Când are loc evenimentul declanșator, persoanele care suferă de o fobie sunt copleșite de o suferință pe care ar prefera să o evite. Unii stimuli fobi apar foarte rar, iar unii sunt chiar ușor de evitat. Alti stimuli sunt insa destul de frecventi ca in cazul pluviofobiei . În acest articol vom vorbi despre această fobie, simptome, cauze și tratament.
Vorbim despre pluviofobie când subiectul simte o teamă intensă de tot ceea ce este asociat cu ploaia adică furtuni, fulgere, tunete, fulgere etc. Este o fobie care poate deveni hotărât invalidantă deoarece obiectul fricilor cuiva poate fi destul de generic și se poate prezenta foarte des.
Această fobie se mai numește și ombrofobie și aspectul ei poate dura toată viața, deși este mai frecvent în tinerețe și la vârsta adultă timpurie .
Anxietatea este un mic flux de frică care străbate mintea. Dacă este hrănit, poate deveni un torent care ne va îneca toate gândurile.
-O. Roche-
Simptome de pluviofobie
Când un individ are o fobie sistemul lui nervos reacţionează ca şi cum ar fi expus unei ameninţări foarte serioase . În funcție de nivelul de intensitate, această frică poate fi comparată cu ceea ce au simțit strămoșii noștri când au fost urmăriți de un animal sau cu ce ne-am simți astăzi dacă în mijlocul unui tunel ne-am da seama că suntem pe cale să fim loviți de un tren.
În consecință, aceasta provoacă o stare de spirit caracterizată de anxietate ajungând chiar atât de departe încât să provoace un atac de panică.
Cele mai frecvente simptome sunt de obicei hiperventilația dezechilibre gastrointestinale tahicardie senzatie de senzatie de senzatie in piept si cap greata dureri de cap dificultati de respiratie etc. Toate acestea reprezinta o sursa de mare suferinta pentru persoana care in multe cazuri o impinge sa ia masuri pentru evitarea stimulului.
Fobiile pot fi efectul evoluției unei frici care începe cu o mică frică și evoluează până la simți aceeași teroare pe care le-am simți atunci când ne confruntăm cu o amenințare pe care o credem a fi mortală. În același timp, nivelul de anxietate va depinde și de severitatea fenomenului meteorologic (intensitatea stimulului fobic). Nu vor fi la fel în cazul unei burnițe sau al unui viscol mare.
Factori declanșatori
Acesta este un tip foarte specific de fobie asociată cu ploaia, astfel încât oricine o poate dezvolta. Nu este necesar să existe factori care predispun la această alterare a psihicului.
De obicei este declanșată de o experiență negativă în urma ploilor torenţiale, inundaţiilor severe, furtunilor, fulgerelor sau oricărui fenomen meteorologic deosebit de puternic de acest tip. Cel puțin asta susține psihologul Arturo Bados.
În aceste cazuri subiectul se simte deosebit de vulnerabil la forța naturii. In consecinta el va asocia anumite fenomene naturale in acest caz ploaia cu lipsa de control si frica. Asocierea mentală va intra în joc înaintea stimulului sau în timp ce stimulul fobic este activ.
Strategia de intervenție pentru pluviofobie
Primul lucru de făcut atunci când suferi de pluviofobie este contactați un specialist pentru a primi un diagnostic privind gravitatea tulburării, declanșatorii, simptomele și reacțiile pe care aceasta le provoacă pentru a stabili cea mai potrivită intervenție în funcție de caz.
În general intervenția se bazează pe expunere cu prevenirea răspunsului. Constă în expunerea persoanei într-un mod complet fictiv la cauzele și faptele care declanșează fobia; acest lucru se va întâmpla pentru o perioadă scurtă de timp definită de specialist care va crește dacă profesionistul consideră că este necesar.
Datorită acestei expuneri încercăm să reproducem anxietatea și să o reducem, împiedicând subiectul să răspundă cu o reacție evazivă. Expunerea va dura până când va avea loc o reducere efectivă.
Pluviofobia este una dintre cele mai dureroase fobii deoarece este imposibil să te izolezi de cauza declanșatoare. adica ploaie, viscol si altele fenomene meteorologice cel. Cu cât interveni mai repede, cu atât mai bine.
Omul căruia îi este frică în absența pericolului inventează pericolul pentru a-și justifica frica.
-Alain Emile Chartier-
