Astăzi știm că nicotina dă dependență. Dar multă vreme acest aspect a fost total ignorat. Nivelurile sale de dependență sunt comparabile cu cele ale drogurilor dure precum cocaina sau amfetaminele. The efectele nicotinei sunt foarte puternice asupra creierului.
Atacarea celulelor creierului și prin mecanisme complexe schimbă așa-numita sistem de recompense . Aceasta înseamnă că promovează un sentiment de plăcere de care creierul începe să devină dependent. Vine un moment în care organismul tânjește la acea substanță sau chimia creierului experimentează o senzație neplăcută.
Fumătorii trebuie să găsească puterea și determinarea să se lase de fumat. Este o alegere dificilă și implică un proces de detoxifiere lung, dar nu imposibil . În acest articol veți găsi toate informațiile referitoare la efectele nicotinei, o substanță periculoasă care ține milioane de oameni din întreaga lume legați de obiceiul de a fumat.
Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să locuiești.
Jim Rohn
Efectele nicotinei asupra creierului
Când o persoană consumă nicotină, receptorii colinergici prezenți în creier sunt activați. Acestea provoacă o eliberare de dopamină, un neurotransmițător legat de sentimente de motivație și plăcere. În scurt fumat produce un sentiment de bunăstare motivat chimic de creier.
Corpul transportă nicotina foarte repede la creier. Se estimează că durează 10-15 secunde pentru a ajunge din plămâni și prin fluxul sanguin . Studiile indică faptul că orice substanță care este fumată este potențial mai puternică din cauza cât de repede declanșează sentimente de bunăstare.
Creierul are propria sa nicotină, care este acetilcolina. Dar are, de asemenea, propria sa marijuana morfină heroină etc. Aceasta înseamnă că creierul poate replica efectul acestor substanțe fără a fi nevoit să le consume. Același lucru se întâmplă și atunci când ai experiențe fericite precum obținerea unui rezultat dorit, râsul, doborârea unui record etc. Dar dacă aceste substanțe sunt activate artificial prin stimularea chimică, spectrul dependenței prinde contur.
Dependența de nicotină
Când se consumă nicotină sau un medicament similar, creierul ajunge rapid la o stare de bine . Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, organul este din ce în ce mai puțin capabil să genereze senzații de plăcere neasociate cu consumul de substanță. Cu alte cuvinte, devine mai dificil să obții același lucru satisfacţie prin mijloace naturale.
Paralel cu aceasta, apare o reacție care constă în faptul că creierul începe adesea să-și dorească acea stare de bine. Nu este doar nevoia de a simți satisfacție, ci o neplăcere foarte enervantă. O stare de neliniște, nervozitate și anxietate care duce la căutarea din nou a consumului de nicotină.
Acest lucru nu se întâmplă atunci când creierul primește în mod natural plăcere. Mai mult, în timp nu se mai obține satisfacția de la stimulul direct al fumatului. Creierul este condiționat și, prin urmare, anticipează acel sentiment de bine și o cere . Acest lucru duce la un consum obișnuit și, din păcate, de neoprit.
Efectele nocive ale consumului de nicotină
Producția de țigări este în mâinile marilor multinaționale care nu s-au oprit în studierea comportamentului consumatorului și în promovarea dependenței. Acestea reglează cantitatea de nicotină din fiecare țigară pentru a menține un nivel ridicat de dependență.
Se vând pachete de 20 de unități deoarece știința a descoperit că un număr mai mare de țigări pe zi ar provoca . Totul este atent planificat.
Efectele nicotinei sunt foarte puternice. De exemplu, accelerează îmbătrânirea creierului, astfel încât există o reducere a capacității de a rezolva probleme, de a lua decizii, de a învăța și de a controla impulsurile. Această substanță diminuează cortexul orbitofrontal al creier . Consumul de țigări este direct asociat cu slăbirea acestei zone. În plus, fumătorul poate deveni mai vulnerabil la dobândirea de noi dependențe.
Renunțarea la fumat nu este ușor din toate motivele pe care le-am văzut în acest articol. Pentru a realiza acest lucru este nevoie nu numai de o voință puternică, ci și de a strategie eficient . Este mai bine să abandonați acest obicei prost imediat și nu treptat. În același timp, vă sfătuim să creați un sistem de stimuli și întăriri care să vă ajute să vă mențineți abținerea.
