Există tendința de a crede că relația pozitivă tipică cuplurilor care funcționează bine este mai mult o chestiune de noroc decât orice altceva. … dar asta nu este în întregime adevărat. Iubirile scurte nu sunt complicate, nu necesită prea multă dragoste sau prea mult angajament. Mai mult, pasiunea din primele zile poate să nu dureze în timp.
Cuplurile care au relații de lungă durată, în schimb, par să împărtășească anumite calități, obiceiuri și dăruire care fac relația mult mai satisfăcătoare.
Printre altele indivizii dintr-un cuplu care durează în timp tind să se bucure de o sănătate excelentă . Multe studii au arătat că cei din relații fericite trăiesc mai mult și au rate mai scăzute de boli de inimă și rate mai mari de supraviețuire la cancer decât persoanele singure sau divorțate.
Acest fapt pare legat de conceptul de îngrijire reciprocă care apare în interior cupluri care lucrează . Sunt cupluri care încă își păstrează dragostea și grija unul pentru celălalt. Cum o fac? Să descoperim împreună pe ce se bazează o relație sănătoasă și de durată.
Cupluri care lucrează, care este secretul?
Comunicare bună
Deși poate părea ciudat comunicare absentă sau calitatea proastă în cadrul cuplului este la originea multor probleme care ajung să provoace despărțirea acestora . Să vorbim despre comunicare eficientă. Departe de a epuiza monologuri, critici sau repetarea a ceea ce vrei, ai nevoie sau iti doresti.
Peste 60% dintre divorțuri sunt cauzate de probleme de comunicare. Respectul, înțelegerea și tactul sunt aspecte pe care toate cuplurile funcționale le împărtășesc atunci când vine vorba de comunicare.
În acest sens, cunoașterea exprima asertiv a ști să asculte cu atitudinea potrivită și a dori să înțeleagă ce dorește celălalt să comunice sunt doar câteva dintre caracteristicile comunicării fluide și eficiente în toate domeniile vieții.
Nu toate interesele sunt comune în cuplurile funcționale
The codependenta este o lovitură de moarte pentru aproape orice relație ; cu siguranță nu o găsim în cuplurile care funcționează. Menținerea pasiunilor, intereselor și preocupărilor separate pare a fi un teren fertil pentru ca o relație de durată să prospere.
Este esențial să aveți propriul spațiu și timp și să vă respectați reciproc. Dacă nu ne păstrăm o parte din viață separată de partenerul nostru, riscăm să nu avem stimulare. Este vorba despre a împărți timp de calitate împreună și pentru a face acest lucru niciunul dintre voi nu trebuie să se bazeze complet pe celălalt.
Trebuie să faceți unele activități împreună și altele separat, oferind spațiu intereselor sau hobby-urilor profesionale creative ale partenerului dvs. fără a interveni. În cele din urmă trebuie sa stii sa apreciezi succesele cuplului precum si pierderile acestora dar respectand mereu spatiile unul celuilalt.
Sfera sexuală în cuplurile funcționale
Anul trecut, au fost efectuate cercetări pe 30.000 de persoane cu privire la relația dintre actul sexual și nivelul de fericire. Rezultatele au arătat că cuplurile cu activitate sexuală regulată au reflectat, de asemenea, un nivel ridicat de satisfacție.
Demonstrațiile de afecțiune dincolo de sex s-au dovedit a fi un alt factor decisiv . Gesturi care îi fac pe oameni să se simtă apreciați și iubiți ca să se țină de mână îmbrățișări Săruturile și cuvintele de dragoste fac parte din obiceiurile cuplurilor de succes.
Împărțirea egală a responsabilităților
Pare banal și repetitiv, dar cuplurile care nu distribuie drepturile și îndatoririle în egală măsură riscă mai mult să se despartă. De obicei, unul dintre cei doi ajunge să se simtă responsabil pentru celălalt în termeni mai paternalisti decât romantici.
A avea grijă unul de celălalt înseamnă exact asta: că ambele au propriile lor idei clare drepturi și îndatoriri în cuplu și că ambele le respectă, le apreciază și le oferă valoare. Este cel mai bun mod de a evita resentimentele și plângerile constante ale unei relații neloiale pentru oricare dintre voi.
Cuplurile care funcționează bine știu să nu fie de acord
Chiar și cuplurile care funcționează bine se găsesc în contradicție. Conviețuirea împreună nu este întotdeauna un pat de trandafiri și a avea opinii personale nu vom fi întotdeauna de acord cu partenerul nostru.
Secretul nu constă în a nu avea niciodată o altă părere, ci în a ști să vorbești atunci când te confrunți cu un dezacord. Nu îți aperi pozițiile dacă cealaltă persoană te lovește pe neașteptate într-o ceartă.
Acceptă responsabilitatea pentru propriile stări emoționale și să știe să le gestionezi pe lângă respectarea părerii partenerului, ele constituie un alt dintre pilonii pe care se bazează o relație de lungă durată. Firește că această predispoziție trebuie să fie reciprocă, de fapt nu contează dacă unul lucrează pentru buna funcționare a cuplului dacă celălalt nu o face deloc.
