Muzica ne înconjoară și ne inundă, ne emoționează, ne face să călătorim în timp, ne dă putere sau ne oferă momente de liniște. Muzica este peste tot în fiecare sunet, în fiecare ritm și în fiecare voce . Dar ce se întâmplă cu adevărat cu creierul nostru când ascultăm o melodie? De exemplu, cu muzica putem activa cele două emisfere ale creierului și putem crea conexiuni între ele.
După cum am spus, creierul uman este alcătuit din creativitatea .
De când am venit pe lume, multe sunete ne ajută creierul să se dezvolte. Ca nou-născuți, putem chiar recunoaște vocea mamei noastre înaintea oricărui alt sunet. Luați în considerare că auzul este unul dintre primele simțuri care se dezvoltă la nou-născuți .
Ce se întâmplă când ascultăm muzică? Partea dreaptă a creierului nostru va activa imaginația și ne va face emoțiile să zboare, în timp ce partea stângă va analiza totul activând partea mai rațională, cum ar fi sensul cuvintelor, figurile muzicale și ritmul.
Beneficiile muzicii
Plasticitatea creierului în copilărie este enormă, iar muzica reușește să activeze ambele părți ale creierului, prin urmare emisferele creează mai multe conexiuni . Ceva la care putem lucra și noi, adulții. În acest sens, chiar dacă modificările apar într-o manieră mai puțin pronunțată și mai lent (plasticitatea neuronală este mai mică) vom putea totuși să îmbogățim arhitectura creierului nostru.
Unele dintre beneficiile muzicii și ale cântării la un instrument legate de emisfera stângă a creierului sunt:
- Îmbunătățiți memorie .
- Îmbunătățiți abilitățile motorii fine sau grosiere în funcție de tipul de instrument.
- Îmbunătățiți-vă simțul ritmului.
- Îmbunătățiți coordonarea corpului.
Dacă, dimpotrivă, ne concentrăm mai mult pe partea dreaptă a creierului, unele îmbunătățiri ar putea fi:
- Dezvoltarea imaginației.
- Creativitate.
- Armonie.
De asemenea, este posibilă schimbarea emoțiilor în funcție de partea creierului în care sunt activate. Și cum putem exploata muzica la nivel social? Dacă putem activa emoții care unesc sau promovează empatia pentru a ne apropia de ceilalți vom permite creierului nostru să creeze noi conexiuni și noi căi activând noi emoții cu melodii.
Muzica poate schimba metabolismul, influența energia musculară, poate crește sau scădea tensiunea arterială și poate influența digestia. Muzica poate crește secreția creierului de endorfine și poate oferi o senzație de plăcere și relaxare.
Julius Portnoy
Muzică și emoții
Aceeasi melodie noua armonie magie simpla care te va schimba te va incalzi. Când pare că nu se va mai întâmpla, ia fericirea ca valul (fragment din cântecul din desenul animat Frumoasa şi Bestia ). Este extraordinar că toate emoțiile descrise pot fi activate cu un singur simț: auzul.
Putem ascultă muzică și relaxați-vă sau o melodie ne poate activa, ne pune într-o dispoziție bună sau ne poate reîncărca cu energie . Cum putem profita la maximum de posibilitățile pe care ni le oferă muzica?
Muzica instrumentală atunci când este folosită corect este foarte directă și extrem de precisă în descrierea chiar și a celor mai delicate emoții umane.
Yanni
Fiecare tip de muzică are capacitatea de a activa o emoție. Muzioterapia este un exemplu pentru tot ceea ce am spus până acum. Este vorba despre utilizarea muzicii și a tuturor elementelor sale în avantajul tău, ținând cont de gusturile personale ale fiecăruia .
Muzioterapia ne permite să ne mișcăm într-un nou context de cunoaștere a noastră prin muzică și să explorăm emoții care uneori ne însoțesc ca pe o coloană sonoră fără a ne atrage atenția conștiinței.
Putem comunica diferit (cu sau fără limbaj) să îmbunătățim relațiile cu ceilalți, mișcarea, organizația putem să ne lăsăm duși și să ne eliberăm pentru a explora o nouă lume cu ochii închiși. Toate acestea pentru a îmbunătăți integrarea dintre cele două emisfere ale creierului și bunăstarea noastră personală. De aceea, dragi cititori, vă propunem să vă acordați muzicii, să descoperiți valoarea acesteia și să vă lăsați transportați de ea.
