Când începe să apară un sentiment de indiferență față de partenerul tău, înseamnă că a sosit momentul să-ți pui câteva întrebări importante. . Este timpul să punem capăt relației?
Să pregătim mâncarea. Ne așezăm la masă. Partenerul meu stă în fața mea. Mâncăm și ne uităm la televizor între timp. Vorbim despre ziua noastră. Ia o înghițitură de apă. Se uită la mine. Ne uităm unul la altul. Suntem împreună de ani de zile. Zâmbim unul altuia. Îmi spune câteva povești despre familia lui. Îl observ cu atenție în timp ce mănânc în tăcere. Îl iubesc. Este o mare parte din viața mea. Cu toate acestea Simt că nu mai suntem pe aceeași lungime de undă. Nu mi-aș dori niciodată să i se întâmple ceva rău, dar nimic nu este la fel acum.
Ați trecut vreodată într-o situație similară? Indiferența față de partenerul tău este un subiect complex și dureros.
Când indiferența față de partener este simțită din ce în ce mai des și mai intens, începe să meargă mână în mână cu un senzație de neliniște care ajunge să ne preia starea de spirit și asupra corpului nostru. Ce se întâmplă cu noi? Ce sa schimbat? S-a terminat dragostea? Am devenit noi victime ale monotoniei?
Deși nu s-a întâmplat nimic special, legătura magică a trecutului pare să fi dispărut. Expresii precum că părem doi prieteni mai mult decât un cuplu sau o văd mai mult ca o soră decât o prietenă sunt obișnuite pentru multe cupluri. Chiar a sosit momentul să încheiem relația sau mai există speranță de a putea reaprinde flacăra iubirii?
Indiferență față de partenerul tău: nu ne mai iubim?
Dragostea este un concept cu nuanțe abstracte. Noi suntem cei care dăm acestui cuvânt o mare parte din sensul său. Dacă rămânem la definiție budist dragostea înseamnă a dori ca toate ființele să fie fericite și să aibă motive să fie fericite . Din acest punct de vedere, este posibil ca iubirea să nu se fi terminat pentru că chiar dacă aparent simțim indiferență față de partenerul nostru, în realitate îi dorim tot binele.
Cu toate acestea, schimbarea există și nu poate fi ignorată. Dorințele noastre față de el sunt cele mai bune, pur și simplu nu ne mai facem plăcere să ne împărtășim viața cu el.
Poate că ar fi mai corect să spunem că dragostea romantică s-a terminat. Am încetat să ne vedem partenerul ca pe un partener de viață și acum îl vedem pur și simplu ca pe cineva care este alături de noi, dar care nu ne poate oferi prea multe. Ne forțăm să ascultăm ceea ce are de spus el făcând un efort de voință dar fără interes. Nu încercăm să ne facem timp pentru intimitate. THE relații sexuale s-au mutat la al doilea – ca să nu mai vorbim de al treilea sau chiar mai bine de al zecelea – etaj.
După cum au afirmat Garcia și Llabaca (2013) în ceea ce privește relațiile de cuplu cei doi membri care o compun trebuie să construiască o identitate particulară capabilă să integreze și să dea spațiu ambelor individualități, ceea ce nu este ușor. Conform acestei abordări, atunci când ambii membri încetează să-și formeze o identitate comună, există riscul de a vedea cuplul năruindu-se.
Există un timp pentru toate
Ideea romantică că o relație trebuie să dureze pentru totdeauna împotriva oricărui obstacol poate fi foarte dăunătoare. Nu toate relațiile durează aceeași lungime. Mai mult, este necesar să înțelegem că cele care durează mai puțin nu sunt neapărat mai bune.
Proiectarea așteptărilor mari asupra duratei unei relații poate ajunge să fie contraproductivă; in astfel de situatii uneori ne trezim să punem mari speranțe în situații care nu ne oferă o satisfacție reală.
Pe de altă parte, nu este atât de ușor să pui capăt unei relații. După cum subliniază el Bowlby (1995) riscul de pierdere generează anxietate în ciuda sentimentului de indiferență față de partenerul nostru, ideea de a-l pierde ne poate provoca anxietate, tristețe și furie. Experimentarea sentimentului de a pierde pe cineva pe care-l iubim chiar dacă nu ne satisface pe deplin ne provoacă anxietate și disconfort.
Anxietatea sau sentimentele de neliniște sunt fenomene comune în cadrul a separare indiferent care dintre cei doi a luat inițiativa. Prin urmare, dacă putem accepta anumite emoții considerându-le normale și temporare, depășirea despărțirii ne va fi mult mai ușoară.
Și acum? Trebuie să învățăm să fim confortabili singuri
Când indiferența față de partenerul tău duce la sfârşitul unei relaţii multi se intreaba, ce fac acum?. Unii oameni aleg calea roșie de unghii, ceea ce înseamnă că simt nevoia să umple acest gol aruncându-se cu capul în cap într-o nouă relație.
Alții preferă să rămână singuri o vreme. Cu toate acestea când o relație se termină, cea mai bună opțiune este să înveți – sau să reînveți sau mai degrabă să te obișnuiești să fii din nou cu tine însuți. În acest fel eviți să începi o nouă relație din cauza unei simple probleme de dependență.
Mulți oameni sunt incapabili să trăiască fără cineva lângă ei. Oricât de romantic ar suna în spatele acestei nevoi se află un factor ridicat de dependenta emotionala .
Mulți oameni sunt îngroziți să rămână singuri cu ei înșiși de a nu avea pe cine să îmbrățișeze, trebuie să-și asculte propriile gânduri și să înțeleagă ce vor sau nu. Au un vid interior pe care încearcă să-l umple cu afecțiuni venite din exterior: din acest motiv este puțin probabil să găsească o persoană care să reușească cu adevărat și sunt astfel condamnați să trăiască relații destinate să se termine în scurt timp.
Numai atunci când te simți complet poți menține o relație sănătoasă, fără atașamente și dependențe exagerate.
