Herbert Benson a fost cardiolog și renumit profesor de medicină la Universitatea Harvard. A petrecut ani de zile studiind culturile orientale într-un moment în care subiectul ridica încă prea multe îndoieli. Era anul 1967 când, la scurt timp după miezul nopții, a invitat 36 de călugări tibetani în laboratorul său.
Benson a vrut să vadă singur cât de reală sau nu era faima atribuită călugărilor tibetani. Pe atunci Bruce Lee a luat-o razna pe ecrane dar pe langa el se vorbea si despre aceste personaje dedicate meditatiei ca fiind fiinte cu caracteristici supraomenesti. Dar Benson era un om de știință și nu putea crede în nimic care nu putea fi explicat de știință.
Ceea ce a descoperit în acea noapte i-a schimbat viața pentru totdeauna . Trei ani mai târziu, a scris o carte care a devenit un mare succes: Răspunsul de relaxare . Dar nu numai că a prezentat și un nou curent de gândire conform căruia încrederea este capabilă să vindece, iar efectul placebo are o putere terapeutică ridicată.
Lumea obiectivă este doar jumătate din univers. Ceea ce percepem prin simțuri nu este lumea ca un întreg.
-Swami Rama-
Călugării tibetani din Benson
Doctorul Benson a descoperit mai întâi pe cont propriu și apoi împreună cu echipa sa de cercetare că călugării tibetani o posedau de fapt
De exemplu, un grup de călugări care au practicat o tehnică de yoga numită g Tum-mo au reușit să-și reducă temperatura mâinilor și picioarelor cu până la 17 grade. Nu există încă o explicație științifică pentru acest fenomen, dar atât acest experiment, cât și cele ulterioare sunt raportate în Jurnalul Harvard .
Se spune că călugării tibetani au putut să-și sporească temperatura corpului până la uscarea cearșafurilor ude cu trupul. Dar Benson a descoperit că meditatorii mai experimentați ai unei tehnici numite Sikkim au fost capabili încetinesc metabolismul lor cu până la 64%.
Câteva aproximări teoretice
În articol Știință și meditație scris de profesorul Ana María Krohne de la Universitatea Antonio Nariño din Bogota (Colombia) se afirmă că până acum sunt aproximativ 500 studii privind efectele fiziologice, psihologice și sociologice ale meditație transcendentală inspirat din tradițiile călugărilor tibetani.
Primul studiu în acest sens a fost publicat în jurnal Ştiinţă în anii 70. Afirmă că la călugări s-a găsit o stare de conștiință diferită față de cei cunoscuți până atunci.
Știința vorbește despre stare de veghe de somn cu vise si de somn profund . Se pare că printre călugări a existat o a patra stare care combina simultan starea de odihnă și vigilență.
În 1971 Daniel Goleman, celebrul părinte al conceptului de inteligență multiplă, a scris un articol intitulat Nestresant . În el a postulat existența unei a cincea stări de conștiință în care nu numai odihna și vigilența, ci și acțiunea sunt prezente simultan.
Swami Rama
Abilitățile superioare ale călugărilor tibetani și ale altor meditatori transcendentali sunt unul dintre acele subiecte care parcurg linia subțire dintre ficțiune și realitate . În acest sens, nu este neobișnuit să găsești informații verificate care se îmbină cu miturile și legendele. Și nu este întotdeauna ușor să faci distincția între unul și celălalt.
Unul dintre exemplele acestui caz este cel al Viața mea cu maeștrii himalayeni . Această carte vorbește despre existența yoghinilor și a călugărilor tibetani capabili să rămână câteva ore într-o stare de liniște totală, chiar și în levitație.
Ceea ce a fost demonstrat îngrijorează studiile pe care Fundația Menninger (Statele Unite) le-a efectuat asupra lui Swami Rama .
Conform rezultatelor pe care le-au dezvăluit, Rama era capabilă să producă același lucru undele cerebrale de somn chiar și în momentele de veghe. De asemenea, a reușit să-și oprească voluntar inima să bată timp de 17 secunde fără ca aceasta să înceteze să bată.
Deși aceste fenomene au fost înregistrate de mass-media vremii, s-a vorbit foarte puțin despre ele în anii următori. Oricum rezultatele studiilor au fost publicate în lucrarea intitulată Dincolo de bio-feedback de Elmer și Alyce Green. Poate că este doar o înșelătorie sofisticată și ingenioasă. Sau poate acolo minte este minunat și tocmai am început să-l descoperim.
