Luminile și umbrele trăiesc în interiorul nostru. Ei fac parte din ceea ce suntem, ceea ce nu vrem să fim și ceea ce am putea fi. Ele reprezintă lupta dintre ceea ce recunoaștem asta hai sa evitam pe care le recunoaștem și pe care le ignorăm sau nu vrem să vedem. Și în acest echilibru mic, dar provocator, încercăm să ne petrecem zilele fără ca niciuna dintre părți să ne domine viața.
Faptele ne spun adesea că este dificil să atingem echilibrul între ceea ce știm și ceea ce nu admitem. Să trăim cu noi înșine trebuie sa fim echipati cu o buna doza de acceptare a realitate : suntem făcuți din lumini și umbre și din acest motiv vor exista părți din noi pe care nu vrem să le acceptăm .
Acceptarea umbrelor noastre poate implica durere, dar și evoluție, schimbare și acceptare de sine. Prin urmare, vă permit să vă cunoașteți și să dezvoltați o stima de sine sănătoasă. Nu există doar lumini și nici nu ne luminează întotdeauna viața. Luminile ne orbiesc uneori, iar umbrele ne pot oferi răspunsurile .
Nu există conștientizare fără durere. Oamenii sunt capabili să facă orice, oricât de absurd, pentru a evita să-și înfrunte sufletul. Nimeni nu devine iluminat fantezând despre figuri strălucitoare, ci devenind conștient de propriul întuneric.
-Carl Jung-
Suntem făcuți din lumini și umbre
Fii conștient de umbrele tale
Carl Jung el a definit umbrele noastre ca ansamblu de frustrări, experiențe jenante și dureroase, frici sau nesiguranțe care rezidă în inconștient. . Umbra conține în sine toată negativitatea personalității pe care ego-ul nu este întotdeauna capabil să o admită și care, prin urmare, poate împiedica manifestarea adevăratului nostru mod de a fi și a simți.
Rău, egoism, invidie, lașitate gelozie lăcomia și multe dintre emoțiile și fricile noastre negative constituie umbrele noastre. De multe ori le descoperim atunci când ne determină să avem un conflict cu ceilalți. Cu alte ocazii se exprimă prin sentimente de vinovăție sau depresie inexplicabilă, reflectând o imagine în care nu ne recunoaștem.
De asemenea, suntem capabili să proiectăm aceste umbre asupra altora, astfel încât să nu admitem că aceste sentimente, judecăți sau idei ne aparțin. De mici suntem programați să ascundem eșecurile, disperarea și negativitatea vieții noastre . Deci doar fiind oameni, avem lumini și umbre în noi.
Un om care nu a trecut prin iadul pasiunilor sale nu le-a biruit niciodată. Singurul scop al existenței umane este să strălucească o lumină în întunericul simplei ființe.
-Carl Jung-
Rămâneți orbiți urmându-vă propria lumină
Luminile pe care le creăm, care ne înconjoară și care ne luminează din interior sunt toate calitățile, virtuțile, emoțiile, comportamentele sau dorințele pe care ne place să le arătăm . Sunt măștile pe care le purtăm în fiecare zi de parcă ar fi singura noastră identitate adevărată.
Putem alege să fim jucăuși, inteligenți, înțelegători, sociabili, timizi sau curajoși, putem alege să arătăm ce ne dorim pe marea scenă socială. În prezent lăsăm luminile personalității noastre să strălucească mai ales pe rețelele de socializare prin aparențe. Trăim o a doua viață în care nu doar ascundem umbrele, dar ne prefacem că nu există. Ceea ce la prima vedere poate părea un avantaj, un sistem de apărare împotriva mizeriilor vieții noastre, devine de fapt epicentrul expresiei narcisism modern.
Ne lăsăm orbiți de luminile noastre, suntem atât de obsedați să facem din ele adevăratul punct de sprijin al expresiei noastre exterioare, încât încetăm să mai fim oameni și devenim mașini zâmbitoare în acele fotografii care ascund un mare vid interior.
De aceea este atât de important să ne cunoaștem umbrele, astfel încât acestea să ne ajute să menținem echilibrul intern. Putem să facem greșeli, să simțim gelozie, invidie sau un sentiment de vinovăţie dar apoi știm să ne punem la loc. Suntem oameni, suntem făcuți din lumini și umbre. Acceptarea ei trăind realitatea și nu o poveste inventată ne va ajuta să dezvoltăm o stima de sine sănătoasă și să trăim o viață mai bună și mai completă. . Să nu ne negăm umbrele, să le acceptăm. Să nu ne lăsăm orbiți de lumini, să ne căutăm echilibrul interior.
