Sentimentul de pace care indică că ai făcut alegerea corectă

Sentimentul de pace pe care îl simți în acest moment indică faptul că ai făcut alegerea corectă. Poate că unii vor găsi că este o alegere nepotrivită, alții nu foarte logică. De fapt, poate că nici nu a fost cea mai bună alegere. Cu toate acestea, este clar că cea care te-a făcut fericit este cea care ți-a permis să te căsătorești

Sigmund Freud a spus că a lua o decizie este ca a merge pe un cal de curse. Animalul reprezintă latura noastră emoțională instinctivă aproape nestăpânită. Pe de altă parte, călărețul este cel care ține frâiele rațiunii în mâini, cel care călăuzește, încetinește și dirijează calul. Ei bine, în majoritatea cazurilorcând vine momentul să luăm o decizie, partea din noi legată de lumea fascinantă a emoțiilor câștigă.Acesta este terenul pe care au loc zeci și zeci de curse în fiecare zi...

Nu ești alegerea nimănui. Ești propria ta prioritate; de aceea, atunci când este timpul să iei o decizie, ascultă-ți inima. Pentru că nu există o cale dreaptă, există doar calea care te face

Viața este o alegere continuă Ne petrecem cea mai mare parte a timpului dedicat artei de a lua decizii : cafea sau ceai lift sau scări sunați-l sau nu-l sunați luați trenul sau lăsați-l să treacă … Decizia implică uneori exact aceleași senzații ca să faci un salt în vid. Un lucru este cert: trebuie să ne înarmam cu doze mari de curaj și responsabilitate .

Vă invităm să reflectați asupra acestui lucru.

Nu există o alegere corectă: există voință

Henry James în care prezintă personajul lui Spencer Brydon, un tânăr care, după ce a obținut succes și avere în Statele Unite, se întoarce în casa natală din Anglia.

În singurătatea casei sale acum goale, se întreabă dacă a făcut ceea ce trebuie și dacă decizia de a-și părăsi rădăcinile și familia a fost alegerea corectă. În mijlocul îndoielii sale existențiale, apare brusc alter ego-ul său, acel celălalt eu care îi dezvăluie treptat ce s-ar fi întâmplat cu el dacă ar fi ales să rămână.

Îndoiala dacă am luat sau nu decizia corectă ne însoțește pe tot parcursul vieții. Ei bine, așa cum ne învață Henry James în povestea sa luarea unei decizii face parte dintr-un proces care pleacă în primul rând de la inima dar care este sortit să lase loc responsabilitatii. Trecem așadar de la emoții la rațiune, mânați mai ales de nevoia de a deveni creatorii propriului nostru drum.

Nu există întotdeauna alegeri corecte sau greșite și chiar mai puține drumuri luminate puternic de lumina fericirii.Cea mai înțeleaptă decizie va fi întotdeauna cea care ne dă pace, cea care merge mână în mână cu conștiința noastră și care, la rândul ei, ne va încuraja să luăm în continuare decizii în concordanță cu esența noastră.

Arta de a lua decizii care pleacă de la inimă

Știm deja că atunci când vine momentul să luăm o decizie, emoțiile se transformă în puncte luminoase în mijlocul unui ocean de îndoieli. Ei bine, vei fi încântat să știi asta structura creierului care radiază cea mai mare lumină în timpul acestui proces este amigdala .

O dorință nu schimbă nimic, dar o decizie începe totul.

Corpul amigdaloid gestionează sute de conexiuni în tot creierul și constă dintr-o structură rafinată și fascinantă care acționează ca o santinelă capabilă să evalueze fiecare stimul, fiecare gând, fiecare experiență sau eveniment. amigdala face o judecată, o decizie care va fi ulterior analizată în detaliu de cortexul nostru frontal.

Având în vedere că multe dintre deciziile noastre sunt luate pe calea lui emoții Să descoperim acum împreună cum să ne asigurăm că acestea sunt puțin mai înțelepte, mai adecvate și mai responsabile.

Cheile pentru a lua deciziile corecte

Pentru a fi fericit trebuie să iei decizii și să știi cum să depășești granița cu frică . Nu este deloc ușor să faci asta, știm asta, pentru că a decide presupune și să lași multe lucruri în urmă.

• Când inima noastră ne îndeamnă să facem acel pas, dar apare frica, trebuie să raționalizăm acea frică și să o înțelegem. Trecând de la emoție la rațiune de atunci numai logica și gândirea conștientă ne pot împinge cu curaj să dărâmăm zidurile fricii.

Când emoțiile tale te conduc să mergi pe o anumită cale, întreabă-te dacă acționezi într-un anumit fel Este o întrebare pe care ar trebui să ți-o pui și nimănui altcineva.Dacă ți se pare fezabil, dacă te face fericit și este posibil, nu lăsa nimic sau nimeni să te oprească.

Acceptați posibilitatea de a eșuează .Acceptă și interiorizează posibilitatea ca lucrurile să nu meargă în felul tău, dar încearcă să înțelegi că, în același timp, o singură opțiune nu este suficientă pentru a găsi calea spre fericire. Este doar o ușă care vă va arăta multe alte căi.

Arta de a fi fericit constă în a ști să decizi consecvent în fiecare zi și a-ți asculta inima, a accepta greșelile și a-ți descoperi propriile căi vitale ale păcii interioare.