Predarea recunoștinței copiilor depășește cu mult obiceiul de a răspunde cu un mulțumire . Insuflarea lor un sentiment de recunoștință este foarte diferit. Nu este vorba doar de bunele maniere, recunoştinţa este o mentalitate, o trăsătură de personalitate şi un stil de viaţă.
Recunoștința este așadar o valoare pe care fiecare copil ar trebui să o dezvolte pentru a putea recunoaște ce fac alții pentru el. A fi recunoscător este o caracteristică personală importantă, împreună cu alte înclinații, cum ar fi generozitatea și bunătatea. Un copil recunoscător este mai puțin egoist. Predarea recunoștinței copiilor este deci extrem de important deoarece îi va face mai fericiți și îi va aduce beneficii în schimbul social.
Recunoștința dă înapoi ceea ce avem din belșug. Este semnul sufletelor nobile.
-Esop-
Cum să înveți recunoştinţa copiilor?
Sute de studii sunt de acord că, printre diferitele beneficii ale practicării recunoștinței:
- Predispune la emoții pozitive.
- Reduce riscul de depresie
- Încurajează relații împlinite.
- Crește capacitatea de recuperare după evenimente stresante din viață.
Nu există nicio îndoială că Învățarea copiilor să fie recunoscători este un cadou grozav pentru ei și pentru oamenii din jurul lor . Mai jos vă oferim câteva strategii utile în acest sens.
1. Învățați-i pe copii recunoștința dând un exemplu bun
Părinții și alte figuri de referință pentru adulți sunt primul model pentru copii. Dacă își văd părinții comportându-se generos, distrându-se și apreciind lucrurile bune care li se întâmplă, indiferent cât de mici ar fi vor tinde să urmeze exemplul .
Pe de altă parte, dacă copiii văd că părinții lor și ceilalți adulți protestează mereu față de orice, se comportă nepoliticos și nepoliticos și nu sunt niciodată mulțumiți de nimic, le va fi foarte greu să înțeleagă ce înseamnă să fii și să te simți recunoscător.
2. Ajută-i să înțeleagă că și alții au anumite nevoi
Este firesc ca copiii să fie egoişti şi egocentric și este greu să-i faci să înțeleagă că lumea este vastă și nu se învârte în jurul dorințelor lor. Din punct de vedere biologic, posibilitatea de a ieși din universul lor va fi dobândită în timp; cu toate acestea îi putem ajuta începând din mediul familial.
Trebuie să-i ajutăm să înțeleagă că toți avem dorințe și că ele sunt adesea într-un anumit sens opuse sau nu prea compatibile cu cele ale altora. Neputința să-i mulțumească poate provoca frustrare prin mutarea atenției de la ceea ce avem la crearea unei lumi făcute din ceea ce ne lipsește.
3. Învățați-i pe copii recunoștința cu valoarea împărtășirii
Un copil care învață să împărtășește el înțelege și cum să dea valoare ceea ce are și asta privește obiectele, confortul și oamenii pe care să se bazeze. Împărtășirea necesită învățarea să fii respectuos față de ceilalți și extinderea orizontului lumii.
4. Subliniați importanța de a spune mulțumesc
În misiunea noastră de a preda recunoştinţa copiilor trebuie să evidenţiem un concept: mulţumirea nu trebuie să devină ceva mecanic pe care copiii învaţă să spună atunci când primesc ceva; deși la început este doar un cuvânt pentru ei ei trebuie să învețe adevăratul său sens . Obiceiul de a spune Multumesc îi va ajuta treptat să se întrebe adevăratul motiv pentru care se simt recunoscători.
5. Mulțumește-le când fac ceva bun
Când copiii fac ceva bun, trebuie să le mulțumim ; Să le arătăm recunoștință este esențial, deoarece vrem ca ei să facă același lucru la rândul lor. Face parte din exemplul pe care trebuie să ne străduim să-l dăm.
În acest fel, copiii vor descoperi că sunt importanți și că există lucruri simple care îi mulțumesc pe ceilalți și îi fac fericiți. În același timp, vor dori să descopere aceste lucruri și în alții.
6. Vorbește despre lucrurile pentru care ești recunoscător
Asta e corect cereți copilului să exprime de ce se simte recunoscător fără a-l certa sau a-l certa pentru că nu apreciază ceva. În acest fel este posibil să-l cunoști mai bine și să descoperi laturi ale caracterului său care trebuie întărite pentru a consolida conceptul de recunoștință.
Adulții ar trebui, de asemenea, să explice copiilor de ce se simt recunoscători. În acest fel își pot lărgi viziunea asupra lumii și se pot angaja într-un dialog care îi ajută să prețuiască lucrurile bune care se întâmplă în viața lor.
Importanța de a fi recunoscător
După cum am văzut, predarea recunoștinței copiilor are multe avantaje. Problema este că recunoștința nu apare întotdeauna în mod natural.
Aspectele negative ale vieții precum dezamăgirile, resentimentele și fricile ne ocupă uneori atenția mai mult decât aspectele pozitive, determinându-ne să nu acceptăm recunoștința ca trăsătură distinctivă a vieții. Robert Emmons unul dintre cei mai mari experți academicieni pe tema Dezvoltarea intenționată a unei perspective recunoscătoare îți permite să fii mai mulțumit de viața ta.
În angajamentul nostru de a preda recunoștința copiilor, va trebui să le subliniem că multe dintre lucrurile bune care ni se întâmplă sunt cadouri pe care am avut norocul să le primim. Făcând din recunoștință un obicei, vom putea schimba tonul emoțional al vieții noastre și vom crea mai mult spațiu pentru bucurie și fericire. armonie cu ceilalți .
