Stresul și gastrita: ce relație au?

Stresul și gastrita sunt două cuvinte care merg adesea mână în mână. Sistemul digestiv este extrem de ușor afectat de cele mai complicate stări emoționale. Fiecare persoană experimentează efectul diferit, dar în fiecare caz există un impact.

Când suferiți de stres și gastrită, trebuie să contactați un medic pentru ajutor. Problema este că mulți oameni nici măcar nu observă. Simptomele nu sunt întotdeauna vizibile atunci când ești stresat. Uneori stresul se manifestă pur și simplu sub formă de angoasa plictisitoare și nu prea intensă . Cu toate acestea, o experiență continuă are un impact asupra stomacului nostru.

Corpul și mintea nu funcționează separat. Ceea ce se întâmplă la unul dintre aceste două niveluri îl afectează pe celălalt. Aparatul digestiv Din acest motiv el manifestă cu o ușurință extremă toate tensiunile care sunt legate de dificultățile legate de contextul în care trăim.

Tu

-proverb chinezesc-

Stresul și gastrita: simptome

Gastrita este durere continuă, înțepătoare, care se concentrează pe partea superioară a stomac . Apare de obicei ca urmare a unei serii de bacterii care alterează flora intestinală, îngreunând astfel procesele digestive. Există însă o variantă de gastrită care apare din cauza anxietății, stresului sau angoasei pe care o anumită situație ne face să le simțim.

Deci dacă suferim de stres și gastrită în același timp apar unele È Este important să-i acordați atenție pentru a acționa la timp. În aceste cazuri, orice întârzieri sau așteptări ar putea da naștere la probleme mult mai grave.

Din

Aciditate de stomac . Se compune din reflux a sucurilor gastrice care se ridică din stomac spre esofag. Este unul dintre primele simptome care indică existența stresului și a gastritei.

Dureri de stomac. Apar dureri de stomac frecvente care cresc în frecvență și intensitate.

Umflare și greață. Stomacul devine inflamat și obțineți așa-numitul efect de tobă (pentru sunetul care se produce dacă loviți zona abdominală). Cu alte cuvinte, ai stomacul umflat și inflamat. Uneori apar și vărsături.

• Durere în jurul gâtului și umerilor . Acestea sunt simptome ale unei doze mari de stres. Mușchii din această zonă devin tensionați și durerea se simte sporadic.

Probleme ale pielii și căderea părului. Acestea sunt, de asemenea, simptome de stres foarte puternic. Cel mai des intalnit este ca apare acneea dar si eruptii cutanate si alte probleme similare.

Tristețe și nervozitate. Acestea sunt simptome atât ale stresului, cât și ale gastritei. Starea de spirit nu mai este aceeași. Persoana se simte plictisită și stresată fără niciun motiv.

Probleme de somn și iritabilitate. Ca și în cazul precedent, ele apar atunci când există stres și gastrită sau una dintre aceste două afecțiuni care, cumva, duce întotdeauna la cealaltă.

De asemenea, este obișnuit să apară tulburări de alimentație.

gastrită nervoasă

Cand suntem in prezenta stresului si gastritei in acelasi timp vorbim despre gastrita nervoasa . În orice caz, trebuie întotdeauna diagnosticat de un medic. Nu este indicat să tragi concluzii în grabă. Dacă suntem atenți la alimentația noastră și totuși avem de-a face cu probleme frecvente, a sosit momentul să ne contactăm un profesionist din domeniul sănătății.

Tratamentul gastritei nervoase este similar cu cel al altor tipuri de gastrită. Diferența este că trebuie abordată și componenta psihologică.

Din punct de vedere emoțional, idealul este . Acest lucru ne va permite să identificăm cauza reală a îngrijorării. Uneori este pur și simplu o problemă specifică care nu a fost identificată. În alte ocazii, problema este mai profundă și poate fi scoasă la lumină dacă poți conta pe o bună intervenție psihologică.

Este indicat să faci activitate fizică și să practici tehnici relaxare . Aceste strategii ajută din punct de vedere fizic și emoțional. Acestea sunt practici care ajută la reglarea digestiei și la relaxarea mușchilor. În același mod, ele oxigenează creierul și vă permit să găsiți un echilibru psihologic mai mare.

Important este ca aceste masuri sa fie luate la timp.