Uneori este important să arăți încrezător într-o conversație. De exemplu, atunci când sunteți pe cale să încheiați o afacere când propuneți un produs sau în timpul unui interviu de angajare. Cu toate acestea nu toți oamenii reușesc .
Motivele sunt multe. Uneori, această incapacitate se datorează timidității sau lipsei de dezvoltare a abilităților de comunicare. Alteori se supune faptului că interlocutorul sau circumstanțele generează o presiune considerabilă. Oricare ar fi cauza, fii sigur: există mai multe metode care îți vor permite și ție arata incredere când vorbești.
Nimeni nu este liber dacă nu este stăpân pe sine.
Leonardo Da Vin Acolo
Secretul este să ții cont și să pui în practică câteva sfaturi simple . Gesturi și atitudini care îți vor permite să arăți încredere în fiecare conversație fără ca celălalt să dezvăluie vreo tensiune sau temeri. Ești gata să-ți schimbi stilul de vorbit în public? Atunci citește mai departe!
Contactul vizual este cheia pentru a arăta încredere
The limbajul corpului uneori spune mult mai mult decât cuvinte. Și în acest sens ochii sunt deosebit de importanți. Privirea dezvăluie multe despre cum ne simțim și ce atitudine avem față de interlocutor. O privire evazivă sau neregulată este un semn clar de nesiguranță.
Pentru a arăta încredere într-o conversație, este foarte important să folosiți corect contactul vizual . Vă sfătuim să priviți cealaltă persoană direct în ochi. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți ții ochii ațintiți fără să clipești sau să arăți rigiditate. În acest caz ar putea fi interpretat ca o provocare sau un gest agresiv.
Este posibil să-ți antrenezi privirea pentru a proiecta încredere. Privește-te în oglindă pentru a fi conștient de felul în care te uiți de obicei la alții. Pentru a te antrena poți încerca să-ți ții privirea fără rigiditate la oameni pe care îi cunoști, un membru al familiei, partener sau prieten. Încetul cu încetul vei învăța verifica stabiliți în mod conștient contact vizual.
Proiecția vocii
Tonul vocii este un alt element care spune multe despre noi fără ca noi să ne dăm seama. De aceea este recomandabil să-ți cunoști vocea și să înveți să o gestionezi. Un exercițiu bun este să ne înregistrăm și apoi să ne ascultăm, acordând atenție tuturor detaliilor.
Pentru a arăta încredere într-o conversație, o persoană trebuie să aibă un ton suficient de clar, încrezător, dar fără a presupune un nivel prea înalt. Fă-te auzit fără a invada spațiul auditiv al altora și nu te suprapune atunci când îți răspund. Puteți învăța să modulați tonul voce cu practica. Dezvoltarea acestei abilități vă va oferi mai multă încredere.
Articularea corectă a cuvintelor este un factor decisiv
Este foarte important să vorbim într-un mod care să ne facă să ascultăm, dar la fel de important este să îi facem pe oameni să înțeleagă ceea ce spunem. Nesiguranța poate încuraja o anumită ezitare și rezultatul este că uneori cuvintele pot întârzia să iasă la iveală. În alte cazuri se ajunge vorbește prea repede cu riscul ca interlocutorul să nu înţeleagă .
O bună articulare a cuvintelor este o altă abilitate care poate fi dobândită prin practică. De exemplu, puteți face exerciții pe cont propriu, exagerând articularea fiecărui cuvânt. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea mușchilor implicați în pronunție. Experții recomandă, de asemenea, învățarea și repetarea unor răsucitori de limbă la viteze diferite. O bună articulare este un element important dacă vrei să arăți încredere în timp ce vorbești .
Îndepărtează-te emoțional din situații
Percepția situației este unul dintre factorii care pot afecta negativ încrederea în sine . Dacă ești convins că oricine se află în fața ta este mai antrenat, mai pregătit sau mai puternic și că orice greșeală ar fi fatală, a-ți da dovadă de încredere ar putea deveni o misiune imposibilă.
Cu toate acestea, puteți adopta o abordare diferită a situației, analizând-o cu mult înainte. Asociază mental cealaltă persoană cu o figură fictivă care nu te îngrijorează. Gândește-te și la a fi un actor cu care persoana va intra în contact. Interlocutorul nu vă va vorbi direct, ci cu o versiune a dumneavoastră creată special pentru asta conversaţie . Acest lucru vă va ajuta să vă distanțați emoțional de situație și vă va permite să gestionați totul mai fluent.
Toate aceste sfaturi te vor ajuta să renunți la acea nesiguranță care te pune atât de des pe frânghii și care apare în momentele cele mai nepotrivite . Ai grijă însă să nu greșești grav: este esențial să te întrebi de ce o întâlnire sau o conversație generează această nesiguranță.
Este posibil să existe un ascuns neliniște sau conflict care trebuie rezolvat. In acest caz este indicat sa investigati amanuntit si cu ajutorul unui specialist veti putea face fata si depasi radacina problemei.
