Comportamentul pasiv-agresiv este un comportament dependent și manipulator. Arta sa sibilină folosește, de asemenea, atitudini negative, iar defetismul pe care îl emană este atât de puternic încât îi trage pe alții către o uzură psihică și emoțională profundă.
Aceste caracteristici sunt, de asemenea, tipice unei personalități provocatoare care, din păcate, este foarte comună și care împiedică orice dinamică a unui cuplu, prietenie sau legătură de familie.
Cu toții putem observa un comportament agresiv aproape imediat. În general, fiecare dintre noi are un ochi clinic care ne permite să identificăm persoanele agresive datorită atitudinii, comportamentului sau modului lor de comunicare care emană o anumită violență, un anumit sentiment de superioritate sau agresivitate mai mult sau mai puțin explicită.
Bine Nu vezi întotdeauna persoana pasiv-agresivă venind, nu este întotdeauna ușor să-i interpretezi atitudinile unele dintre reacţiile sale care oscilează adesea între carismatic şi reacţionar. sarcasm și falsele lui bune maniere. Este o persoană confuză care provoacă neînțelegeri până când încetul cu încetul ne dăm seama de disconfortul pe care îl generează.
Pe de altă parte, este bine să spui asta Până nu cu mult timp în urmă, comportamentul pasiv-agresiv era identificat ca o tulburare de personalitate. Cu toate acestea, această etichetă clinică a dispărut în a patra ediție a
În anii 1990 acest comportament a fost supradiagnosticat și controversele au fost de așa natură încât s-a ajuns la concluzia că nu era logic să considerăm rezistența, pesimismul sau agresivitatea deghizate în patologie. Era permis numai în cazul persoanelor care îl foloseau în mod continuu, reflectând, la rândul lor, atitudini dominante pesimiste și în special invalidante.
Caracteristicile comportamentului pasiv-agresiv
Cu toții ne putem angaja într-un comportament pasiv-agresiv la un moment dat.
Să vedem în detaliu câteva dintre cele mai comune caracteristici:
Limbajul pasiv-agresiv
Comportamentul pasiv-agresiv maschează întotdeauna furia deghizată limbă . Folosirea barburilor care dor și iau prin surprindere interlocutorul este frecventă. Utilizarea mesajelor confuze și uneori contradictorii este, de asemenea, foarte frecventă, de exemplu în următoarele propoziții:
- Nu înțeleg ce încerci să-mi spui
- Cum doriți! (afirmații care le permit să abandoneze orice discuție cât mai curând posibil pentru a evita comunicarea emoțională și sinceră).
- De ce reactionezi atat de exagerat?
Ostilitate și tergiversare
La suprafață, pot părea oameni amabili și deschiși, dar această înfățișare se prăbușește imediat când îi cunoști mai bine și își arată adevărata față pasiv-agresivă.
- Sunt, de obicei, oameni burtoși și foarte critici cu tot ceea ce îi înconjoară.
- Sunt adesea lipsiți de respect, o caracteristică care îi face mândri, deoarece le permite să se autointerpreteze ca protestatari rebeli...
- Întotdeauna dau vina pe alții pentru tot.
- Resentimente și stare rea de spirit sunt două rădăcini adânci în inima persoanei pasiv-agresive.
- Nu le place să primească sfaturi de la alții.
Pe de altă parte, această ostilitate însoțește și amânarea lor față de orice. Ei nu își îndeplinesc ceea ce promit, lăsând tot ce fac pe jumătate deseori subestimează și nu au grijă de ceea ce dețin: obiecte sau relații personale.
Dependenta emotionala
Este curios cum ostilitatea lor, atitudinea lor sumbră și amenințătoare este, de asemenea, legată de dependența lor emoțională intensă de ceilalți.
Te disprețuiesc, dar am nevoie de tine este, fără îndoială, cea mai caracteristică lemă personală
Cum să te descurci cu o persoană pasiv-agresivă
În spatele comportamentului pasiv-agresiv se pot ascunde câteva uși din spate, uneori foarte complexe:
Dacă un individ este conștient că comportamentul său zilnic declanșează un comportament pasiv-agresiv, idealul este să caute un terapeut bun care să-l ajute să înțeleagă și să-și canalizeze furia și frustrarea. Din acest motiv nu strică niciodată să apelezi la câteva strategii fundamentale:
- Încercați să înțelegeți de ce răspundeți și acționați într-un anumit fel.
- Gândește-te înainte de a vorbi și a acționa.
- Identificați ceea ce vă afectează și vă îngrijorează cel mai mult și încercați să îl rezolvați.
- Distruge-ți negativitatea.
- Practicați conștiința deplină.
- Cultivați inteligența emoțională.
Dacă contextul în care te miști te obligă să interacționezi cu oameni pasiv-agresivi una dintre cele mai bune moduri de a reduce impactul lor asupra ta este să le ignori. Comportamentul pasiv-agresiv este de obicei tipic unei persoane cu stima de sine scazuta si asertivitate emotionala, cineva care nu stie cum sa actioneze atunci cand simte ca comportamentul lui nu are niciun efect.
Cu cât observă mai mult efectul cuvintelor sale și al atitudinii sale asupra celorlalți, cu atât se va simți mai puternic. Dacă, totuși, percepe că nu au niciun efect, va înceta să insiste și impactul său psihologic asupra celorlalți va fi mai mic. Cu toate acestea, așa cum am spus deja, trebuie să înțelegem întotdeauna ce se află în spatele acestui comportament. Dacă persoana pasiv-agresivă este un membru al familiei, încercați să o încurajați să contacteze un psiholog.
În scop informativ și în încheiere vă reamintim originea acestui termen și când a fost folosit pentru prima dată. Datează din cel de-al Doilea Război Mondial când un grup de psihiatri militari a observat la mulți militari niște comportamente provocatoare și o anumită rezistență pasivă și negativă la îndeplinirea diverselor comenzi. Acești soldați sufereau de fapt de stres post-traumatic.
Imagini prin amabilitatea lui Christian Schloe
