Lipsa de încredere în relația de cuplu este ca cancerul . De foarte multe ori nu o observam dar in scurt timp se extinde si devine invaziva. Tocmai lipsa de încredere este unul dintre factorii care, dacă nu este abordat și rezolvat la timp, duce la deteriorarea legăturii și la diminuarea acesteia până la distrugerea ei.
Înveți să ai încredere și același lucru este valabil și pentru lipsa de încredere . Acesta nu este un sentiment care apare spontan mai degrabă este rodul unui răspuns – mai mult sau mai puţin conştient – care derivă din experienţă. Cu toții aducem o mulțime de experiență în ceea ce privește relațiile de cuplu, ceea ce explică cel puțin parțial faptul că avem mai mult sau mai puțin încredere în cealaltă persoană.
De obicei, lipsa de încredere în relația de cuplu apare deoarece unul sau ambii parteneri s-au dovedit a fi veriga slabă care poate ceda în orice moment. Evident există cazuri extreme în care acel aspect suspect tipic de lipsă de încredere se prezintă chiar și atunci când nu ar exista motiv . În lumina acestui fapt, în funcție de situație și de cei doi parteneri, ar putea fi o problemă foarte serioasă care trebuie abordată și rezolvată.
Ce singurătate este mai solitară decât neîncrederea?
-George Eliot-
Lipsa de încredere într-o relație: care sunt motivele?
Lipsa de încredere într-o relație de cuplu poate depinde de multe cauze. Cel mai frecvent este un episod de infidelitate. Totuși, orice acțiune care presupune trădarea celuilalt pregătește terenul fertil pentru această situație neplăcută. Principalele motive de neîncredere în relația de cuplu sunt:
- Descoperirea că celălalt este un mincinos în serie.
- The promisiune îmi e dor de tine. El promite și nu împlinește.
- Când percepi că celălalt nu se cunoaște pe deplin pe sine. Găsește o pasiune și apoi abandonează-o. Nu știe ce vrea.
- Când celălalt nu poate face față consecințelor acțiunilor sale, el este evaziv sau iresponsabil.
S ono Există și multe cazuri în care lipsa de încredere derivă din motive neîntemeiate. Cazuri în care există o predispoziție la neîncredere. Principalele motive pentru care apare această situație sunt următoarele:
- Insecuritate. Te simți demn de partenerul tău.
- Fiind trădat și nefiind procesat situația.
- Venind dintr-un mediu în care unii i-au dezamăgit pe alții și în care au predominat legăturile bazate pe lipsa de încredere.
- A fi trădat pe cineva în trecut și, prin urmare, tinde inconștient să proiecteze nevoia de pedeapsă. Boul care-l cheamă pe măgar încornorat.
- Dependență excesivă și frică de abandon .
- Prejudecăți împotriva bărbaților sau femeilor.
Clarifică-te în tine
Odată ce sămânța neîncrederii a fost semănată, nu este ușor să faceți planta să se oprească din creștere. Cu toate acestea, nici nu este imposibil. Cuplul trebuie să lucreze mult la relație cu consecvență și bunăvoință pentru a reuși. Merită în orice caz pentru că dragostea care se manifestă sub formă de complicitate este întotdeauna un motiv bun pentru care să lupți.
Cel mai bun lucru de făcut este să evaluezi motivele pentru care există o lipsă de încredere într-o relație. În special, este necesar să știm dacă aceasta provine din motive care au un fundament sau dacă vine mai degrabă dintr-o convingere personală.
ÈDe asemenea, este important să le revizuiți pe ale dvs asteptari fata de partener. Cu toții facem greșeli, așa că dacă ne așteptăm ca partenerul nostru să fie perfect pentru a avea încredere în el, ne pierdem cu adevărat timpul. Încrederea nu se naște atunci când celălalt nu greșește niciodată, mai degrabă soluția se referă la conștientizarea că, dacă celălalt greșește, nu o face intenționat sau cu rea-credință.
Dialogul este singura soluție reală
Dialogul este întotdeauna soluția ideală pentru a rezolva problemele din relația de cuplu. Èparadoxal pentru că pentru a dialoga ai nevoie de încredere. Totuși, este și singura modalitate de a înțelege sau mai degrabă de a deveni conștienți de faptul că altfel relația nu are nicio posibilitate de a merge mai departe.
Dialog înseamnă a expune calm și cu o anumită cantitate de informații afecţiune motivele care ne-au determinat să nu avem încredere. Nu ar trebui să ne concentrăm prea mult pe alții, ci pe noi înșine. Dialogul nu servește pentru a indica partenerul pentru acțiunile comise, ci pentru a-i spune cum ne face să simțim atunci când face sau spune - sau nu face sau nu spune - anumite lucruri. Îl ajută să înțeleagă de unde vine nerăbdarea noastră.
Dialogul înseamnă și a cunoaște asculta . Fără preconcepții. Fără a reacționa instinctiv. Fă-ți timp pentru a digera cuvintele partenerului tău fără a le judeca sau a le eticheta. Când există dragoste, dialogul întărește relația și ajută la găsirea acelui impuls pentru a continua. Dacă dialogul este imposibil sau dacă lipsa de încredere nu dispare, este timpul să ne gândim să privim înainte și să ne deschidem către alte orizonturi.
