Poate părea incredibil dar în ultimul deceniu s-a impus un mandat social care ne impune obligația de a fi fericiți cu orice preț. Nevrând să sufere a devenit un cuvânt la modă la care mulți aderă fără să se gândească de două ori.
Mulți vorbesc despre un regim dictatorial al fericirii, iar alții spun, precum analistul Ima Sanchis, că fericirea a devenit un instrument de tortură. Paradoxal, depresia nu a fost niciodată o boală atât de răspândită. Într-un fel sau altul nedorind să sufere s-a transformat într-o sursă enormă de suferinţă.
Sunt mulți care simt o aversiune clară față de tot ceea ce numesc negativ. Nimeni să nu vorbească despre suferință, nimeni să nu se plângă sau să dea semne de pesimism. De parcă am fi cu toții parte dintr-o mare operă de teatru în care durere . Ca și cum dintr-o dată am încetat să mai fim oameni. În mare măsură, a nu vrea să suferi înseamnă a nu vrea să trăiești.
The
-Martin Luther King-
Închisoarea de a nu vrea să suferi
Puțini oameni spun în mod conștient că vor să încerce . Situația se schimbă, însă, atunci când trecem la nivelul inconștientului. Omul este singura ființă care se împiedică de o mie de ori de aceeași piatră. Din când în când intră orbește în situații care provoacă suferință.
Cu siguranță nu trebuie să-l cauți suferinţă dar împrumuta Nu alegi durerea în viață și încercând să o negi, să o excluzi sau să o ignori nu ne face mai fericiți. Dimpotrivă, ar putea fi începutul unei dureri mai greu de suportat.
Cel mai deconcertant aspect al acestei dorințe actuale de a nu vrea să suferi este că este un fel de obligație de a simula. Dacă ne întreabă: Ce mai faci? și ne simțim rău că devine obligatoriu să mințim. Răspunsul trebuie să fie: Foarte bine. Dacă răspundem Rău. Sufar, probabil că mulți s-ar întoarce de la noi ca și cum am avea ciuma.
Fericire falsă
Psihanalistul Luis Hornstein afirmă că multe persoane se prezintă în clinica sa cu modele similare de suferință: dependență excesivă de alții confuzie severă a valorilor ridicate și scăzute ale stima de sine dificultate în stabilirea unor relații semnificative în cuplu etc.
Nu mai suntem în vremurile de Freud când persoanele care au solicitat o vizită la psiholog au avut dureri necunoscute și deosebite. Suferința a devenit standardizată în lumea de astăzi.
Dorința de a nu vrea să suferi a devenit și ea un standard. Acesta este motivul pentru care mulți au nevoie de o vizită pentru a opri suferința. Nu pentru a înțelege semnificația suferinței și a o reface, ci pentru a o elimina.
Am uitat că toți avem nevoie de suferință pentru a crește. Durerea emoțională ne permite să renunțăm la fantezii imposibile și să învățăm să facem față limitărilor și pierderilor. Ambele elemente, limitele și pierderile sunt o constantă din momentul în care ne naștem și până când murim. Învățăm să tolerăm durerea atunci când o confruntăm, nu când o evităm.
Învață să fii fericit
The fericire Putem fi fericiți atunci când învățăm să profităm la maximum de fiecare experiență pe care o avem. Când învățăm să avem încredere în capacitatea noastră de a face față suișurilor și coborâșurilor ceea ce ne permite să existe.
Cea mai mare fericire se găsește în a fi, nu în a arăta. Se remarcă prin atitudinea care o însoțește. Este o atitudine senină care demonstrează pacea interioară și echilibrul. Nu este un fapt constant dar munca permanentă pentru a adopta perspective mai constructive.
Suntem puțin mai fericiți când acceptăm asta suntem ființe vulnerabil expus la incertitudine și supus limitării. A nu vrea să suferi, însă, înseamnă să te regăsești într-o stare opusă fericirii. A nega suferința înseamnă a ne nega pe noi înșine. Înseamnă, de asemenea, să renunțăm la creșterea care vine din fiecare durere și care ne poate învăța să fim mai buni.
