Giorgio Nardone: citate despre probleme amoroase

Giorgio Nardone este considerat unul dintre părinții terapiei strategice scurte. Acest psihoterapeut italian a scris mai multe cărți în care a tratat subiecte complexe precum tulburările de alimentație, frica și cele mai importante descoperiri ale psihologiei. Pentru a aprofunda punctul său de vedere astăzi, vom examina 5 dintre citatele sale extrase din cartea sa Greșelile femeilor (în dragoste) .

În acest text Giorgio Nardone expune 17 roluri pe care femeile le joacă în dragoste cărora le dă nume curioase precum zâna, Frumoasa Adormită sau sărutatorul de broaște. Să ne recunoaștem în ele este ușor, deoarece sunt moduri de relaționare pe care le-am învățat și pe care societatea le-a normalizat.

Citate de Giorgio Nardone

1. Fiecare stimul are nevoie de schimbări

Chiar și cel mai incitant stimul repetat de-a lungul timpului își reduce efectele în virtutea capacității noastre de adaptare care atenuează încet entuziasmul.

Acest prim citat al lui Giorgio Nardone demolează una dintre credințele iubirii romantice. De fapt, sunt cei care cred că pasiunea nu se diminuează niciodată. Nu este deloc adevărat. Fără schimbări, entuziasmul se termină la fel cum se stinge flacăra unei lumânări. Nardone ne oferă două opțiuni pentru a rezolva această situație:

Varietate de stimuli.Dacă nu există diversitate, atunci va fi plictiseală. Includeți activități noi, cum ar fi utilizarea jucarii sexuale in domeniul sexual va ajuta la mentinerea si chiar la alimentarea pasiunii.

Stimuli alternativi sau absența stimulilor.A face totul împreună cu partenerul nostru poate strica relația și poate crea dispute din cauza banalităților. Desfășurarea activităților în absența partenerului poate crea un sentiment de nostalgie. Trimiterea de texte obraznice sau lăsarea unor mici mesaje sugestive prin casă poate ajuta, de asemenea.

2. Autoamăgirea iubirii

În faza îndrăgostirii vedem în celălalt ceea ce punem în noi, idealizăm partenerul cu toate acele caracteristici pe care ne dorim să le aibă dar pe care nu le are neapărat. Când această încărcare inițială a relației se încheie, dezamăgirea este, prin urmare, inevitabilă.

În timpul fazei de îndrăgostire idealizăm el partener. Așteptările pe care le avem de la el/ea ne împiedică să vedem ceea ce nu ne place. Cu toate acestea, această primă fază a fiecărei relații nu durează pentru totdeauna. Când se termină, ideea pe care ne-am construit-o în minte despre partenerul nostru se destramă.

Este momentul în care suntem surprinși de cum este cu adevărat această persoană. De asemenea, începem să ne enervăm pe ceea ce toleram anterior. Dezamăgirea poate fi o lovitură atât de puternică încât relația își poate pierde puterea și poate începe o coborâre de neoprit. Acesta este motivul pentru care trebuie să fim conștienți de acestea motorul mașinii și fă un efort să le recunoști înainte de a cădea în capcană.

3. Egoismul unei relații

Pentru a se susține, relația trebuie să satisfacă nevoile individuale: cuplul este coincidența a doi indivizi și atunci când acestea nu coincid cuplul nu se poate întreține singur.

Acest citat al lui Giorgio Nardone ne face să reflectăm egoism prezent în fiecare relație. Vorbim despre egoism pentru a înțelege nevoile și dorințele pe care sperăm că vor fi satisfăcute de partenerul nostru.

De exemplu, atunci când vorbim despre un cuplu, poate ne referim la doi oameni care își arată afecțiune unul față de celălalt, o dinamică care ne face să ne simțim bine și suntem dispuși să o împărtășim așa cum ne așteptăm să o primim. Cu toate acestea, partenerul nostru poate fi o persoană rezervată și nu are obiceiul de a arăta afecțiune.

În acest caz egoismul acestei relații nu coincide și de aceea în timp va fi mai clar că cuplul nu poate merge mai departe. Acest lucru se datorează faptului că vor apărea conflicte și unul dintre cei doi parteneri îi va cere celuilalt ceva ce nu va avea niciodată.

4. Compensația nu este bună

Compensația într-o relație nu este bună: celălalt nu este acolo pentru a mă despăgubi; majoritatea complementarităților relaționale sunt susținute de elementele disfuncționale ale interacțiunii dintre cei doi parteneri care se hrănesc unul cu celălalt.

Când vorbim despre un cuplu complementar, ne referim la acei indivizi care se potrivesc între ei. Potrivit lui Nardone, însă, atunci când doi oameni se completează unul pe celălalt, este prezent un element disfuncțional. De exemplu, în cadrul cuplului poate exista un element dominant și unul supus.

Doar pentru că acești oameni se completează într-o relație nu înseamnă neapărat că este sănătoasă. La fel o persoană care are o dependenta emotionala evitând . Să ne gândim, de exemplu, la celebra imagine a Coiotului care alergă după Beep Beep. După cum putem vedea, prin urmare, pot exista cupluri care se completează unul pe altul, în ciuda faptului că sunt disfuncționale.

5. Cuplul trebuie să se adapteze

Pentru a-și menține echilibrul, cuplul trebuie să se adapteze modificându-se în legătură cu schimbările evolutive ale componentelor individuale și ale cuplului însuși.

Ultimul dintre citatele lui Giorgio Nardone ne face conștienți dacă nu eram deja conștienți de faptul că câteva schimbări în timp. Acest lucru nu este negativ, ci invers. A ști cum să se adapteze la aceste schimbări va fi un factor indicativ că cuplul este capabil să avanseze.

Cu toate acestea, problemele, lipsa de pasiune, viața de zi cu zi, copiii etc poate provoca o presiune asupra relației. Cuplul va trebui așadar să știe să se adapteze și să caute soluții. Dacă, pe de altă parte, dau vina pe partener, relația este destinată eșuării.

Citatele lui Giorgio Nardone ne ajută să vedem altfel dragostea unui cuplu. Ne permite să vedem ceea ce de foarte multe ori nu luăm în considerare. Care dintre aceste fraze ți-a plăcut în mod deosebit? Există unul în special de care îți vei aminti?

Imagini prin amabilitatea lui Henn Kim