Nevroza definește un tablou clinic caracterizat prin instabilitate emoțională, tendință spre depresie, niveluri ridicate de anxietate, tendință de a rumina și a simți un sentiment constant de vinovăție. Persoanele cu nevroză sunt o adevărată fabrică de griji, profiluri extrem de susceptibile, dar care răspund adesea incredibil de bine la terapiile psihologice.
Pentru mulți dintre voi termenul de nevroză ar putea aduce în minte o epocă trecută când Sigmund Freud s-a concentrat asupra analizei psihonevrozei. în perioada în care s-a încercat clasificarea sub aceeași etichetă a tuturor tulburărilor care alterau ceea ce era considerat gândire rațională.
Nevroza este o tendință psihologică caracterizată prin management emoțional deficitar și dificultăți clare de a menține controlul.
În zilele noastre psihologia a înlocuit cuvântul nevroză cu diverși termeni. Cele mai recente versiuni ale DSM-5 au separat acum nevroza de diferite tulburări clinice precum tulburările somatoforme i tulburări de anxietate tulburări depresive sau disociative.
Nevroza în istorie
În prezent, psihoterapia se bazează pe mecanisme multiple pentru a înțelege caracteristicile nevrozei și pentru a oferi o abordare terapeutică adecvată fiecărui caz. Cu toate acestea, până acum câțiva ani, nevroza era încă un concept confuz cu care aveam tendința de a eticheta orice persoană care prezenta chiar și semne minime de alterare psihologică.
Hipocrate pusese bazele acestei stări când vorbea despre Teoria Morală . Potrivit acestuia, acestea erau persoane cu fluide corporale tulburate cronic. Timp de mii de ani, oamenii cu un profil comportamental mai anxios și nervos, cu tendință la depresie sau la îngrijorare excesivă au fost considerați ființe destinate să nu aibă control asupra propriei vieți și să saboteze viața altora.
Cuvântul nevrotic în sine are o conotație negativă care ar trebui corectată. Din acest motiv, profesioniștii din domeniul sănătății mintale au văzut obligația de a eradica termenul de nevroză pentru a genera o abordare terapeutică (și socială) logică și integrativă mai largă, ca răspuns la o afecțiune care este în realitate complet gestionabilă.
Caracteristicile nevrozei
Nevroza este o dimensiune psihologică care se dezvoltă la o scară: unele sunt poziționate pe treptele cele mai înalte, altele au doar câteva caracteristici. Dacă majoritatea dintre noi vedem nevroza ca una generală instabilitate emoțională este corect să subliniem că rădăcinile sale sunt mult mai complexe și mai interesante.
Pentru a înțelege mai bine această dimensiune psihologică se poate face referire la o poveste curioasă spusă de Paul Watzlawick referindu-se la nevroză. Să vorbim despre istoria ciocanului. Să ne imaginăm că vecinul nostru are nevoie de un ciocan pentru a atârna o poză și vine să ne ceară. Bărbatul, însă, este destul de pesimist și începe să creadă că nu i-o vom da; imaginați-vă nu una, ci zeci de situații complicate care se termină întotdeauna într-un fel sau cu un răspuns negativ din partea noastră.
Sfârșește prin a crea atât de multă frustrare și furie, încât când ajunge la ușa noastră spune doar că poți să-ți păstrezi diavolul de ciocan. In prezenta lui este necesar să ne apropiem de al lui realitate . Să ne uităm împreună la câteva caracteristici.
- Negativism ridicat și gânduri catastrofale.
- Sentiment continuu de tristete si vulnerabilitate.
- Fobii.
- Susceptibilitate.
- Anxietate.
- Apatie oboseală frecventă.
- Înalte și coborâșuri emoționale.
- Perioade de izolare socială.
- Relații emoționale și familiale complexe (conviețuirea cu oameni nevrotici este de obicei destul de complicată).
- L Nevroza este adesea confundată cu tulburările obsesiv-compulsive.
- Insomnie.
- Tulburări somatice
Cum se tratează nevroza?
Primul fapt de reținut despre nevroză este că, într-un fel sau altul, oricine ar putea prezenta momente caracterizate de îngrijorare excesivă, gânduri obsesive și susceptibilitate. Potrivit istoricilor, figuri de calibrul lui Newton sau Charles Darwin toți erau profiluri extrem de sensibile, instabile, prost dispus și mereu îngrijorați . Cu toate acestea, era ceva genial la ei care le-a permis să-și canalizeze toată energia mentală pe calea cea bună.
Înainte de a vedea nevroza doar ca o patologie, trebuie deci să înțelegem că este suficient să oferim resursele potrivite persoanei care este victima acesteia pentru ca acesta să-și gestioneze mai bine universul emoțional și să poată iniția o schimbare. Adevărata problemă apare atunci când subiectul este incapabil să se ocupe de viața de zi cu zi prins așa cum este în fricile și grijile lui și în singurătate a căminului său incapabil să relaționeze și să muncească pentru a realiza o viață funcțională.
Nevroza se trateaza prin psihoterapie iar cea mai recomandata este terapia cognitiv-comportamentala . După cum am raportat, răspunsul la aceste tratamente psihologice tinde să fie foarte pozitiv. Atunci când persoana reușește să-și recapete frâiele emoțiilor prin implementarea anumitor tehnici de management, majoritatea simptomelor raportate anterior își pot pierde din intensitate până când dispărea .
