Frica de pisici sau ailurofobia: cauze și tratament

Misterios, inteligent, atent, agil și mereu înconjurat de o aură elegantă și enigmatică. Felinele sunt protagoniștii legendelor și chiar ai poveștilor clasice de groază Pisica neagră Di Edgar Allan Poe. Frica de pisici este motivată și reală pentru unii dintre noi; este o fobie care poate fi limitativă într-o lume care iubește aceste creaturi.

A vorbi despre fobie înseamnă a intra într-o lume cotidiană, dar în același timp singulară. Este una dintre cele mai frecvente tulburări psihice: fiecare dintre noi, mai mult sau mai puțin, trebuie să facă față propriei frici iraționale, care ne poate complica viața. Un aspect tipic al acestei afecțiuni este dificultatea cunoscută de a găsi originea acestei frici.

În 1914 revista Jurnalul American de Psihologie a publicat faimosul studiu genetic al fricii de către psihologul american G. Stanley Hall. Identificase 136 de fobii, o listă care acum a devenit mult mai lungă.

Punctul de referință pentru studiul ailurofobiei sau fricii de pisici a fost neurologul american Silas Weir. Mitchell care în 1902 a început să culeagă cât mai multe informații posibil despre această fobie permițându-ne să o înțelegem mai bine.

Frica de pisici: în ce constă și care este cauza?

În 1791, în orașul Plymouth, un judecător a găsit o pisică vinovată de moartea unui copil. Animalul comandat de o vrăjitoare – conform sentinței – absorbise respirația copilului. Acestea au fost în mod natural vremuri de obscurantism și fanatism în care ideea de felină era asociată cu răul.

Conform unor teorii Temerile iraționale sunt adesea alimentate de temeri atavice care l-au însoțit pe om din cele mai vechi timpuri . Poate că frica de pisici are această origine poate. Revenind la știință, neurologul Silas Weir Mitchell identificase caracteristici precise în această fobie.

Pentru început, fobia pisicilor nu te face să reacționezi la fel față de alte feline. Cu alte cuvinte aversiunea nu se extinde la rasi, tigri, lei etc. Cei care suferă de ailurofobie pot vizita o grădină zoologică și chiar se pot simți atrași de aceste animale. Cu toate acestea, nu poate intra în aceeași cameră cu o pisică.

În unele cazuri, simpla idee poate declanșa a atac de panica chiar dacă animalul a fost închis într-o altă cameră pentru a nu speria persoana fobică.

Cum se manifestă această fobie?

Fobiile se pot manifesta în moduri diferite și cu intensitate variabilă. În general, totuși, pot fi identificate unele caracteristici comune.

Reacții emoționale

• Aversiune sau dezgust față de pisici.
• Frica te poate împiedica să vizitezi familia și prietenii care au pisici.
• Frica este intensă și deseori paralizează persoana.
• Este obișnuit ca persoana fobică să experimenteze furie văzând că alții nu înțeleg frica sau angoasa lui.

Reacții cognitive (gânduri)

• Incapacitatea de a se gândi la altceva în prezența unei pisici. Se acordă atenție exclusiv animalului.

• Gândurile pot deveni paranoice pe măsură ce vă imaginați numeroasele situații pe care le-ar putea întâlni o pisică. Mersul pe trotuar sau intrarea în casa unui străin poate deveni o experiență plină de anxietate.

• În unele cazuri este suficient să auzi un mieunat de pe stradă pentru a te teme de a intra în contact cu animalul.

Simptome fiziologice

• Tahicardie amețeli transpirație.
• Durere în piept, senzație de sufocare.
• Dureri de stomac.
• Atacurile de panică sunt o posibilă reacție.

Care sunt cauzele fricii de pisici?

Originea fobiilor poate fi nespecifică, ceea ce înseamnă că nu este întotdeauna ușor de identificat ceea ce le motivează sau le alimentează. În cazul ailurofobiei, totuși, putem identifica câțiva factori declanșatori:

Experiențe negative cu pisici. A fi fost zgâriat sau mușcat de o pisică în copilărie poate provoca a memorie traumatică .

• În unele cazuri aversiunea față de animale se transmite de la părinte la copil . Este suficient ca tatăl sau mama să manifeste repulsie față de pisici pentru a insufla aceeași fobie copilului.

• În majoritatea cazurilor frica apare fără un declanșator specific.

Cum se vindecă frica de pisici?

Orice fobie este rezultatul anxietății. În această situație, se amestecă fricile iraționale, gândurile distorsionate, emoțiile necontrolate și comportamentele care sunt în afara controlului nostru. Dacă ailurofobia vine să limiteze viața de zi cu zi cel mai bine este să căutați ajutor de specialitate .

Terapia prin expunere . Persoana este abordată cu stimulul care produce anxietate (pisica) și se acționează asupra reacțiilor sale cognitive și emoționale.

Terapie cognitiv-comportamentalăeste cea mai potrivită pentru configurarea managementului corect al fobiilor. Datorită acesteia putem identifica gândurile dezadaptative, putem regla emoțiile și putem integra comportamente mai adecvate.

• Chiar și cel tehnici de relaxare si respiratie sunt foarte utile.

Pe scurt, deși această afecțiune nu este la fel de extinsă ca frica de câini, poate fi limitativă. Pisica este un chiriaș comun al caselor și străzilor noastre: tratarea fricii permite o viață mai bună.