Că arta poate avea un impact puternic asupra oamenilor este un fapt incontestabil. Chiar și atunci când ne atrage într-un mod superficial, are puterea de a acționa ca un stimul de memorie, determinându-ne să ne amintim anumite amintiri și senzații pentru a le procesa cu conștiința noastră. În acest articol vom vorbi despre efectul artei asupra creierului.
Fără îndoială, fiecare reacționează în moduri diferite; pentru unii poate fi o fereastră către trecut sau către locuri necunoscute și îndepărtate, dar nimeni nu poate pretinde că arta nu are nicio influență.
Creierul nostru este capabil să recunoască imediat formele unui tablou, liniile și umbrele sale în același mod încercăm să reperăm fețe în aproape tot ceea ce vedem. Această tendință se datorează faptului că creierul este obișnuit să caute familiarizarea cu obiectele bazate pe modele sau forme chiar și atunci când informațiile pe care le primește sunt incomplete.
Când ne aflăm în fața unei opere de artă, creierul nostru lucrează pentru a da formă și sens informațiilor pe care le primim. Adică avem o capacitate înnăscută de a organiza acele forme și tipare într-un mod inteligibil.
Pe lângă această observație importantă, știm sigur că efectul artei asupra creierului este similar cu ceea ce obții când te uiți la persoana iubită: un flux de sânge mai mare către organul creierului, care poate ajunge cu până la zece la sută mai mult.
Cum se manifestă efectul artei asupra creierului
Cunoașterea înnăscută
Când observi o operă de artă, devine evidentă tendința de a dori să te plasezi în interiorul imaginii. Așa sunt neuronii oglindă capabili să transforme imaginile picturii în emoții reale. În acest caz vorbim despre cunoașterea încorporată .
Cu cât lucrarea este analizată mai mult, cu atât mai mult creierul nostru va tinde să se situeze în interiorul lui, traducând mesajul picturii în stimuli emoționali și chiar senzoriali. Acesta este motivul pentru care observarea unui peisaj deșert poate chiar produce în noi senzația de căldură a soarelui pe pielea noastră.
Chimia creierului
Într-o serie de experimente de pionierat care vizează cartografierea creierului uman, profesorul Semir Zeki, neurobiolog la University College London a examinat activitatea cerebrală a unor voluntari invitați să observe 28 de imagini diferite.
S-a descoperit astfel că partea a creierului care se activează atunci când ne îndrăgostim este aceeași care este stimulată atunci când observăm mari opere de artă sau imagini de o profundă frumusețe. Când admirăm arta o creștere bruscă a dopamina (substanța chimică care ne face să simțim sentimente pozitive) este declanșată în cortexul orbitofrontal al creierului producând senzații de plăcere intensă.
Se stie ca dopamina și cortexul orbitofrontal sunt la originea unor sentimente precum dorința și afecțiunea care trezesc senzații plăcute în creier. Acesta este un efect puternic și adesea asociat cu dragostea romantică sau consumul de droguri recreaționale.
Crearea de artă
Dacă simplul act de a privi arta este capabil să producă acest răspuns în creier implicarea în procesul creativ are efecte și mai mari . Crearea artei în oricare dintre manifestările sale revitalizează creierul în moduri care diferă de simpla observație.
Studiile au evidențiat că efectul artei asupra creierului este legat și de creșterea conectivității funcționale în creier împreună cu o mai bună activare a cortexului vizual. Cercetătorii susțin că procesul creativ este un adevărat exercițiu pentru creier și sugerează că la fel cum activitatea fizică ajută organismul, arta poate ajuta la menținerea minte ascuțită și limpede la batranete.
O astfel de activitate poate ajuta, de asemenea, să facem față situațiilor stresante și dificile pe care le întâlnim în viața de zi cu zi și nici măcar nu trebuie să fii un artist recunoscut pentru a te dedica. Dimpotrivă, atunci când procesul creativ nu aduce cu sine așteptări deosebite, este momentul în care poate fi savurat complet.
Cursuri de artă terapie și pictură în grup
Ambele s-au impus ca o tendință în creștere. The lecții de pictură în grup de exemplu la studiourile artiștilor locali sau chiar în unele baruri vă permit să socializați cu oameni noi în timp ce creați lucrări frumoase. Cărțile de colorat pentru adulți sunt, de asemenea, din ce în ce mai populare, deoarece ajută la eliberarea tensiunii și la reducerea stresului rezultat dintr-o zi plină.
În plus, efectele benefice ale artei în domeniul terapeutic nu trebuie subestimate. Dezvoltarea abilităților artistice îmbunătățește foarte mult atenția și îmbunătățește controlul emoțional, autocunoașterea și stima de sine.
Ca să nu mai vorbim de cale procesul de creație artistică ne poate ajuta să ne confruntăm cu problemele trecute care au încă repercusiuni asupra prezentului. Acest efect al artei asupra creierului nu trebuie trecut cu vederea în cazul persoanelor care suferă de stres post-traumatic în urma unor evenimente grave precum conflicte armate, abuz sexual sau dezastre naturale. Efecte benefice au fost găsite și la persoanele care suferă de boli precum cancerul, demența sau Alzheimer, precum și în numeroase tulburări psihologice precum depresia și anxietatea.
Reacția creierului la stimulii vizuali ai unei opere de artă este doar prima etapă a unui proces în mai multe etape. Înțelegerea modului de a vă bucura de artă vă permite să profitați la maximum de experiență și să vă mențineți creierul activ și implicat. Începerea unui proces creativ autonom este de obicei următorul pas.
