Trebuie să ne confruntăm în fiecare zi cu situații care pot duce la conflicte. Ești la coadă și dintr-o dată cineva se preface că nu se întâmplă nimic și încearcă să te depășească sau
Cu toții avem libertatea de a alege la care dintre aceste situații de conflict să răspundem. Uneori decidem să ne certăm pentru că ni se pare nedrept sau nerezonabil să nu o facem. LA Alteori îl dăm drumul pentru că nu merită să irosim energia pe ceva atât de mic.
Măsurându-se față de obstacol, omul se descoperă pe sine.
-Antoine de Saint-Exupery-
Cu toate acestea, există oameni care nu pot alege nici între aceste două opțiuni Ei nu fug doar de dezbateri, ci evită și să se plângă de exigențe sau de a se comporta într-un mod care duce la conflict direct . Ceea ce îi mișcă nu este frica simplă. Este mai degrabă un sentiment de vulnerabilitate deloc rezonabil.
Uneori nici măcar nu sunt conștienți de frica lor. Pur și simplu spun că vor să fie în pace și că nu vor să se certe cu nimeni. Dacă lucrează în echipă de exemplu și unul dintre membrii grupului nu își duc la bun sfârșit sarcinile, acești oameni vor face treaba în locul lui fără să spună nimic pentru a evita un conflict. Se vor pleca în fața unei nedreptăți
Strategia de evitare a conflictului
Evitarea conflictului este o strategie valabilă, dar numai dacă ceea ce este evitat este răul mai mare. Dacă știi că o persoană nu permite discuții pe un subiect, poate că nu merită să-l contrazici; Dacă există o regulă în vigoare care nu vă place, dar ați fost avertizat că nu puteți face compromisuri, nu veți obține mare lucru începând să dezbateți subiectul.
Cu toate acestea, există și alte cazuri în care miza este mult mai mare. P De exemplu, drepturile cuiva, demnitatea cuiva sau respectul pe care îl merită. În aceste cazuri se pierde mult mai mult
Consecințele sunt grave nu numai pentru că suntem de acord cu un act ofensator, ci pentru că toate acestea vor avea repercusiuni asupra noastră. echilibru emoțional . Oricât de mult dorește o persoană să-și continue drumul și să ignore nedreptatea pe care o comit împotriva sa va fi mereu o voce mică în capul lui care se va plânge . Toate acestea vor duce la frustrare, disconfort, intoleranță, angoasă sau chiar simptome fizice.
Pe de altă parte, aceste comportamente alimentează și hrănesc relațiile sociale perverse. Astăzi lasă-l să curgă, dar mâine s-ar putea să nu-l poți opri. Oricine comite a abuz el nu se va opri doar pentru că celălalt nu opune rezistență. Dimpotrivă: va simți că calea este clară pentru a merge înainte în acest fel. A evita conflictele nu înseamnă a le rezolva. Și nici măcar să nu le ocolești.
Când am fost educați să evităm conflictele
Evitați să vă sustrageți să închideți ochii... Acestea sunt comportamente pe care de cele mai multe ori ni s-au inculcat și le-am învățat. Oamenii sunt adesea făcuți să creadă că reținerea, reprimarea sau păstrarea tăcerii este cel mai bun și mai dezirabil răspuns. Este greșit. Un copil nu se naște reprimat . Dimpotrivă. Oamenii din jurul lui sunt cei care îl învață să facă asta pentru că, în cele din urmă, așa pot exercita controlul asupra lui.
Cei care evită conflictul nu obțin în schimb mai multă pace sau liniște. Singurul lucru pe care îl face este să îndure și să acumuleze. De obicei, vasul se umple picătură cu picătură până se revarsă. Și când cineva care a tăcut mereu explodează brusc, oamenii din jurul lui sunt îngroziți. Uneori, aceste explozii, atunci când sunt ținute prea mult timp, pot avea consecințe foarte grave.
Păstrând tăcerea în fața unei nedreptăți, în primul rând o distrugi pe a ta stima de sine . Fără să ne dăm seama, hrănim ideea de a fi lipsiți de apărare în fața oricărei situații. Și ne simțim din ce în ce mai incapabili. În plus, îți faci rău organismului: cei care stau prea mult timp sunt predispuși să dezvolte gastrită, ulcere, probleme musculare și boli autoimune.
Un conflict important nu trebuie evitat niciodată. De asemenea, nu este sănătos să exagerezi pe partea opusă și să reacționezi într-un mod conflictual atunci când te confrunți chiar și cu cea mai mică problemă. Este bine să evaluezi, să analizezi și să rezolvi conflictele. Așa cum înveți să le eviți, poți învăța și să le gestionezi. Conflictul este pozitiv pentru că îți permite să crești, să te maturizezi și să obții o mai mare independență.
Imagini prin amabilitatea lui Catrin Welz-Stein
