Mă declar protagonista vieții mele

Mă declar protagonistul vieții mele, nu a ceea ce îmi este impus de alții. Mă declar responsabil pentru ceea ce fac și ceea ce spun, nu pentru ceea ce înțeleg alții.

Sunt ai mei valorile să mă definesc Mă iubesc întreg nu în fragmente Iubesc fiecare colț imperfect al meu fiecare nebunie Am experimentat fiecare greșeală pe care am făcut-o și fiecare umbră pe care să o îmbrățișez atunci când trebuie să-mi vindec cicatrici...

Acceptarea de sine este o sarcină complexă și întortocheată pe care mulți dintre noi o notăm cu cerneală invizibilă pe lista noastră de lucruri de făcut, așa cum am întocmi o listă cu rezoluțiile de Anul Nou. Așa se face că aproape fără să ne dăm seama vine ziua în care ne uităm în oglindă simțim un mic șoc.

Suntem cu adevărat persoana reflectată în oglindă? Cum poate oglinda să ne arate o imagine atât de clară, imaculată și perfectă a noastră atunci când ne simțim rupti?

-Winston Churchill-

Cine nu a lucrat niciodată la autoacceptarea lor sau la descoperirea dimensiunilor personale și emoționale care îi definesc ca persoană tinde să pună pe ceilalți responsabilitatea pentru propria nefericire și disconfort. O face automat, foarte adesea dominat de o atitudine trist de defetistă.

De exemplu: Dacă nu găsesc partenerul potrivit este pentru că în ziua de azi nimănui nu-i pasă ne dedicam . Dacă nu promovez examenul este pentru că profesorul mă urăște. Dacă nu am prieteni adevărați, este pentru că oamenii sunt falși și nerecunoscători. Dacă am greșit, este pentru că cineva mi-a dat sugestii greșite. Dacă sunt nesigur, este pentru că o iau de la familia mea acasă, suntem cu toții așa...

Această atitudine este tipică cuiva care pornește un ventilator și începe să răspândească sursa frustrărilor sale către oricine din apropiere. În aceste cazuri puține exerciții pot fi mai sănătoase, cathartice și terapeutice decât să te arunci în gol ne declarăm protagoniști ai propriei vieți, responsabili pentru persoana care suntem și pentru ceea ce facem.

Asumați-vă responsabilitatea personală pentru găsirea fericirii

A te declara singur responsabil pentru cine ești, ce face și ceea ce gândești marchează, fără îndoială, un înainte și un după. Să-ți asumi responsabilitatea personală înseamnă în primul rând să nu mai dai vina pe alții pentru a ta nefericire . Înseamnă, de asemenea, găsirea unor modalități diferite de a atinge echilibrul și bunăstarea pentru sine, indiferent de dinamica negativă a mediului înconjurător.

În acest moment, este ușor să întrebi: Înseamnă asta că putem fi fericiți indiferent de circumstanțele în care trăim? Dar ce fac dacă mă confrunt cu o boală? Ce fac dacă relația mea emoțională este chinuită și instabilă?

Ei bine, răspunsul la aceste întrebări este ușor în sine: a fi responsabil pentru sine înseamnă a înțelege că există dinamici care sunt neapărat dincolo de controlul nostru ca în cazul unei tulburări fizice specifice. În acest caz, ceea ce face diferența nu este doar acceptarea problemei, ci atitudinea cuiva față de ea.

Pe de altă parte, persoana responsabilă care se percepe ca protagonistul vieții sale și nu ca figurant în teatrul existenței sale știe că pentru a fi fericit trebuie să știi să iei deciziilor . Este necesar să uităm tot ceea ce pătează și stinge stima de sine, zdrobește identitatea sau se prezintă ca un substitut al iubirii, amintindu-ne de pactul pecetluit cu sine într-un moment de curaj deosebit care spune: Am venit pe lume ca să fiu fericit să nu-mi pierd timpul cu ceea ce mă privează de fericirea mea.

A invata sa fii responsabil pentru tine: sa te declari liber si sa te simti unic

William Ury este un cunoscut antropolog care și-a câștigat faima lucrând ca mediator și promotor al creșterii personale prin cărți precum Arta negocierii

Cei 4 pași pentru a găsi responsabilitatea personală

• Pune-te în a ta cârpe . De-a lungul vieții noastre s-a întâmplat să ne concentrăm doar asupra celorlalți pentru a le satisface nevoile. A sosit momentul să ne ascultăm, să ne acordăm simțurile cu emoțiile și valorile noastre arătând clar ce vrem și ce nu vrem.
Stabilește un pact cu tine însuți.Dacă nu am făcut-o deja, este timpul să învățăm să ne amintim mereu în orice moment că avem datoria de a ne satisface nevoile indiferent de ceea ce fac sau nu ceilalți. Învățați să curgeți cu viața.A fi responsabil pentru tine înseamnă, de asemenea, să înveți să ai încredere în abilitățile tale și în fluxul vieții tale. Acceptați că unele lucruri ajung și altele pleacă că pentru curgerea corectă a economiei emoțiilor noastre trebuie să încetăm să ne agățăm de acele fapte care nu ne permit să creștem.
• În sfârșit, este interesant să ne amintim asta zilele noastre nu sunt scenarii de competiție . Nu există legi care să spună că trebuie întotdeauna să câștigi învingându-i pe alții zi de zi. A trăi înseamnă a sărbători viața, este a dărui și a primi, înseamnă a trăi împreună în armonie, a avea responsabilitate pentru noi înșine despre victoriile și eșecurile noastre, fără a da vina pe cei din jur pentru frustrările noastre.

Să punem în practică aceste sfaturi simple și să ne comportăm ca niște protagoniști ai existenței noastre.