Nu cred în psihologie. Aceasta este una dintre frazele pe care le auzim cel mai mult de la oamenii care critică această disciplină. Ca și cum psihologia ar fi o chestiune de credință și nu de știință . Cu toate acestea, este curios de știut că aceasta este o frază spusă și de mulți care nu au fost niciodată la psiholog.
Deci, pe ce se bazează ei pentru a spune așa ceva dacă nu cunosc niciun psiholog? Evident despre miturile false din jurul psihologiei în sine. Totuși, nu tot ce se spune este adevărat, deoarece trebuie precizat că noi, psihologii, nu suntem vorbitori care încercăm să ne vrăjim pacienții cu fraze frumoase și cuvinte frumoase, ci mai degrabă avem o cantitate mare de cunoștințe în spate.
Psihologia este acea ramură a științei care se ocupă de comportamentul uman și de relația acestuia cu procesele mentale, emoționale și de învățare . Da, este într-adevăr o ramură a științei pentru că folosește metoda științifică pentru progresul ei și pentru a constata rezultatele obținute.
Psihologia este, de asemenea, o disciplină medicală, dar aceasta este doar una dintre fețele ei. O parte importantă a psihologiei este dedicată altor domenii precum social, companii, publicitate, educație etc. Cu toate acestea, aceste domenii nu sunt foarte criticate. Este psihologia medicală care este învăluită într-o serie de mituri false . Mituri precum cele pe care le vom vedea mai jos.
1. Psihologia este o disciplină ușoară pentru sănătatea mintală
Acesta este un mit fals care provine din ignorarea funcțiilor psihologiei pentru sănătatea mintală. Pe de altă parte, este o afirmație falsă nu pentru că spun așa, ci pentru că aceeași Organizația Mondială a Sănătății recomanda terapii psihologice pentru orice tip de patologie psihica inclusiv pe cele mai grave precum schizofrenia.
Acest lucru se datorează faptului că cel mai bun tratament pentru patologii precum schizofrenia, tulburarea bipolară sau depresia severă este o combinație de tratament farmacologic și terapie psihologică și există multe protocoale internaționale care sunt de acord și susțin această practică.
În
Totuși, dacă boala mintală este cauzată de ceva care nu funcționează bine ființa umană nu este formată doar din biologie și același lucru este valabil și pentru tulburările psihice . Este posibil să înțelegem mai clar acest concept dacă vorbim despre patologii specifice precum depresia.
În cazurile de depresie severă s-a demonstrat că pacientul are niveluri scăzute ale unui neurotransmițător pe care îl numim serotonină printre alți indicatori. În aceste cazuri, medicamentele cunoscute sub numele de ISRS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) ajută la creșterea acestor niveluri și, prin urmare, ameliorează simptomele depresiei. În ciuda acestui fapt, rezultate similare au fost obținute datorită psihoterapiilor cognitiv-comportamentale.
2. Când mergi la psiholog trebuie să te întinzi pe o canapea
Acesta este mitul meu preferat. Canapeaua echivalează psihologia cu psihanaliza freudiană. În realitate însă, nici măcar psihanaliza modernă nu urmează ceea ce a spus la litera Freud deoarece această disciplină a evoluat de-a lungul timpului. Nu trebuie să uităm că teoria freudiană s-a născut la începutul secolului al XX-lea.
Ca să vă puteți face o idee mai clară, la începutul secolului al XX-lea, medicina mai practica sângerarea dacă pacientul suferea de gripă. Această practică a constat în drenarea unor cantități mari de sânge din organism deoarece se credea că prin aceasta se putea elimina virușii. Acest lucru avea propria sa logica chiar daca nu a fost dovedit stiintific deoarece se stie ca substantele nocive circula in sange. În ciuda acestui fapt, ceea ce ei nu știau este că apărarea imunitară călătorește pe același canal.
În psihologie, același lucru s-a întâmplat, de exemplu, cu introducerea conceptului de inconștient, care este una dintre cele mai importante și exacte utilizări ale teoriei freudiene în timp ce s-a dovedit că alți termeni erau mai degrabă un produs al culturii vremii decât un concept veridic.
Același lucru s-a întâmplat și cu canapeaua. De fapt, folosirea lor nu este necesară și de cele mai multe ori rolul pacientului în terapie s-a schimbat : nu mai este considerat un subiect pasiv care merge la psiholog doar pentru a-i spune problemele sale.
3. Psihologii ne spun ce să facem
Dacă ai fost vreodată la psiholog și ți-a spus exact ce să faci, atunci ai fost la un psiholog incompetent. Noi, psihologii, ajutăm la rezolvarea întrebărilor și la găsirea căilor de urmat prin lărgirea punctului de vedere al celeilalte persoane chiar arătându-i alternativele, dar nu-i vom spune niciodată ce să facă cu viața ei.
Răspunsurile la problemele lor trebuie găsite chiar de pacient: S.U.A suntem ghiduri de-a lungul ei stradă dar nu-i înlocuim pașii . Când vine vorba de o boală mintală gravă, atunci îi învățăm pacientului câteva abilități datorită cărora își poate duce mai bine viața de zi cu zi și să învețe să trăiască cu o calitate mai bună a vieții, dar cu siguranță nu o reușim.
4. Mersul la psiholog este o risipă de bani, este nevoie doar de puțin timp
Bine dacă ai nevoie doar de puțin timp, atunci nu ai nevoie de un psiholog . Așa cum este normal ca dacă ai nevoie de un psiholog și aștepți timp pentru a remedia lucrurile, problema se va croniciza și timpul cu siguranță nu o va șterge așa cum o face valul cu munții de nisip.
Timpul este un mijloc simplu în care pacientul trebuie să se plaseze pentru a se integra într-o narațiune, a accepta evenimentele din trecut și a-și găsi o speranță pe care poate atunci când intră pentru prima dată în cabinetul unui psiholog nu o are încă.
5. Nu ma psihanaliza!
Care psiholog nu a auzit niciodată această frază după ce a explicat cuiva ce face? Poate că este unul dintre cele mai răspândite mituri false împreună cu cel conform căruia psihologii pot citi mințile.
Nu știu despre voi, dar dacă aș ști să citesc gândurile, cu siguranță nu v-aș citi gândurile. Poate aș citi
Glume la o parte, noi, psihologii, nu citim gândurile și nu analizăm sau psihanalizăm pe toată lumea în mod constant . Așa cum un cardiolog nu este întotdeauna acolo pentru a se asigura că ceea ce fac oamenii este benefic sau nu pentru sănătatea inimii lor sau ca un măcelar care atunci când este cu câinele său nu se gândește cum ar trebui să-l felie.
Psihoterapia nu este singura . Psihoterapia necesită o pregătire extinsă, constantă, care durează întreaga viață a psihologului. Psihoterapia și psihologia necesită punctul de vedere corect și sunt activități epuizante din punct de vedere psihic, cu siguranță nu trebuie făcute 24 de ore pe zi și luate cu ușurință.
Daca dupa ce ai citit acest articol tot crezi ca nu crezi in psihologie nu pot decat sa te sfatuiesc sa te informezi in continuare. Psihologia este una dintre cele mai complicate științe care există pentru că este dedicată studiului celei mai complicate ființe de pe planetă: ființa umană.
Este o știință tânără și ca tot ce este tânăr este în unele cazuri imprudent dar asta nu înseamnă că trebuie să-i ignorăm utilitatea mai ales că este strategia principală pe care ne putem baza pentru a diagnostica și evalua tulburările psihice.
