Până de curând, mulți dintre noi am fost ceea ce puteam sau ceea ce ne permiteau alții să fim. Cu toate acestea, în timp, inima se luminează și privirea devine curajoasă. Temerile au rămas în urmă pentru că astăzi suntem în sfârșit tot ce ne dorim fără restricții sau rezerve și fără teamă de asta
Nu este întotdeauna ușor să o faci și este rezultatul unei călătorii pentru care nu îți cumperi întotdeauna biletele potrivite. Împlinirea personală nu vine odată cu vârsta ca primele fire de păr și riduri cărunte. Atingerea plenitudinei, acel sentiment de bine și echilibru intern nu este ceva normal . Cu atât mai puțin este un program în care putem instala creier ca cineva care descarcă o nouă aplicație pe telefonul mobil.
Fericirea este atunci când ceea ce crezi este ceea ce spui
-Gandhi-
Pe de altă parte, este ceva ciudat în toate acestea. Când trecem uneori pe lângă un bar și auzim conversații, există o frază care se repetă aproape întotdeauna. Este un fel de laitmotiv ca un fel de bocet sau aproape o invocație: Singurul lucru pe care îmi doresc este să fiu fericit .
Această propoziție conține o anumită cantitate de disperare și multe dorințe. Parcă mulți dintre noi simt un fel de depersonalizare de parcă am fi prinși într-o realitate cu care nu ne identificăm și care nu ne aparține pentru că pur și simplu nu ne oferă fericire reală.
Vă propunem să reflectați asupra ei și să vă invităm să faceți modificări dacă este necesar pentru a construi o realitate mai satisfăcătoare.
Secretul unei vieți mai pline începe astăzi
De mulți ani, cercetările care vizează studierea fericirii s-au concentrat pe a ne explica cum am putea fi fericiți. De fapt, în zilele noastre nu lipsesc manualele autoajutorare care aproape toți abordează tema în același mod: fericirea ca scop. Poftim fericirea nu ar trebui să fie un scop de atins, ci o consecință, un produs secundar al fiecăreia dintre acțiunile pe care le desfășurăm în fiecare zi cele pentru care merită trăite.
Să luăm un exemplu: Alastair Humphreys el este ceea ce am putea numi un aventurier. Acest scriitor și antrenor lucrări motivaționale pentru National Geographic iar în 2012 a lansat o mică provocare cititorilor săi prin intermediul revistei. El a vrut să-și învețe cititorii să-și promoveze propria creștere personală, astfel încât să poată fi cu adevărat ei înșiși și nu ceea ce se așteptau alții de la ei.
Pentru a realiza acest lucru, le-a introdus o tehnică pe care a numit-o micro-aventuri. A fost o invitație directă de a găsi echilibrul interior prin mici provocări zilnice .
Căutarea zilnică a plăcerii cunoașterii și libertății
Secretul pentru a avea o viață mai plină poate începe astăzi, dar pentru a-l atinge avem nevoie de două ingrediente fundamentale: angajament constant și creativitate . Așa se face că micro-aventurile noastre zilnice vor genera noi gânduri, noi emoții și a
Acestea sunt câteva exemple
- Schimbați-vă traseul către serviciu. Dacă mergeți de obicei cu mașina, luați autobuzul și observați orașul și oamenii.
- Mănâncă într-un parc, părăsește-ți cercul obișnuit de prieteni și vorbește cu oameni noi.
- Rupe obiceiurile, încearcă să te pierzi în orașul tău, forțează-ți privirea să caute lucruri diferite.
- Treziți-vă în zori și meditați când soarele răsare. Gândește-te la ce vrei să obții în timpul zilei și decide ce nu vrei.
- Împingeți-vă să faceți ceva nou în fiecare zi: un nou sport o nouă carte o nouă pasiune o nouă prietenie o nouă coafură un nou gând o nouă atitudine...
Astăzi poate fi începutul a tot ceea ce intenționați să faceți
Punerea în practică a acestor micro-aventuri simple zi de zi generează mici schimbări constante care încetul cu încetul vor da naștere la ceva nou. Deci vom înțelege asta adevărata fericire pleacă de la un proces și nu este . Este vorba despre depășirea zidurilor, barierelor și limitarea modurilor de a face lucrurile pentru a ne regăsi și a permite ființei noastre autentice să apară.
Ce am fost ieri și ce sunt
Sunt cei care sunt mândri că nu s-au schimbat niciodată . Sa ai mereu acelasi gand, aceleasi atitudini si aceeasi esenta. Trebuie să fim atenți la acești oameni pentru că ființa umană, fie că vrem sau nu, este obligată să avanseze ca persoană, să crească, să fie flexibilă și să se adapteze la această realitate complexă pentru a construi o fericire mai integrală, reală și satisfăcătoare.
A nu fi aceeași persoană ca ieri nu este o dramă. Pentru că dincolo de rănile dezamăgirii și pierderilor s-a născut ceva nou din toate acestea. Ceva frumos și mai luminos și, fără îndoială, mult mai puternic . Ceea ce suntem astăzi nu este doar rezultatul trecutului nostru, în ființa noastră există și speranță în viitor și plăcerea unui prezent de care să ne bucurăm fiind noi înșine.
Prin urmare, trebuie să înțelegem că fericirea este un proces, nu un scop . Trebuie să învățăm că AZI este întotdeauna cel mai bun moment pentru a lua decizii pentru a ne reafirma și a depăși barierele noastre. temeri astfel încât să putem atinge vârful a tot ceea ce merităm cu adevărat.
