Întărirea pozitivă: ce este și cum să o implementăm?

Ce factori sunt determinanți pentru ca anumite comportamente să se repete? Cum stimulăm frecvența manifestării lor? Toate acestea au de-a face cu întărirea pozitivă este o strategie aplicată în special în domeniul educaţiei și terapia comportamentală și care are ca scop încurajarea comportamentelor dezirabile.

Dar ce știm despre întărirea pozitivă? Cum este implementat? Ce tipuri de întăriri există? Cu ce ​​sunt diferite de pedepse? Dacă vrei să afli răspunsurile la aceste și la alte întrebări și dacă vrei afla ce intariri ai putea aplica in viata ta de zi cu zi continua sa citesti!

Ce este întărirea pozitivă și cum se pune în practică?

Întărirea pozitivă este o resursă pe care psihologia comportamentală și educația o folosesc adesea. Implica toate elementele care cresc sansele de reactie ; adică ar putea stimula consolidarea unui comportament astfel încât acesta să se repete mai frecvent. În general, acestea sunt atitudini adecvate și pozitive, cum ar fi să stai bine la masă.

O figură fundamentală în acest domeniu este B.F. Skinner Psiholog american renumit pentru contribuția sa la teoria comportamentală; El a fost cel care a definit întărirea pozitivă ca fiind acel element util pentru întărirea tiparelor comportamentale specifice. Potrivit lui Skinner Întărirea pozitivă este orice lucru care poate contribui la repetarea unui comportament dezirabil .

Skinner se remarcă prin descrierea detaliată a caracteristicilor acestei strategii de învățare pe care a aplicat-o și în diverse domenii (în special în educație).

Întărirea pozitivă este, de asemenea, o tehnică care face parte din condiționare operantă un sistem de învățare care se bazează pe aplicarea de întăriri și pedepse în scopul creșterii sau scăderii probabilității de apariție a anumitor comportamente. Datorită acesteia individul creează o asociere între un comportament și consecințele acestuia.

Exemple de întăriri pozitive

Ce poate fi o întărire pozitivă? Practic orice: laudă (întărire verbală), obiecte, gesturi, cadouri, recompense, cuvinte și răsfățuri etc.

Pe baza naturii și caracteristicilor întăririi pozitive, se poate spune că îi aparține un tip mai degrabă decât altul. Aceasta înseamnă că există diferite tipuri de întărire pozitivă.

Cum se aplică întărirea pozitivă?

Există câteva condiții necesare pentru ca întărirea pozitivă să fie mai eficientă. Ne referim la modul în care poate fi aplicată această tehnică și la alegerea tipului de armătură:

Imediat:idealul este să folosim întărirea pozitivă după ce apare comportamentul dorit (adică cel pe care vrem să-l încurajăm).

Consecutiv:întărirea pozitivă trebuie aplicată de îndată ce comportamentul dorit este finalizat, nu înainte sau în timpul acestuia.

Cota:ar trebui să aplicăm întărire pozitivă atunci când apare comportamentul pe care vrem să-l încurajăm.

Periodic:trebuie aplicat în timp pentru a consolida conduita.

Întărirea selectivă: va trebui să alegem întăriri inovatoare, diversificate, care reprezintă un stimul pentru persoană.

Pentru ca întărirea pozitivă să fie eficientă, va trebui să fim clari cu privire la comportamentul pe care dorim să-l încurajăm; in plus va trebui sa tinem sub control contingentele (sau alte intariri) care ar putea concura cu ale noastre.

În cele din urmă, va trebui să împiedicăm persoana să se simtă sătulă de întărire, adică trebuie să-l împiedicăm să se obosească de ea; a reuși trebuie să ne asigurăm că durata armăturii nu este excesivă calcularea timpului optim.

Educația este ceea ce se întâmplă atunci când uiți ceea ce ai învățat.

-Burrhus Frederic Skinner-

Întărire și pedeapsă

Întărirea și pedeapsa sunt două strategii antagonice. După cum era anticipat întărirea este orice stimul capabil să crească probabilitatea ca un anumit comportament să apară .

Poate fi pozitivă atunci când încurajează comportamentul dezirabil și negativă atunci când stimulează și comportamentul dorit, dar într-un mod nesănătos. Un exemplu de întărire pozitivă ar fi lăudarea copilului de fiecare dată când își termină tot micul dejun; o întărire negativă, în schimb, ar putea fi evitarea de a-l face să facă temele de fiecare dată când își îndeplinește datoria.

Ambele reactii (lauda sau evitarea temelor) daca se repeta in timp imediat dupa comportamentul pe care dorim sa-l stimulam ar putea creste probabilitatea ca comportamentele dorite sa se repete (in acest caz ca copilul sa manance tot micul dejun sau sa termine toate temele atribuite).

La rândul lui pedeapsa este exact opusul întăririi ; aceasta este orice acțiune care are potențialul de a reduce probabilitatea ca comportamentele pe care dorim să le eliminăm să reapare.

Dacă pedeapsa este pozitivă, vorbim despre mustrarea copilului (punându-l de perete, ținându-i o prelegere etc.); in cazul pedepsei negative i se ia ceva pe care copilul il iubeste (i se interzice sa se uite la televizor, sa iasa in weekend etc.).

Diferențele dintre cele două strategii

Diferența dintre pozitiv sau negativ în ambele strategii educaționale este prezența (pozitiv) sau scăderea/dispariția (negativ) a unui element.

Pe de altă parte întărirea se caracterizează prin încercarea de a încuraja comportamentele dorite ; în cazul pedepsei încercarea este eliminarea comportamentelor nedorite.

Educația este cea mai puternică armă care poate fi folosită pentru a schimba lumea.

-Nelson Mandela-

Tipuri de întărire pozitivă

Există șaisprezece tipuri de întărire pozitivă împărțite în funcție de șase criterii recunoscute de terapia comportamentală.

1. Criteriul originilor

În funcție de originile sale (valoarea de întărire), armarea pozitivă poate fi clasificată ca:

Primar:are o valoare înnăscută precum mâncarea. Secundar:elemente care devin întăritori prin învăţare şi sunt specifice. Generalizat: acestea sunt elemente de întărire pentru răspunsuri multiple (bani sistem de întărire pe bază de jetoane cu premii sub formă de cadouri..)

2. În funcţie de procesul de întărire

Conform acestui criteriu, întărirea pozitivă poate fi de două tipuri:

extrinseci:este deschis și observabil (un exemplu este lauda). Intrinsec:este ascuns (de exemplu, un gând).

3. În funcție de supervizor

Adică, în funcție de cine administrează întărirea pozitivă:

Extern:cineva care administrează întăritorul individului în cauză. Auto-întărire:subiectul este cel care își administrează întărirea.

4. Destinatar

În funcție de persoana căreia îi este destinată întărirea, putem distinge următoarele tipuri:

• Direct: persoana în cauză primește elementul de întărire.
• Vicar: observatorul asistă modul în care cealaltă persoană primește întărirea.

5. Natura

În funcție de natura sa, întărirea pozitivă poate fi de diferite tipuri:

Materiale tangibile:obiect fizic (de exemplu o bicicletă).

• Comestibil sau modelabil: (poate fi ingerat sau manipulat (de exemplu, dulciuri).

Social:de natură interpersonală include limbajul verbal și non-verbal (o îmbrățișare).

• Care se referă la o activitate: activități plăcute pentru persoana în cauză (mers la cinema).

Director la Premack: când un comportament nefrecvent crește probabilitatea de a apărea atunci când este asociat cu altul de înaltă frecvență.

6. Pe baza modului în care este gândit

În ceea ce privește ultimul criteriu care se bazează pe programare, găsim următoarele tipuri de armare:

Natural:cu o mare probabilitate de a se produce într-un mediu dat. Artificial:când sunt aplicate în anumite condiţii.

Educați prin întărire pozitivă

Este evident că aplicarea întăririi pozitive oferă rezultate optime în domeniul educaţie ; face parte, de asemenea, din programe comportamentale și terapii foarte largi precum terapia ABA (Applied Behavior Analysis) dezvoltată de psihologul clinician Ole Ivar Lovaas și indicată în special copiilor cu autism.

După cum spuneam, întărirea pozitivă face parte și din tehnicile și planurile comportamentale mai largi, cum ar fi întărirea diferențială a comportamentelor incompatibile, întărirea diferențială a comportamentelor alternative etc.

În toate aceste cazuri, întărirea pozitivă este folosită ca un instrument suplimentar pentru întărirea și intensificarea comportamentelor dorite sau a celor considerate adecvate.

În cele din urmă, este deosebit de potrivit de asemenea pentru a crea (și a stabili) comportamente care încă nu există.

În ceea ce privește aspectele pozitive ale acestei resurse, ea face copilul fericit prin diferite obiecte sau acțiuni, îndrumându-l spre o educație bazată pe respect cât și spre dezvoltarea lui. Întărirea poate fi, de asemenea, un instrument educațional stimulativ pentru învățare.