A te uita pe fereastră și a-ți lăsa ochii să rătăcească dincolo de sticlă nu este sinonim cu pierderea timpului . Pentru că uneori cei care privesc prin acest prag nu au niciun interes să vadă lumea exterioară, ci mai degrabă vor să navigheze prin introspecție pentru a ajunge în lumile lor interioare în căutare de noi posibilități. Puține exerciții mentale pot fi mai sănătoase decât acestea.
Să vedem împreună ce beneficii ne poate oferi uită-te pe fereastră activitate aparent simplă.
Cine ştie Edward Hopper își va aminti fără îndoială toate tablourile în care se află o femeie singură în fața unei ferestre . Uneori este o cameră de hotel, alteori un dormitor sau un bar... Imaginea este mereu aceeași: o privire feminină care pare să depășească sticla și se găsește la kilometri depărtare de acel mic spațiu care o înconjoară.
Non
-Wallace Stevens-
La ce se uită aceste femei? Răspunsul este simplu: totul și nimic în același timp . Hopper era un expert în crearea de stări și atmosfere de care să fie influențat emoții nu este simplu de definit. Lumina, formele, culorile: totul trebuia să favorizeze o anumită senzație. Din acest motiv a folosit adesea resursa unei ferestre lângă personajele sale.
Ferestrele sunt praguri pentru mintea umană. Ele sunt adesea resursa indispensabilă pentru fiecare visător. De asemenea, pentru cei care au nevoie de odihnă după o zi stresant
Privirea pe fereastră este un exercițiu de introspecție
În orice clasă de școală primară este ușor să găsești un copil care se uită pe fereastră. Sunt absenți, deconectați de mediul înconjurător, dar conectați la digresiunile și visele lor. Pe măsură ce creștem, acest comportament, departe de a fi corectat, persistă cu entuziasm. Cu toate acestea, continuă să fie descurajat . Pentru că a privi pe fereastră este sinonim cu neproductivitatea de a nu fi prezent în împrejurimile imediate în responsabilitățile pe care le avem.
Să recunoaștem, rareori ni se permite să ne scufundăm în propriile stări mentale pentru a ști ce se întâmplă acolo. Pentru că cine o face rămâne nemișcat, nu generează nimic, nu dovedește nimic. Și asta într-o societate orientată spre rezultate este puțin mai puțin decât un sacrilegiu. Poate din acest motiv privitul pe fereastră este un exercițiu pe care preferăm să-l facem singurătate . Înseamnă să vă lăsați ochii în acea limită sugestivă creată de sticlă pentru a privi fără să vedeți ce se întâmplă afară.
Să facem o călătorie în sens invers. Nu ne interesează ce este acolo, pentru că ne este bine cunoscut: grupuri de oameni de trafic, un oraș care se mișcă în rutina lui obișnuită... Creierul nostru ne atrage ca o ancora care este primită de adâncurile mării . Și acolo se întâmplă ceva minunat și util pentru dezvoltarea noastră emoțională și psihologică.
Trăim într-o lume obsedată de productivitate, o știm. Poate din acest motiv am uitat de potențialul enorm care există în actul de a visa cu ochii deschiși. Uneori cele mai importante lucruri sunt deciziilor cele mai relevante apar în fața geamului unei ferestre. Este aproape ca o răzvrătire a minții noastre care ne spune să facem ceva diferit. Înseamnă să luăm legătura cu Sinele nostru înțelept – dar ascuns – pentru a asculta ceea ce vrea să ne spună.
Paharul în fața căruia visăm cu ochii deschiși
Psihologi care sunt experți în lumea creativității precum Scott Barry Kaufman și Jerome L. Singer ne explică într-un articol despre Psihologia azi Că astăzi visarea cu ochii deschiși rămâne un obicei încruntat . Oricine alege să privească pe fereastră jumătate de oră în loc să continue să lucreze la computer este o persoană leneșă.
Într-un alt studiu realizat de aceşti psihologi s-a demonstrat că 80% dintre managerii de la companii precum Adobe cred că creativitatea este îmbunătățită prin muncă și activitate continuă . Așa că muncitorul care la un moment dat alege să lase totul pentru a bea o cafea la fereastră nu suportă presiunea este neproductiv.
În zilele noastre continuăm să asociem mișcarea cu performanța și pasivitatea cu lenea. Trebuie deci să schimbăm aceste perspective, aceste idei ruginite. Visarea cu ochii deschiși reprezintă arta de a găsi minuni ascunse în creier . Înseamnă antrenarea minții pentru a o extinde și mai mult prin introspecție, curiozitate, simbolism și imaginație.
Tot potențialul ascuns în fiecare dintre noi poate fi găsit în fața unei ferestre. A te uita pe fereastră la un anumit moment al zilei echivalează cu a-ți face o întâlnire cu tine însuți. Înseamnă a trece pragul acelei lumi interioare adesea trecute cu vederea. Acea lume pe care nu o slujim și nu o hrănim pentru că exteriorul ne cere prea mult. Societatea de astăzi vrea să fim hiperconectați și dependenți de stimuli infiniti.
Așa că să încercăm să învățăm să stabilim limite și să mergem la fereastră din când în când . În fața acelei reflecții în care sunt cuprinse ale noastre vise unde putem arunca o privire în frumusețea noastră interioară și într-o lume plină de posibilități infinite.
