Copiii pot suferi de depresie la fel ca și adulții. Totuși, dacă copiii noștri arată sau ne spun că sunt triști, nefericiți, iritați sau descurajați pentru o perioadă scurtă de timp deranjez . Trebuie să fim capabili să diferențiem expresia emoțiilor negative de prezența unei patologii.
Când emoțiile negative se instalează în viața copilului, invadându-l încetul cu încetul și interferând în diverse aspecte ale vieții sale precum performanța școlară sau conviețuirea în familie, atunci este un caz de depresie. Putem face ceva ca părinți pentru a ne ajuta copilul care suferă de depresie? Da. Citește mai departe și află cum!
Unul dintre cele mai norocoase lucruri care se pot întâmpla în viață este să ai o copilărie fericită
-Agatha Christie-
Cum pot să știu dacă copilul meu suferă de depresie?
Înainte de a-l remedia în primul rând va trebui să știm dacă este o problemă prezentă efectiv la copilul nostru. În acest scop, putem acorda atenție unor simptome care pot dezvălui prezența reală a depresiei. Cu toate acestea, chiar și în acest caz va fi necesar diagnosticul unui profesionist.
Simptomele de care trebuie să ținem cont sunt: starea de spirit iritabilă sau depresivă, probleme de conduită sau de disciplină, pierderea interesului sau a plăcerii, stima de sine scăzută, izolare socială, agitație dificultăți de concentrare și disperare.
Alte semne de avertizare sunt: scăderea poftei de mâncare, plâns recurent, tulburări psihice dormi (atât lipsa acestora, cât și excesul) durere fizică oboseală creștere sau scădere în greutate. Atitudini care vizează să vă rănească creșterea și greutatea care sunt inadecvate vârstei și dezvoltării copilului și în cele din urmă vorbesc despre sau încearcă să se sinucidă.
Trebuie avut în vedere faptul că aceste circumstanțe pot fi asociate Acest lucru poate face dificil pentru părinți să înțeleagă dacă este vorba de depresie sau de altceva. Ceea ce este evident este că ne semnalează că atât copilul, cât și noi înșine avem nevoie de ajutor. Ajutor …Să întrebăm și să ne bazăm pe un psiholog potrivit!
Non
-Sigmund Freud-
Ce ar trebui să fac pentru a-mi ajuta copilul care suferă de depresie?
Pe lângă ajutorul profesional, este important ca părinți să-și susțină pe ai lor copii . În primul rând, dacă copilul nostru are o stimă de sine scăzută și tinde să se critice, îl putem lăuda și sublinia aspectele pozitive într-un mod sincer. Putem vorbi cu el despre criticile negative pe care și le îndreaptă asupra lui însuși și lăsați-l să sublinieze gândurile negative pe care le are de obicei.
La o persoană deprimată apare adesea vinovăția. Când se întâmplă acest lucru, trebuie să ajutăm copilul să înțeleagă ce poate controla și ce nu poate domina. Dacă te simți neputincios sau disperat îl putem încuraja să scrie sau să vorbească despre sentimentele lui și să ia notă de gândurile pozitive de 3 sau 4 ori pe zi. La început va fi oboseală dar este un exercițiu care îl va ajuta să-și sporească impactul pozitiv.
Niciodată nu este prea târziu pentru a avea o copilărie fericită
-Tom Robbins-
Dacă simțim tristețe și pierderea interesului față de copiii noștri ne putem pregăti o activitate interesantă în fiecare zi. De asemenea, poate fi util să organizăm evenimente speciale și să vorbim despre subiecte plăcute atunci când suntem împreună De fapt, acesta din urmă are un rol fundamental în toate acestea. Crearea unui mediu stabil și pașnic va ajuta foarte mult copilul nostru care suferă de depresie. La ce ne referim? Să mențină o rutină și să reducă schimbările referitoare la problemele de familie încercând să vorbești despre ele dacă apar pentru a limita grijile copilului.
Dacă observăm gânduri sau semne legate de sinucidere, trebuie să luăm legătura cu un profesionist cât mai curând posibil. In concluzie, este important sa ne sustinem copilul si sa il ajutam pe cat posibil. Tristețea și gândurile sale negative sunt la fel de relevante.
Imaginile oferite de Annie Spratt și London Scout.
