Arta de a fi fericit este definit de Schopenhauer plecând de la teoriile sale. Filosoful
După moartea filozofului, printre însemnările și bunurile sale personale a fost găsit un manuscris intitulat Arta de a fi fericit adică Arta de a fi fericit . Curios în ciuda ideilor pesimiste pe care filozoful german le apărase de-a lungul vieții printre aceste pagini elaborase și enumerase o serie de reguli cu care să evite suferințele inutile ajungând astfel la o stare de fericire.
Să aflăm în ce constă arta de a fi fericit după Schopenhauer.
Arta de a fi fericit a lui Schopenhauer
1. Evita comparatiile pentru a nu cadea in invidie
Prima regulă a lui Schopenhauer a artei de a fi fericit consta in evitarea senzatiei de invidie . Potrivit filozofului, invidia este o emoție foarte negativă care ne face să ne scufundăm într-o continuă stare de nemulțumire.
Comparându-ne mereu cu ceilalți și plasându-ne pe o treaptă inferioară ne îndepărtează de fericire. Pentru a evita această consecință inutilă, este deci important să renunțăm la comparații: fiecare persoană este diferită și trebuie să învățăm să acceptă-te pe tine însuți .
2. Nu vă faceți griji pentru rezultatele neobținute
Arta de a fi fericiți de Schopenhauer ne învață să acceptăm eșecul cauzat de deciziile proaste Filosoful german ne invită să depunem eforturi maxime în orice moment. Știind că am dat tot ce am putut, rezultatele proaste vor strica mai puțin.
3. Urmează-ți întotdeauna instinctele
Schopenhauer să ne lăsăm călăuziţi de ai noştri instinct ca să fim noi înșine și să ne cunoaștem mai bine.
4. Nu depinde de nimeni pentru a fi fericit
A patra regulă a lui Schopnehauer pentru a fi fericiți ne învață să facem ca fericirea să depindă exclusiv și exclusiv de noi înșine. În acest fel vom evita să primim dezamăgiri de la alții și vom evita asta decizii independente de voința noastră o afectează pe a noastră starea de spirit .
5. Nu-ți supraestima dorințele
A fi conștient de limitele tale și a nu te lăsa dus de dorințe de nerealizat nu va provoca descurajare crezând că nu le poți atinge. Să ne concentrăm în schimb pe situația noastră și pe obiectivele care sunt plauzibile pentru noi.
Nu este vorba despre a nu mai visa, ci despre a înțelege că gândurile adaptate posibilităților noastre ne pot face să ne simțim cu adevărat bine.
6. Deține control asupra așteptărilor tale
Arta de a fi fericiți conform lui Schopenhauer implică nevoia de a învăța să ne adaptăm așteptările, precum și dorințele noastre. In acest sens vom preveni ca asteptarile exagerate cu privire la un proiect sau o persoana sa devina o posibila cauza de nefericire.
În cele din urmă este vorba de adoptarea unei viziuni mai realiste asupra vieții și de a ști să faci față obstacolelor mai adecvat.
7. Prețuiește ceea ce ai
Pentru a fi fericit trebuie să înveți să privești dincolo de posesiunile tale materiale. Acest lucru nu numai că ne va împiedica să simțim invidie așa cum este indicat în primul punct, dar ne va ajuta și să acordăm o valoare mai mare a ceea ce este cu adevărat important în viața noastră.
În acest sens vom îmbunătăți relațiile cu prietenii noștri sau membrii familiei acordându-le importanța potrivită.
8. Acordați mai multă atenție prezentului
Ultima dintre regulile propuse de Schopenhauer pentru a fi fericiți este legată de timpul pe care îl dedicăm trecutului nostru și viitor . A ne pierde pe noi înșine în a insista asupra problemelor trecutului nu ne va aduce niciun beneficiu deciziile luate acum nu pot fi schimbate.
Pe de altă parte a petrece prea mult timp visând la viitor poate genera nefericire profundă observând cum așteptările și dorințele noastre nu sunt îndeplinite. Este deci necesar să știm să ne bucurăm de plăcerile pe care ni le oferă prezentul.
