. Este corect să fim rigidi în încercarea de a respinge orice situație sau persoană care riscă să ne maltrateze. Nicio formă de maltratare nu este spre binele nostru sau al altora. Pentru a vă crește și a vă corecta greșelile nu este necesar să adoptați atitudini distructive.
Al șaptelea pas: fii recunoscător în fiecare zi
Este foarte ușor și va avea un efect uriaș asupra emoțiilor noastre. Există motive să fii recunoscător în fiecare zi, nu te îndoi. Dacă adopti obiceiul de a spune mulțumiri în fiecare dimineață, vei vedea că viața ta va fi plină de culoare.
Este un ritual foarte simplu care poate schimba viața unei persoane. Dacă devine un obicei, îți va permite să înfrunți ziua cu pozitivitate. Ne va face mai fericiți transformându-ne în oameni mai generoși. În plus, vom putea privi mai clar valoarea enormă a vieții noastre.
După cum am văzut, cei 7 trepte pentru a fi fericit sunt ca o scară: se ajung unul după altul, constituind un proces evolutiv care duce la pacea interioară. Că pacea este singurul element esențial pentru a fi fericit. Iar fericirea este o etapă a vieții în care se acceptă toate vicisitudinile vieții cu smerenie și inteligență.
