Touchy: obiceiul prost de a te jigni la orice

Cu toții avem prieteni sensibili. Nu este deloc ușor să ai de-a face cu cineva care este jignit de tot, având în vedere că în orice moment ar putea exprima disconfort față de ceva ce nu ne-am imaginat niciodată că ar putea provoca supărare.

De cele mai multe ori acești oameni se simt făcuți să se simtă inconfortabil de fapte sau situații care de fapt nu sunt deloc inadecvate. O glumă nesemnificativă, o mică neglijență sau un cuvânt care le este intolerabil. În unele cazuri, ceea ce face diferența este susceptibilitatea extremă a unor persoane. În altele, pur și simplu obiceiul prost de a fi jignit de orice.

Cei care nu cunosc râsul sunt probabil să cunoască suferința, care este mult mai complexă.

-Javier Marías-

Pentru cei sensibili și pentru cei din jur, totul devine foarte dificil. Acest obicei riscă să îngreuneze relațiile interpersonale precum și să genereze suferințe care de cele mai multe ori sunt inutile. De ce sunt oameni care se jignesc de toate? Ce să faci când se întâmplă?

Touchy: de ce se jignesc de tot?

Sentimentul de jignire apare atunci când percepem că ceilalți ne tratează cu dispreț și inferioritate şi

Cu toate acestea, pentru unii oameni, aceste situații sunt intolerabile. Nu-i dau drumul. Susceptibilitatea poate fi alimentată de mai mulți factori. Iată câteva:

Sentiment de inferioritate. Când cel stima de sine nu este solid si daca nu ai o parere puternica despre tine este posibil sa te simti jignit de cel mai mic lucru. Ai senzația că alții încearcă mereu să-ți sublinieze inferioritatea, ceea ce nu este adevărat.

Rigiditatea gândirii. Unii oameni cred că lucrurile ar trebui spuse și făcute doar într-un fel. Când acest lucru nu se întâmplă, ei se simt trădați și jignați. Sunt foarte susceptibili la orice atac asupra convingerilor lor.

Egocentrism. A da prea multă importanță lor înșiși îi face să fie puțin paranoici. Ei ajung să fie convinși că totul se învârte în jurul lor și că alții vorbesc de rău despre ei.

Este indicat să fii precaut cu subiecte precum religia, sexualitatea, ideologiile politice sau naționalismul. Toate acestea sunt subiecte capabile să trezească orice tip de susceptibilitate, cu atât mai mult la subiectele de acest tip.

Infracțiunile și adevărata lor importanță

Mulți spun: Nimeni nu te-a jignit, te-ai jignit pe tine însuți. Au dreptate. Fiecare are dreptul să gândească, să afirme și să spună ceea ce gândește. Evident, există o limită la orice. Violența psihologică nu poate fi tolerată. Dar între violența psihologică și a opinie sau o atitudine care nu ne place este un pas lung. Nimeni nu poate trăi sănătos în timp ce se simte continuu jignit de tot și de toată lumea.

Deci ce să faci? Aceste sfaturi pot ajuta o persoană sensibilă:

Nimeni nu te-a jignit cel mult enervat. Dacă ești convins că ceilalți trebuie neapărat să gândească și să se comporte într-un anumit fel, poate că așteptările tale sunt greșite, nu ceea ce spun și fac alții.

Permite oamenilor să fie ceea ce își doresc să fie.Nimeni nu are dreptul să decidă atitudinile altora. Trebuie să învățăm accepta alții așa cum sunt, așa cum sunt, trebuie să ne accepte așa cum suntem.

Niciun comentariu întâmplător nu îți va schimba viața. Oamenii pot gândi bine sau rău despre tine. Dar în niciun caz acest lucru nu vă va schimba viața în vreun fel. Ceea ce contează este cum te vezi și simți despre tine.

Învață să râzi de tine. Nu te lua prea în serios, altfel vei fi profund susceptibil la orice ar putea să-l submineze pe al tău ego-ul . Comportați-vă astfel nu va face decât să vă contracarați și îi va îndepărta pe alții.

Este important să devii insensibil la comentariile și atitudinile celorlalți. A fi sensibil nu provoacă decât o stare constantă de conflict cu ceilalți de cele mai multe ori pe probleme de puțină importanță.