Dacă te-ai hotărât să citești această scrisoare este pentru că zilele triste au abundat în viața ta în ultima vreme. Poate ți-ai pierdut speranța, ești copleșit de dezamăgiri sau ești rupt. Oricare ar fi motivul pentru care te simți așa.
Înainte de a continua, să știi că aceste rânduri au fost scrise pentru a fi citite într-un loc confortabil și liniștit. Un loc care este un refugiu și unde poți fi singur cu tine însuți. După care trebuie sa inchizi ochii, sa respiri adanc si doar cand te simti pregatit poti incepe sa citesti. Fără să te grăbești, calm și gândindu-te la fiecare cuvânt... ești gata?
Ai dreptul să fii trist
Viața nu este întotdeauna ușoară. Te-ai săturat să te chinui să falsească un zâmbet atunci când sufletul tău vrea să plângă pentru a pretinde că te simți bine cu ceilalți... a-ți ascunde tristețea a devenit un obicei iar a scăpa de durere este ceea ce ți-a permis să mergi înainte până acum. Dar acum nu mai simți că nu poți merge mai departe. Apatia ta este atât de mare încât nu mai poate fi mascată.
Nu e nimic în neregulă cu asta. Ai tot dreptul să te simți așa . într-adevăr. Strigăt țipa de durere și nu zâmbești dacă nu ai chef. Uneori viața cântărește mult și treci peste ea fără să te gândești de două ori. Treaba ta nu este să fii mereu într-o dispoziție bună sau să porți o deghizare pentru a-i convinge pe alții că așa este. Ține minte că măștile sunt și dăunătoare pentru că ne ascund și arată un personaj în care credem că putem avea încredere cu riscul de a fi târât în lumea lui de minciună.
În zilele tale triste plânge dacă ai nevoie sau țipă dacă nu mai suporti. Merită mult mai mult să exprimi cum te simți decât să te îneci în ceea ce te îmbolnăvește.
Oricare ar fi motivul lasă-ți tristețea să se manifeste pentru a elibera toate acestea durere emoțională pe care îl porți înăuntru de fiecare dată când îl auzi bătând la uşă. Acceptarea acesteia este singura modalitate sănătoasă și cea mai potrivită de a începe să construiești drumul către bunăstarea ta.
Dar nu uita niciodată asta tristețea este legată de amintiri și, deși este util să ne amintim în exces, poate deveni un obicei advers. Chiar dacă nu ești responsabil pentru felul în care te simți, ești responsabil pentru felul în care decizi să acționezi.
Îmbrățișează-te strâns, foarte strâns
Din acest moment uita-ti temerile. Dacă ești suficient de curajos să nu-i faci pe alții să-și facă griji fii curajos și cu tine și află unde te afli. Privește-te în oglindă și oferă-ți acea iubire pe care ai uitat de multe ori să ți-o dai pentru a-ți recupera frumusețea autentică, acea frumusețe pe care ai lăsat-o deoparte pentru binele celorlalți. Nu-ți fie frică. Cel mai rău lucru pe care îl poți descoperi este să ai o persoană necunoscută în fața ta.
Dacă da, îmbrățișează-o, îmbrățișează-te. Pentru a te regăsi, nu există un medicament mai bun decât căldura de a te simți iubit... si nu ti-ai mai dat de mult. Tratează-te cu afecțiune liber de prejudecăți și critici pentru a recupera toate fragmentele pe care tristețea ta le-a împrăștiat și depune un efort să te înțelegi pe tine însuți.
Prin urmare, vă rog încetează să te tratezi urât . A te plânge de ceea ce s-a întâmplat doar face ca rana să sângereze și mai mult.
Te va ajuta foarte mult să-ți ierți greșelile când nu ai reușit să faci lucrurile bine sau când nu ai știut să le faci. Făcând greșeli, înveți. Greșelile tale fac parte din creșterea ta. Cu siguranță fiecare dintre ele ascunde progresul. Singura problemă este că încă nu ți-ai dat seama. Poate vei descoperi că acel mod de a face lucrurile nu funcționează, așa că cui nu-i place să aibă o opțiune mai puțin la care să se gândească? De fiecare dată când gândești astfel, ești cu un pas mai aproape de bunăstarea ta.
Pune-i deoparte pe cei dragi De ce : De ce a trebuit să mi se întâmple asta? De ce se întâmplă mereu asta? De ce s-a comportat așa față de mine?... Aceste întrebări nu fac altceva decât să creeze o spirală fără fund care îți strânge sufletul.
Le vei recunoaște pentru că sunt pline de justificări, explicații și fugind de orice sentiment sau responsabilitate. Dacă nu îi controlezi, vor ajunge să facă din zilele tale triste o rutină. Întreabă-te în schimb vino Ce e când . Va fi mai constructiv și mai regenerant.
După ce te-ai îmbrățișat și a reflectat, uită-te din nou în oglindă pentru a recunoaște cine ești cu adevărat. Căutați-vă ochii, conectați-vă cu ei și, făcând acest lucru, spuneți cele două cuvinte simple cu mare efect: Mă iubesc! . Poate iti vei da seama ca ai asteptat prea mult ca cineva sa te iubeasca si sa iti ofere afectiunea pe care ti-ai dorit-o, uitand ca singura persoana care a putut sa o faca esti tu.
Soarele care răsare în acele zile triste
Zilele tale triste trebuie auzite pentru a fi înțelese. Doar făcând-o a ta răni vor începe să se vindece și durerea va dispărea. Înțelegerea acestui lucru este cheia pentru a merge mai departe, iar iubirea de sine este cel mai puternic instrument care vă va permite să vă atingeți obiectivul.
Zilele tale triste te ajută să te deconectezi din exterior pentru a te conecta cu tine însuți.
Pentru că și în zilele tale triste soarele apare vag pentru a nu te orbi, permițându-ți să te adaptezi puțin câte puțin la puterea lui. Depinde de tine sa te hotarasti sa-i primesti lumina sau invers sa te acoperi cu o patura pentru a nu lasa razele ei sa ajunga la tine. Sugestia noastră este să încerci . Fii curajos încă o dată să-ți simți și să-ți înțelegi tristețea fără a înceta să fii autentic.
