Limbajul corpului depresiei

Limbajul corpului depresiei include micro-expresii, posturi și mișcări care dezvăluie o stare de spirit alterată. Este important să știți acest lucru: de fapt, aceste stări de tristețe nevrotică pot trece adesea neobservate. Ceea ce nu spune gura este adesea strigat de corp.

Depresia ca orice altă stare de spirit are un impact asupra corpului. Nu numai că îi modelează dându-i o formă specifică, dar ne afectează și sănătatea. Trupul și mintea formează o unitate: ceea ce se întâmplă într-o dimensiune are efecte asupra celeilalte.

Limbajul depresiei este inconştient . Cu toate acestea, cei care se uită la noi pot

Depresia este alimentată de răni nevindecate.

-Penelope Sweet-

Punctul cheie al feței limbajului corpului depresiei

Micro-expresiile faciale indică în special starea de spirit . Sunt acele mici mișcări ale feței care nu mint niciodată. Acestea sunt răspunsuri involuntare controlate de creierul limbic produse fără ca noi să ne dăm seama şi fără posibilitatea de a le gestiona după bunul plac. În limbajul corpului depresiei, cele mai indicative micro-expresii sunt:

Pleoapele superioare căzute.Pielea apare ușor flască, dând impresia că mușchiul de dedesubt este lăsat. Fisura palpebrala – punctul in care pleoapele superioare se intalnesc cu cele inferioare – creeaza o usoara curba in jos.

Lipsa de concentrare a privirii. La o persoană deprimată, ochii nu se concentrează asupra unui punct anume. Este ca și cum privirea se pierde chiar dacă ochii sunt concentrați asupra obiectului.

Linia buzelor orientată în jos.Forma gurii este asemănătoare unui semicerc care se deschide în jos. Capetele buzelor sunt ușor coborâte. Aceasta este probabil cea mai comună imitație a depresiei.

Sprâncene. Persoanele deprimate se încruntă de obicei ușor. Nu la fel de mult ca atunci când ești îngrijorare sau doar puțin furios. Fața în ansamblu arată surprinsă și dezamăgită.

Poziția capului

În limbajul corpului depresiei, poziția pe care o ia capul în raport cu corpul este revelatoare. Capul este de obicei aplecat în jos . În timp ce corpul se aplecă ușor înapoi, iese puțin înainte.

În plus capul este adesea înclinat lateral, aproape întotdeauna pe partea dreaptă. Acest lucru se întâmplă mai ales când persoana deprimată ascultă pe cineva căruia îi acordă putere sau autoritate.

Tonul vocii și modul de a vorbi

Trăsăturile care exprimă starea de spirit apar și în tonul vocii. În general, persoana deprimată adoptă un ton scăzut al vocii, iar modul său de a vorbi seamănă cu plânsul. The voce este ușor crăpată sau are o răgușeală abia perceptibilă.

În același timp, cei care suferă de depresie sunt zgârciți cu cuvintele și transmit puține emoții. Are dificultăți în a articula cuvintele clar, ca și cum ar fi fost prins de ceva lene .

Limbajul corpului depresiei: postura corpului și alte detalii

The postura corpului este unul dintre cele mai vizibile aspecte în limbajul depresiei. De obicei, corpul este flasc și coloana vertebrală este curbată ca o coajă. Este ca și cum persoana deprimată se retrage în sine.

Este foarte frecvent ca mișcările să fie lente uneori combinate cu gesturi agresive sau abrupte. Când merge, târăște și picioarele, dezvăluind oboseala mișcării.

În cele din urmă, poți recunoaște o persoană deprimată după cât de des oftă. O face în orice situație și de mai multe ori pe zi. Acest obicei poate fi citit ca o dorință frustrată de a te simți confortabil.