Speranța de viață este durata medie de viață așteptată pentru un individ într-un context dat. Este unul dintre indicatorii aleși de Națiunile Unite pentru a evalua rata de dezvoltare a diferitelor țări ale lumii.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ne informează că speranța de viață variază foarte mult în funcție de locul în care se naște și crește o persoană. Ca Țările cu un indice de dezvoltare mai mare au o speranță de viață mai mare decât țările subdezvoltate.
Speranța de viață a crescut cu 5 ani din 2000, dar inegalitățile în materie de sănătate persistă
-Organizația Mondială a Sănătății (OMS)-
Director general al OMS Dr. Margaret Chan declară că lumea a făcut pași mari în reducerea suferințelor inutile și a deceselor premature din cauza bolilor care pot fi prevenite și tratabile, susținând că progresele au fost inegale și că tot ce se poate face pentru a le rezolva este ajuta toate țările să obțină o acoperire universală de sănătate.
Diferența care există între țările dezvoltate și cele subdezvoltate este din ce în ce mai profundă şi are repercusiuni directe asupra calitatea vieții a cetatenilor. Planificarea și îmbunătățirea politicilor publice la scară globală, acestea sunt una dintre cele mai bune metode de a inversa situația și de a prelungi speranța de viață în țările în curs de dezvoltare.
Speranța de viață în Italia și Uniunea Europeană
Lo Sistemul european de informații privind sănătatea și speranța de viață (EHLEIS) BRIDGE-Sănătate al cărui obiectiv fundamental este crearea unui sistem european de informare în domeniul sănătății integrat în cel de-al treilea program al UE în domeniul sănătății.
Prin datele obținute puteți planifica noi măsuri de prevenire și îmbunătățire a calității vieții populațiilor al Uniunii Europene care lucrează în domeniul creșterii speranței de viață sănătoase și în prevenirea bolilor, în special a celor cronice sau care pun viața în pericol.
Potrivit i Datele ISTAT actualizate în 2016 Italia ocupă primul loc la speranța de viață alături de Suedia și Malta la bărbați și locul patru după Spania, Franța și Luxemburg la femei.
Care sunt obiceiurile sănătoase care măresc speranța de viață?
Organizația Mondială a Sănătății ne informează despre factorii care influențează îmbătrânirea sănătoasă . Deși unele variabile legate de îmbătrânire sunt genetice, contextul este la fel de important. În acest sens, există un număr bun de factori contextuali care influențează îmbătrânirea la o vârstă prematură.
Mediul influențează când ne permite sau nu să dobândim lucruri obiceiuri sanatoase . OMS recomandă să le urmați cât mai mult posibil pentru a preveni bolile netransmisibile.
Menținerea obiceiurilor sănătoase pe tot parcursul vieții, în special menținerea unei alimentații echilibrate, efectuarea periodică a activității fizice și abținerea de la fumat, contribuie la reducerea riscului de a contracta boli netransmisibile și la îmbunătățirea facultăților fizice și psihice.
-Organizația Mondială a Sănătății-
Ideea este să consumi cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi astfel încât să se reducă riscul de patologii și să se asigure aportul cantității potrivite de fibre alimentare. Este la fel de important respectă-ți orele de somn eventual nocturnă, deoarece odihna este unul dintre factorii care ne sporesc cel mai bine vitalitatea.
OMS asigură că o dietă nesănătoasă și lipsa activității fizice sunt principalii factori de risc pentru sănătate la scară globală. Așa cum este ușor de înțeles, alimentația sănătoasă trebuie să înceapă încă din primii ani de viață pentru a aduce beneficii pe termen lung dacă este întreținută corect.
Adopta obiceiuri pozitive chiar și la bătrânețe devine deci un factor important în determinarea îmbunătățirii vieții cuiva. Practic antrenamentul și o alimentație bună ajută la păstrarea funcției cognitive precum și încetinirea deteriorării și întârzierea dependenței.
