Viața este o alternanță de poteci în urcare și coborâre, este un amestec de momente fericite, normalitate cotidiană și situații dificile. Într-un moment ne simțim euforici, în următorul simțim că lumea cade peste noi. Și deși tendința firească este de a caută fericirea in realitate sunt situatiile dificile care ne testeaza si ne permit sa crestem.
Modul în care reacționăm în cele mai dificile momente ne definește ca oameni ne permite să găsim valoarea profundă în toate restul situațiilor și evenimentelor pe care le trăim. Când o persoană învață să îmblânzească apele furtunoase ale situațiilor dificile, nu numai că va reuși cresc intern dar va învăța și să aprecieze fericirea dintr-un nou punct de vedere care îi va aduce puterea interioară și înțelepciunea.
-Virginia Satir-
Chiar și în cele mai disperate situații, speranța domnește. Desigur, este mai ușor de spus decât de făcut, dar să știi că întotdeauna este posibil să ieși din fântână și să depășești un moment întunecat. Mulți au reușit: nu este ușor, nimeni nu a spus că a fost. În articolul de astăzi îți vom oferi câteva sfaturi care te vor ajuta să depășești situații care îți taie răsuflarea și din care la prima vedere s-ar părea că nu există nicio ieșire.
Va trece și asta
Știi din experiență că totul trece și nimic nu durează pentru totdeauna. Chiar și acest moment de durere iar angoasa va trece mai devreme sau mai târziu. Nu contează cât de copleșitor sau intens este. Va trece și asta. Pentru a-ți depăși durerea, nu te agăța de ea. Lasă-l să curgă, simți-l dar fără să devină o obsesie.
Nu te simți vinovat dacă simți durere, nu căuta un țap ispășitor nici în afara, nici în interiorul tău. Căutarea unui vinovat nu va avea niciun scop decât să accentueze furia. Simte că durerea ta este a ta și las-o parcurge . Mai devreme sau mai târziu te va părăsi, dar numai dacă îi lași să curgă și găsești singur ieșirea.
Întâmpinarea dificultăților este inevitabilă, învățarea din ele este o alegere
– John Maxwell-
Ești puternică, depinde de tine să decizi cât
Puterea este în tine, trebuie doar să știi să o recunoști și să o scoți în evidență. Daca nu esti constient Vigoare închis în tine. Când te confrunți cu o situație dificilă, vei avea în sfârșit ocazia să o eliberezi.
Nu simți puterea asta? Frica pe care o simți este cea care te cuprinde și te împinge să gândești la ce este mai rău. Dar să știi că tot ceea ce îți spune frica este o minciună. Voi înșivă veți putea depăși această situație pentru că aveți capacitatea de a face acest lucru. Este în tine, caută-l și pune-l la treabă.
Lasă-ți voința să prevaleze asupra minții tale și rațiunea să prevaleze asupra inimii tale. Acceptă faptul că puterea trebuie găsită chiar dacă doare. Ai curajul să iei decizia de a exercita controlul asupra gândurilor tale.
-Charles Swindoll-
Nu lăsa pe nimeni să-ți spună cum să faci față realității
Durerea și pierderea fac parte din viață. Fiecare dintre noi trece prin momente dureroase. Nu-i lăsa pe ceilalți și felul lor de a face față durerii să decidă cum te descurci cu realitatea ta. Este al tău, al nimănui altcuiva.
Nu există o modalitate corectă de a îndura suferința, nu trebuie să fii corect din punct de vedere politic. Depinde de tine să decizi cum să o faci. Caută în tine ceea ce ai nevoie pentru a lăsa durerea să curgă. Înțelege unde se află puterea din tine și cum să o scoți în evidență.
Poate că mulți nu vor înțelege modul în care vă simțiți durerea dar nu-ți face griji pentru asta. Nu lăsa pe nimeni să decidă pentru tine cât de dificile ar trebui să fie gestionate.
Nu încerca să controlezi incontrolabilul
Situațiile dificile aduc cu ele un număr infinit de variabile care nu pot fi controlate. Cu toate acestea, continuăm să ne agățăm de ele, să încercăm să găsim o explicație și să căutăm vinovații. Dar așa este
Dă-i drumul, nu-ți irosește energia cu ceea ce este incontrolabil. Lasă furia să curgă, astfel încât să te poți elibera de ea pace interioara . Nu poți controla situația, nici măcar emoțiile. Acceptați-le cu seninătate, nu încercați să le dominați.
Totul are un sens: găsește-l
Totul în viață are un sens, un motiv, un motiv de a fi trebuie doar să-l găsești. Ai încredere și știi că lecțiile pozitive pot fi învățate din orice, chiar și din cele mai tragice evenimente. Nu încerca să înțelegi sau să manipulezi situația – pur și simplu încearcă să iei ceva din ea care să servească drept o lecție care te va împinge înainte mai puternic decât înainte.
Scriitorul Dean R. Koontz a spus odată asta rugăciunile ni se răspund, este doar o chestiune de a ști să ascultăm cu atenție și să le credem. Dumnezeu nu strigă, șoptește el. Și chiar acele șoapte îți vor arăta calea de urmat. Aplica aceasta idee si cu convingerile tale si vei vedea ca functioneaza.
