I mecanisme de control sunt strategii folosite pentru a manipula comportamentul altora. Scopul lor este să-și exercite puterea și dominația. Un adevărat atac la adresa autonomiei individuale.
Uneori i mecanisme de control sunt evidente și manifeste . De exemplu, atunci când o persoană se impune pe cealaltă direct. Dar când rămân ascunse, de multe ori victima nu le observă.
În acest ultim caz, victima se trezește învelită într-o pânză de păianjen. Nu este conștient de ceea ce se întâmplă. De aceea este foarte important să înveți să le recunoști și să le eviți. Putem distinge cinci mecanisme de control diferite care intervin adesea în relații.
Mecanisme de control în relații
1. Exercitarea controlului prin vinovăție
Constituie unul dintre cele mai comune și dăunătoare mecanisme de control. Generează linii de gândire sau idei care conduc victima la simte vinovat fără un motiv real. Se întâmplă în toate relațiile dar mai ales în cuplu și între părinți și copii.
Un exemplu tipic este dat de persoana care spune: uită-te la tot ce am făcut pentru tine. Este posibil ca acest individ să înregistreze toate acțiunile efectuate în beneficiul celuilalt. Și apoi cere plata pentru fiecare. El se transformă într-o victimă pentru a-l face pe celălalt să se simtă vinovat. De multe ori reușește și câștigă controlul relației.
2. Codependența emoțională
Este adesea confundat cu afecțiunea profundă, dar în realitate este un mecanism ascuns și dăunător. Cuvântul cheie al codependenta emotionala este o necesitate. Constă într-o serie de comportamente care îl fac pe celălalt să se simtă indispensabil, aproape vital. Nu întâmplător una dintre frazele tipice în aceste cazuri este: Nu pot trăi fără tine.
În același timp, acest mecanism include și mesajul opus: ai nevoie de mine. Astfel, sunt puse în aplicare diverse atitudini pentru a împiedica partenerul să facă ceea ce este capabil să facă. Manipulatorul își oferă ajutorul și sprijinul continuu chiar și atunci când nu este solicitat. Devine indispensabil în orice situație.
3. Oferirea și reținerea afecțiunii
În acest caz putem vorbi despre manipulare emoțională . Dragostea este dată atunci când celălalt se comportă așa cum dorește manipulatorul. În schimb, atunci când partenerul nu este mulțumit sau deciziile partenerului intră în conflict cu nevoile sale, afecțiunea este refuzată.
Considerat un adevărat șantaj emoțional, nu este întotdeauna ușor de identificat. Cei care o practică cer ascultare afirmând că este spre binele altora. Sau crede că dăruirea și reținerea dragostei creează limite pozitive pentru relație.
4. Realizarea unui scop comun
Frecvent în relațiile de cuplu și între părinți și copii. În acest caz, una dintre părți își vinde celeilalte scopul în viață. Astfel, un scop individual devine un scop comun. Chiar și atunci când celălalt nu este pe deplin convins.
Se transformă într-o adevărată sabie a lui Damocles. Promotorul alegerii își exprimă deschis părerea dezamăgire spre celălalt când acesta din urmă nu acţionează pentru a atinge scopul comun. Acest lucru poate fi economic, a avea copii face ca un vis să devină realitate...
5. Incest emoțional
Este unul dintre cele mai frecvente mecanisme de control din familie. Se întâmplă mai ales între mamă sau tată și copil. Părintele sau figura care controlează îl face pe copil să simtă că sunt totul pentru el. Împreună formează un front unit împotriva lumii exterioare.
Ca urmare, rolurile sunt inversate: i copii aproape că devin părinți. Ei sunt cei care ajută la ghidarea și sprijinirea tatălui sau a mamei. Uneori trebuie să ia decizii sau să-și asume responsabilități care nu sunt ale lor. Ei învață să dea multe, dar nu așteaptă nimic în schimb. În plus se luptă să dezvolte un sentiment de individualitate.
Toate aceste mecanisme de control ascunse sunt prezente în relațiile umane. Ele apar din nesiguranță sau frustrare și creează un cerc vicios . ŞI dezvoltarea individuală .
