O căsnicie devine toxică atunci când cel puțin un membru al cuplului suferă mai mult decât este fericit.
Dependența emoțională, comportamentul posesiv, gelozia, manipularea sau argumentele frecvente sunt indicatori că relația nu merge bine. Aceste comportamente indică, de asemenea, inegalitate între cei doi parteneri. Unul cucerește terenul și exercită controlul, celălalt rămâne în umbră și poate fi manipulat.
O relație de cuplu sănătoasă oferă plăcere, fericire și bunăstare. Într-o căsnicie toxică, una sau ambele părți se simt nefericite, triste sau anxioase de cele mai multe ori petrec cu cealaltă persoană. Acest suferinţă provoacă uzură emoțională gravă atât în cuplu cât și în unitatea familială. Să vedem care sunt cele mai comune semne ale unei căsnicii toxice.
Ne-au făcut să credem că fiecare dintre noi este jumătate dintr-un măr că viața are sens doar atunci când reușim să găsim cealaltă jumătate. Nu ne-au spus că ne naștem întregi și nimeni din viața noastră nu merită să poarte pe umerii lui responsabilitatea de a duce la bun sfârșit ceea ce ne lipsește.
-John Lennon-
Dependența emoțională creează legături toxice
The dependenta emotionala este o capcană psihologică care leagă posibilitatea de a fi fericit de legătura cu o altă persoană.
Persoanele dependente recunosc maltratările și disprețul pe care le suferă în fiecare zi, dar nu reușesc să mai depindă de partenerul lor. Ei chiar își cer scuze pentru lucrurile pe care nu le-au făcut, se arată ascultători și atenți la fiecare detaliu, astfel încât partener simți-te în largul tău chiar dacă asta înseamnă să-ți subminezi bunăstarea. Ei caută aprobarea și afecțiunea celorlalți.
La baza dependenței emoționale poate exista o stimă de sine scăzută, ceea ce îl face pe subiect să nu se simtă potrivit pentru partenerul său. Acești oameni sunt extrem de critici cu ei înșiși și se simt vinovați de disprețul manifestat de partenerul lor. Ei nu știu asta un asemenea dispreț este direct proporțional cu atitudinea lor de supunere.
Persoana dependentă revine continuu la legătura toxică demnitate și stima de sine a persoanei dependente.
Nu există iubire capabilă să umple golul unei persoane care nu se iubește pe sine.
Semne pentru a recunoaște o căsnicie toxică
Dragostea și dependența sunt incompatibile dacă coexistă ajung să se distrugă reciproc. Dacă se întâmplă acest lucru, chiar dacă relația de cuplu continuă, dragostea va scădea până când va deveni nevoia de a te simți bine pentru a fi fericit. Acest lucru va duce la călcarea în picioare a limitelor respectului și va avea ca rezultat un control obsesiv care împreună cu nevoie aprobare va domina relația.
Emoțiile tulburătoare și relațiile toxice au fost identificate ca factori de risc pentru unele boli.
În dragoste este normal să ne certăm. Nu este nimic rău în a avea opinii diferite și a le exprima. Problema apare atunci când discuțiile devin rutină și granițele încetează să mai existe. Iată cele șapte semne pentru a recunoaște o căsnicie toxică:
- Nu există respect reciproc.
- Un membru al cuplului îl domină pe celălalt.
- Nu există niciun efort pentru a-ți face partenerul fericit.
- A fi îndrăgostit este confundat cu obsesia.
- Îți dai vina pe soțul tău pentru tot sau te simți mereu vinovat.
- Întotdeauna justifici comportamentul partenerului tău.
- Discuțiile sunt constante.
Toate aceste semnale creează o atmosferă de neliniște care împiedică o menținere relație sănătoasă . Nu fac bine nimănui, dimpotrivă, atât de mult încât pot deveni patologici. Din acest motiv
Dependența înlănțuiește și manipulează independența oferă aripi pentru a zbura. Să încercăm să avem grijă de noi înșine și să ne iubim pentru a crea legături de calitate.
Nu te poți baza pe nimeni pentru a fi fericit. Nicio relație nu îți va oferi pace pe care nu ai format-o deja în tine.
