Apneea în somn: cauze, simptome și tratamente

Se spune că apneea în somn este o boală care ne fură oxigenul și chiar zilele de viață în timp ce dormim. Nu este vorba doar de sforăitul intens și alternativ. Sindromul de apnee în somn afectează aproape 5% din populație și îi expune pe cei care suferă de el la un risc mai mare de a contracta alte boli.

Mulți dintre noi considerăm anumite procese fiziologice drept comportamente normale care în realitate nu sunt normale sau sănătoase deloc. Sunt cei care susțin, de exemplu, că în realitate toți sforăim noaptea, în special bărbații, și că a face asta nu este o tulburare atât de mare încât să necesite intervenția unui medic.

Apneea în somn este o boală gravă și mult mai frecventă decât credeți: afectează în egală măsură bărbații și femeile, iar consecințele pot fi foarte grave.

Este o greșeală. Apneea în somn este o boală gravă chiar fatală dintr-un motiv foarte ușor de înțeles: este o tulburare în urma căreia respirația se oprește brusc în timpul somnului. dormi . Ne oprim respirația pentru o perioadă de timp cuprinsă între 5 și 10 secunde . După un timp scurt, corpul nostru reactivează automat procesul de respirație fără să ne dăm seama ce s-a întâmplat.

La prima vedere poate părea un lucru banal dar trebuie să luăm în considerare faptul că această neregularitate respiratorie se repetă uneori de până la 20 de ori într-o oră. Consecințele sunt evidente și cu atât mai grave dacă avem în vedere că această afecțiune se repetă în fiecare noapte. Sindromul de apnee în somn nu este inofensiv și nu este, așa cum cred mulți, o tulburare care afectează doar bărbații: studii recente au arătat că incidența la femei este exact aceeași ca la bărbați.

Apneea în somn: ce este și care sunt simptomele?

Cei care suferă de ea nu își dau seama. Nu-și percepe sforăitul intens sau o întrerupere bruscă a respirației. Căile respiratorii se îngustează, provocând un colaps în care aerul nu mai ajunge la plămâni. Această lipsă de oxigen duce la a creșterea nivelului de CO2 din sânge, precum și o lipsă de oxigenare către creier care poate dura intre 7 si 10 secunde.

Încetul cu încetul omul începe să respire din nou pentru că sforăie mult mai tare decât în ​​mod normal, precum cei care reapar din apă sau cei care își reia respirația după riscul de sufocare. Pe baza numărului de întreruperi de oxigen care pot apărea într-o oră, această boală poate fi clasificată în 3 categorii de la gradul de severitate mai mare la mai mic:

dragă: dacă întreruperile nu sunt mai mari de 10 sau 20 pe oră. Moderat: dacă se întâmplă între 20 și 30 de ori. Severa: etapa cea mai serioasa. În acest caz, întreruperile respiratorii apar de mai mult de 30 de ori pe oră.

Cauze asociate cu apneea în somn

Există mai multe cauze asociate cu apneea în somn. Când ne gândim la această boală, este foarte frecvent să ne imaginăm un bărbat de vârstă mijlocie care suferă de obezitate. Un bărbat care sforăie noaptea și care se trezește obosit și fără energie pentru a face față zilei. În realitate, această boală are mai multe cauze declanșante:

• Deviația septului nazal.
• Polipi în tractul respirator.
• Gust mare.
• Caracteristici cranio-faciale: forma fetei, dimensiunile maxilarului inferior, lungimea gatului...
• Obezitatea .
• Hipertiroidismul.
• Fumatul: tutun provoacă inflamația tractului respirator.
• Există și o altă particularitate care nu este foarte comună, dar este prezentă și în această boală: persoanele cu o mică alterare a creierului din cauza căreia nu mai primesc stimuli respiratori pentru minute scurte.

Pe de altă parte, este important să luăm în considerare un fapt pe care l-am notat la început. Apneea în somn afectează atât bărbații, cât și femeile . În cazul femeilor însă, incidența se datorează în principal menopauzei care provoacă adevărate dezechilibre metabolice.

Consecințele apneei în somn

Efectul principal al apneei în somn este mai mult decât evident: persoana are o mare oboseală în timpul zilei, precum și somnolență. În unele cazuri aceste consecințe sunt și mai grave, făcându-l pe pacient să se simtă total incapabil de a îndeplini chiar și sarcini simple, așa este senzația intensă de oboseală pe care o simte.

• Alte consecințe sunt de exemplu gură uscată, transpirație excesivă și chiar somniloc (vorbește în somn).
• O altă consecință foarte recurentă sunt durerile de cap.
Dacă apneea este severă, pacienții vor suferi de umflarea picioarelor.
• Pot prezenta probleme de concentrare, pierderi de memorie...
• În cazul copiilor afectați de această boală s-a observat o tendință de dezvoltare a comportamentelor hiperactiv .

Consecințele grave ale apneei

• Hipertensiune arterială.
• Astm.
• Fibrilația urechii.
• Risc crescut de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
• Probleme cu rinichii.
• Tulburări cognitiv-comportamentale: pierderea atenției, probleme la abilitățile motorii și memoria verbală și vizuală.
• Risc mai mare de a dezvolta demență.
• Boli ale inimii și ale vaselor de sânge, cum ar fi arterioscleroza atacuri de cord insuficiență cardiacă accidente cerebrovasculare.
• Tulburări oculare, cum ar fi glaucomul, ochiul uscat etc.
• Tulburări metabolice, cum ar fi intoleranța la glucoză și diabetul de tip 2.
• Complicații în timpul sarcinii, cum ar fi diabetul gestațional.

Tratamente pentru apnee

Tratamente pentru apneea în somn va depinde de starea medicală a fiecărui pacient, de caracteristicile acestuia și de cauza acestei tulburări de somn și respirație. Tratamentul rezervat unui pacient care suferă de hipertiroidism sau de vreo problemă cu căile nazale nu va fi același cu cel rezervat unui fumător sau unui copil care suferă de obezitate.

În general, următoarele tratamente terapeutice sunt cele mai comune:

• Îmbunătățirea obiceiurilor de viață: una mai bună dieta și o viață mai activă.

Folosind un dispozitiv de respirație nocturnăcum ar fi un aparat CPAP care este capabil să expulzeze aerul sub presiune și care este conectat la pacient printr-o mască facială.

Tuburi respiratorii mandibulare: sunt dispozitive care acoperă arcadele dentare superioare și inferioare ținând maxilarul într-o poziție care împiedică blocarea căilor respiratorii.

Dispozitive concepute pentru a reține limba: tuburi care țin limba înainte pentru a preveni blocarea căilor respiratorii.

Terapii interesante care învață pacienții cum să îmbunătățească poziția limbii și să întărească mușchiicare controlează buzele limba palatului peretele faringian lateral și fața. Toate acestea favorizează odihna nocturnă, respirația corectă și dispariția apneei.

În sfârșit, în cazurile mai grave este obișnuit să se recurgă la intervenții chirurgicale pentru a promova respirația corectă pe timp de noapte. După cum am văzut, fiecare persoană are nevoie de o anumită terapie și de un tratament ad-hoc pentru a-și îmbunătăți odihna și calitatea vieții.