De-a lungul vieții, prieteniile vin și pleacă. În copilărie, s-ar putea să avem sentimentul că să ne facem prieteni este ușor, dar cum rămâne cu vârsta adultă? Este firesc să te întrebi cum să-ți faci prieteni ca adulți. În acest articol vă vom oferi câteva idei pentru a întâlni oameni noi.
Lipsa timpului de socializare, stresul, responsabilitățile sau pierderea prietenilor din copilărie ne-ar putea face să credem că este dificil să ne facem noi prieteni. Totuși nu este imposibil!
În plus, să ne facem prieteni, indiferent de vârstă, ne pune în mișcare empatia, așa cum se spune studiu realizat de Universitatea Virginia (STATELE UNITE ALE AMERICII.).
Pe de altă parte, psihologul Julianne Holt-Lunstad de la Universitatea Brigham Young afirmă că A nu putea conta pe un cerc de prieteni este o cauză mai puternică de mortalitate decât obezitatea sau un stil de viață sedentar. Mai aveți îndoieli cu privire la cât de important este să vă faceți noi prieteni? Nu ratați sfaturile noastre pentru a vă face prieteni ca adulți!
Adulții tind să rămână blocați într-o rutină care implică doar munca, somnul și eventual îngrijirea copiilor lor. În acest ritm de viață, prieteniile ocupă un loc secundar în lista priorităților.
-Martin Burrow consultant pentru Relate –
Cum să-ți faci prieteni ca adulți
Un studiu realizat de organizația Relate arată că în Marea Britanie, unul din opt adulți nu au prieteni de încredere . Deși nu este întotdeauna ușor să-ți faci prieteni ca adulți, cu siguranță nu este imposibil. Iată cum să o faci.
Înscrie-te la un curs pentru a cunoaște oameni noi
Participarea la activități de grup este o modalitate excelentă de a face acest lucru socializa ; in acest sens te poti inscrie la un curs, un workshop, un grup sau o asociatie. Cu siguranță sunt multe activități de făcut în oraș! Dacă locuiți într-un sat mic, puteți alege dintre activitățile oferite în cel mai apropiat oraș.
Pe lângă faptul că înveți ceva nou sau recuperezi o pasiune abandonată, îți permite să cunoști oameni de vârsta ta cu care împărtășești gusturi. Pe de altă parte, am putea opta și pentru o activitate pe care nu am mai făcut-o până acum te va ajuta sa iesi din zona ta de confort si sa traiesti noi experiente. Dacă te gândești bine, totul se adună!
Nu-ți fie frică să depășești zona ta de confort. Acolo își au rădăcinile bucuria și aventurile.
-Herbie Hancock.
Dedică-te sportului pentru a-ți face prieteni ca adulți
Sportul ar putea fi util pentru a-ți face prieteni ca adulți. Indiferent dacă te înscrii la sală sau te decizi să alergi, ambele opțiuni te pot ajuta să cunoști oameni de vârsta ta. Cu toate acestea, va trebui să scoți în evidență latura ta mai extrovertită.
Ce zici de organizarea unui grup pentru a merge la patinaj, alergare sau drumeții? Pe internet există diverse pagini (cum ar fi Meetup) care facilitează întâlnirea unor grupuri de oameni. Puteți face câteva cercetări pe web pentru a afla care grupuri vă interesează cel mai mult. Nu este rău să încerci!
În plus, sportul este un panaceu pentru sănătate, îmbunătățește bunăstarea individuală și socială; este adesea eficient și pentru calmarea tulburărilor de anxietate sau a depresiei. Prin urmare, nu este doar o fereastră către lumea noilor întâlniri, ci și o resursă pentru îmbunătățirea vieții cuiva.
Păstrați o atitudine deschisă
Desigur, nu toți suntem la fel de extrovertiți; totuşi menţine o atitudine deschisă față de ceilalți ajută la a face noi cunoștințe și a face prieteni . Dacă suntem timizi, ne poate ajuta să ne integrăm treptat într-un nou grup.
A fi extrovertit este o trăsătură de personalitate pe care unii oameni o manifestă prin natură, dar putem și învăța să fim. În acest sens, un studiu publicat recent în jurnal Journal of Experimental condus de cercetătorul Margolis S. sugerează că Oamenii care par extrovertiți sunt cei mai fericiți chiar și atunci când sunt de fapt foarte introvertiți.
După cum putem vedea, această caracteristică este utilă atât pentru spargerea gheții, cât și pentru a intra în ton cu ceilalți, prin urmare ar ajuta să ne împrietenești ca adulți.
Rămâneți în legătură
Dar ai grijă: nu este important doar să-ți faci prieteni, ci și să ai grijă de ei și să te angajezi să te asiguri că aceștia durează în timp. Cum să o facem când avem mii de angajamente ? Acordați-vă doar câteva momente pentru a efectua un apel telefonic sau pentru a vă întâlni.
Nu este nevoie să ne vedem continuu sau ca întâlnirea să dureze ore; important este să fii prezent și să te interesezi de prietenii tăi.
Prietenia este o legătură rezistentă care nu se va rupe dacă implică oameni care plantează semințe de udat și de îngrijit.
-Anonim.
