Indiferența asertivă este o expresie folosită în relațiile de cuplu . Cu toate acestea, încetul cu încetul conceptul a fost extins și în alte domenii, dovedindu-se a fi o idee interesantă pentru gestionarea diferitelor situații.
Indiferența asertivă este definită ca un comportament care blochează în mod voluntar orice tip de reacție externă în prezenţa unui anumit stimul de parcă nu ar avea nicio importanţă sau efect. Aceasta este o atitudine simulată: scopul nu este de a dezvălui ceea ce simțim .
Oriunde oamenii se simt în siguranță, vor simți indiferență.
Susan Sontag
Prin indiferența asertivă dorim să păstrăm ascunse emoțiile reale simțite. La început poate părea un fel de fals sau manipulare, dar nu este chiar așa. Ideea este de a evita să pară slab pentru a nu fi manipulat de alții în cazurile în care este în joc un joc de putere . Acesta este motivul pentru care indiferența este definită ca asertivă.
Indiferență asertivă în sfera dragostei
Țara lui relatii de cuplu uneori este o grădină plină de flori dar alteori pare un câmp de luptă. Multe elemente de putere intră în joc și nu vorbim doar despre șovinismul proverbial care domnește aproape în toată lumea. Chiar și cel donna are un rol puternic de mai multe ori .
Unul dintre momentele în care acest joc de putere este ușor perceptibil este atunci când unul dintre cei doi parteneri dorește să demonstreze influența pe care o are asupra celuilalt. . Acest lucru se întâmplă mai ales la începutul relației sau chiar la sfârșitul poveștii când unul dintre cei doi vrea să știe ce șanse au să facă lucrurile să revină la cum erau înainte.
Vă recomandăm să citiți și: Tehnici de manipulare: a te face iubit sau urât?
Un fel de joc de forțe și în acest caz indiferența asertivă poate fi un răspuns excelent. Prefă-te că nu simți nimic pentru a evita să fii manipulat sau pentru a preveni reînviarea unei relații care s-a încheiat . Nu este o adevărată înșelăciune, ci mai degrabă o tactică pentru a obține un bine mai mare.
Indiferență asertivă și legături conflictuale
Indiferența asertivă este un răspuns adecvat chiar și atunci când legăturile conflictuale persistă. De exemplu cu un coleg de muncă cu care apar sistematic neînțelegeri care provoacă neliniște generală . Din anumite motive, acel coleg are o nevoie extremă de a da naștere la contradicții și discuții.
Dacă nu există nicio posibilitate de dialog, cea mai bună opțiune este indiferența asertivă. Înseamnă să nu cedezi provocări ignora comentariile dureroase și în cele din urmă renunță la o conexiune autentică cu acea persoană . Scopul este de a nu răspunde la stimuli care generează doar situații enervante și inutile.
În timp, indiferența asertivă devine o modalitate de a dezactiva comportamentul dăunător al celeilalte persoane. Văzând că nu primește niciun răspuns la jocul său nesănătos, mai devreme sau mai târziu va abandona acest tip de comportament care devine ineficient. .
O resursă pentru a face față oricărei situații
Indiferența asertivă se aplică și situațiilor conflictuale din viața de zi cu zi. Diferențele cu ceilalți fac parte din rutină și de cele mai multe ori sunt cu adevărat nesemnificative . Cu toate acestea, uneori dau naștere la confruntări destul de aprinse. Într-un fel sau altul trebuie să decidem dacă să ducem aceste diferențe la un alt nivel sau nu.
Vrei să afli mai multe? Citeste si: Scurtmetraj despre feeria de a fi diferit
A decide ce să acorde importanță și ce nu face parte din asertivitate. Este o abilitate socială care vă permite să vă apărați în mod eficient drepturile de a limita abuzul. Dar pentru ca acesta să fie eficient trebuie să învățăm să distingem când drepturile esențiale sunt în pericol și când nu sunt .
Nu toate conflictele merită reacția noastră, ea face parte indiferenţă asertiv. Implică o evaluare atentă a ceea ce aduce cele mai multe beneficii și cele mai puține consecințe negative. Răspunsul la atacul unui bețiv, de exemplu, este valabil doar dacă un activ fundamental este cu adevărat în pericol .
Indiferența asertivă este așadar o resursă pentru gestionarea inteligentă a diverselor situații dificile. De fapt, uneori cel mai bun lucru este să nu faci nimic . A nu reacționa atunci când este convenabil întărește și mai mult acest concept prețios.
