De-a lungul zilei noastre cu toții se întâmplă să spunem o mică minciună. O știm bine. Minciuna sau lipsa de onestitate servesc la a ne proteja de consecintele adevarului. Dacă credem că ni se poate întâmpla ceva periculos sau neplăcut, avem tendința de a distorsiona realitatea pentru a o adapta nevoilor noastre. În acest fel ne protejăm stima de sine și scăpăm de posibilele consecințe negative.
Se spune că a fi sincer nu înseamnă să spunem tot ceea ce gândim, dar să nu spunem niciodată opusul a ceea ce gândim.
Cu toate acestea, motivul principal pentru lipsa noastră de sinceritate nu este întotdeauna frica. Chiar și compasiunea față de ceilalți ne poate face să optăm pentru o minciună binevoitoare . Acest tip de minciună este subtilă, are o importanță mică, nu durează mult și poate fi util și chiar benefic pentru toată lumea, deoarece evită conflicte suplimentare inutile.
Cu acest articol nu vrem să apărăm minciunile, dimpotrivă ; totusi vrem sa transmitem mesajul ca nici fii sincer mereu cu toata lumea si indiferent de toate este o idee buna daca nu vrem sa intram in necazuri sau sa agravam unele situatii.
Suntem sinceri sau nepoliticoși?
Psihologii au adoptat jocul de cuvinte sincericid pentru a defini acel comportament care determină o persoană să spună întregul adevăr altora în numele onestității sau curajului fără a avea niciun filtru chiar și atunci când în realitate nu i s-a cerut părerea. Desigur, acest termen se referă la sinucidere doar într-un mod abstract, din cauza atașamentului excesiv față de adevăr.
Comportamentul de acest tip este adesea considerat lipsit de scrupule, iresponsabil și un simptom al lipsei de tact. De fapt, sincericidul poate da naștere la conflicte cu oamenii din jurul nostru, deoarece poate fi perceput ca un comportament nepoliticos . Și cu siguranță este legitim să o considerăm ca atare.
Pentru a evita cearta cu toată lumea, ideal ar fi să ne gândim mai întâi la ceea ce vrem să spunem și să evaluăm dacă persoana căreia i se adresează mesajul este pregătită să-l digere la nivel emoțional.
A fi sincer nu este întotdeauna o virtute pentru că educația și respectul ar trebui să fie pe primul loc, mai ales dacă implică exprimarea unei opinii care nu este constructivă sau interesantă pentru ceilalți. A scuipa tot ce ne vine în cap este un semn de lipsă de aptitudini sociale de inadecvare cu privire la regulile jocului .
Te-ai simțit vreodată enorm de enervat că cineva ți-a spus că hainele pe care le porți sunt oribile sau că ți-a văzut fostul cu altcineva? A ști să găsești momentul și contextul potrivit pentru a spune lucruri – și a ști să ții gura închisă până atunci – este o virtute care nu trebuie subestimată . De fapt, unele comentarii sunt pur și simplu prea multe sau ar trebui făcute în alt moment.
Fii sincer înfrumusețând adevărul
Cu toții avem dreptul să cunoaștem adevărul, dar avem și dreptul să punem limite acestor cunoștințe . Idealul ca adulti este sa putem fi suficient de puternici la nivel emotional pentru a accepta situatiile incomode pe care ni le prezinta viata pentru a putea actiona dintr-o pozitie mai egala.
Problema este că adevărul în unele cazuri doare foarte mult. Nu toată lumea este pregătită să primească știri extrem de negative sau dramatice.
Imaginează-ți că tocmai ai fost diagnosticat cu o boală foarte gravă. Ai vrea să știi dacă vei muri? Ați prefera ca ei să vă ascundă adevărul sau ați dori să știți cât mai aveți de trăit? Cum ai vrea să-ți dea această veste proastă?
Așa cum spuneam, este bine să ne antrenăm pentru a putea face față a tot ceea ce ne rezervă viața, dar este și adevărat că uneori nu ne deranjează să fim prezentați cu adevărul oarecum înfrumusețat. Este ceea ce facem și cu ceilalți atunci când vrem să acoperim pilula și să reducem impactul negativ al mesajelor noastre.
Dacă putem dovedi empatie față de ceilalți vom fi suficient de judicioși pentru a nu-i răni și vom găsi cuvintele potrivite și acest lucru este foarte diferit de a spune ceva opus adevărului.
A fi sincer fără a deveni un sincericid este o adevărată artă pentru că înseamnă să fii capabil să te pui în pielea celuilalt, să înțelegi dacă este momentul potrivit să spui adevărul și, de asemenea, să folosești strategiile verbale și non-verbale adecvate.
Psihologul Rafael Santandreou susține că pentru a te simți bine cu tine trebuie să-ți spui întotdeauna adevărul, dar nu să te simți bine cu ceilalți. Aceasta înseamnă că nu trebuie să ne învelim, altfel vom cădea în capcana autoînșelăciunii care nu ne va permite să înfruntăm viața în mod satisfăcător.
Important este să avem grijă să ne spunem adevărul fără să ne criticăm prea mult. Nu este același lucru să ne spui: ședința de azi nu a fost cea mai bună și ca să ne spui că ești un psiholog teribil ar trebui să renunți la această meserie pentru totdeauna.
De fapt, a ne comporta ca sincericide împotriva noastră înșine nici măcar nu este o idee bună. Ca în toate lucrurile virtutea este mereu la mijloc.
Imagini prin amabilitatea Wikihow
