Crizele de furie: temperament sau tulburare?

Cu toții se întâmplă să avem zei izbucniri de furie in viata. Sunt acele momente în care ne pierdem controlul și furia ne pune stăpânire pe noi, gândurile, cuvintele și acțiunile noastre. Există o pierdere temporară a conștiinței și mintea noastră se concentrează doar pe atacul asupra dorinței copleșitoare de a face rău.

În timpul izbucniri de furie creierul se stinge și iese fiara din noi. Este o latură sălbatică a noastră la care nu renunțăm niciodată complet. Cu toate acestea reușim să temperăm aceste instincte furioase lăsându-le să apară doar în circumstanțe cu adevărat extreme . Unii oameni, însă, devin iritabili la cea mai mică supărare.

A nu săvârși nicio acțiune cu furia pasiunii este ca și cum te-ai arunca în mare într-o furtună.

Thomas Fuller

Întrebarea care determină reflecția este următoarea: sunt aceste izbucniri de furie doar o trăsătură temperamentală care îi caracterizează pe unii oameni? Este adevărat că unele emoții sunt înnăscute dar în ce măsură sunt considerate normale și când în schimb devin un simptom de a deranjez ?

Izbucnirile de furie

Furia este dezlănțuită din două surse. Prima este frica sub orice formă: frică simplă, anxietate, angoasă, panică etc. Al doilea este frustrare tot în acest caz sub toate formele sale : nu te simți confortabil cu tine însuți și nu-ți atingi obiectivele sau dorințe, lucrurile nu merg așa cum ar trebui etc.

Când o persoană se enervează cu o anumită frecvență, este în general condusă de convingeri greșite care o determină să interpreteze realitatea într-un mod înspăimântător sau frustrant. Iată câteva dintre aceste concepții greșite:

Alții mă pot răni cu ușurință. Această idee duce la reacții irascibile la orice semn de dezaprobare sau respingere. Alții trebuie să acționeze în favoarea bunăstării mele și a propriei mele dorinte . Ea duce la intoleranta fata de ceilalti si actiunile lor atunci cand nu corespund cu ceea ce vrem sa gandim sau sa simtim. Nu trebuie să existe obstacole în a obține ceea ce îmi doresc. Apariția obstacolelor sau a problemelor declanșează furie și uneori izbucniri de furie. Alții trebuie să-mi citească mintea și să fie conștienți de sentimentele mele. Dacă nu înțeleg imediat sau dacă nu iau în considerare starea noastră emoțională, o trăim ca pe un atac. Nu pot și nu trebuie să recunosc că sunt frustrat. Frustrarea este un lucru slab. Trebuie să mă arăt mereu puternic chiar dacă acest lucru duce la o acumulare de anxietate în exces.

Ciclul furiei

Izbucnirile de temperament sunt rezultatul anxietății sau fricii acumulate. Începem să le incubam atunci când nu acordăm atenție micilor supărări care încetul cu încetul devin frecvente. Totul începe mic neliniște față de sine, față de cineva în special sau față de lume în general . Nu este luat în serios.

În timp, persoana identifică acest disconfort, dar nu îl exprimă și nici nu îl gestionează. Ideea rămâne că mai devreme sau mai târziu va trece sau că pur și simplu trebuie să privească înainte. Întrucât realitatea care ne deranjează nu se schimbă, apar primele simptome de furie: critica acidă sarcasm sau mici expresii de refuz .

În ciuda acestui fapt, persoana continuă să nu acorde prea multă atenție situației care creează disconfort. În schimb, încearcă să-l ignori sau să te îndepărtezi de el. Aceasta înseamnă că în orice moment există o bombă de furie gata să explodeze scăpată de sub control, dând naștere la noi cicluri de conflict și furie.

Tulburare explozivă intermitentă

Tulburarea explozivă intermitentă este o tulburare psihică caracterizată prin accese frecvente de furie extremă ca răspuns la situații care nu justifică o astfel de reacție. Din punct de vedere psihiatric este clasificată ca tulburare de control al impulsurilor . Kleptomania, dependența de jocuri de noroc și piromania aparțin aceleiași categorii.

Cei care suferă de această tulburare au episoade scurte de furie în care experimentezi un sentiment de eliberare și/sau plăcere. Câteva minute mai târziu, însă, simte remuşcări. Acești oameni de obicei distrug obiecte sau îi atacă fizic pe alții . Declanșatorul este de obicei neimportant. În cele din urmă, trebuie luat în considerare faptul că acești indivizi demonstrează niveluri ridicate de anxietate.

Pe baza celor spuse până acum, dacă o persoană are dese accese de furie din motive nesemnificative și devine violentă, este clar că are nevoie de ajutor profesional. Nu este o chestiune de temperament dar este o problemă care depășește cu mult caracterul și care necesită tratamentul potrivit înainte de a duce la consecințe grave și nedorite.