Disprețul ia adesea forma unor cuvinte care rănesc și demoralizează . Poate fi și un gest, poziția buzelor sau a sprâncenelor care reflectă respingerea a ceea ce spunem sau facem. Puține comportamente sunt la fel de dăunătoare integrității psihologice precum cele care pun capăt treptat unei relații sau marchează pentru totdeauna dezvoltarea unui copil.
Poate că suntem mai obișnuiți să vorbim sau să citim reflecții care privesc ura sau indiferența, dar dispreţ este una dintre cele mai mortale emoții. Este o armă de distrugere cu aspecte sofisticate . Deci, în timp ce furia sau indiferența pot fi reacții imediate și temporare, disprețul este o emoție mai subtilă și mai întunecată.
Cei care disprețuiesc au intenția precisă de a umili. Încearcă să-l ridiculizezi, să-l minimizezi sau chiar să îl anulezi pe celălalt într-un mod deschis și manifest. O face căutând oportunitatea potrivită și reușește puțin în fiecare zi până când lasă în psihic o rană care sfâșie mintea. iubire de sine
Tați, mame, parteneri, colegi... Disprețul exprimat deschis sau într-un mod discret și criptic. Oricare ar fi metoda lui, cei care disprețuiesc arată acel tip de lașitate care se hrănește cu resentimente și lipsă de maturitate emoțională .
Dacă reușiți să nu disprețuiți pe nimeni, veți fi scăpat de pericolul multor slăbiciuni.
-Charles Dickens-
Disprețul zilnic care ucide relațiile
Oricine poate purta cu el amintirea unei situații în care i s-a provocat rana disprețului . Poate că în copilărie când cineva nu înțelegea cât de mult efort am depus în acel desen, a fost un moment în care ne-am simțit criticați și ridiculizati. De asemenea, este posibil ca unul dintre părinții noștri să aibă capacitatea specială de a disprețui tot ceea ce facem, să zicem, ne dorim.
Cineva va fi avut o poveste de dragoste cu un partener care avea obiceiul să facă față la fiecare comentariu, să critice gusturile, să disprețuiască părerile, să-și bată joc de fiecare fleac, lucruri făcute sau nefăcute. Nu întâmplător a declarat după unu John Gottmann, psiholog și expert în relații de cuplu cercetare care a durat aproape patruzeci de ani Disprețul este, fără îndoială, unul dintre principalii factori care duc la ruperea relației.
Să vedem așadar care dimensiuni definesc actul disprețuirii.
Anatomia disprețului
Disprețul este opusul empatiei. În timp ce cea din urmă este capacitatea de a ne deschide față de ceilalți și de a ne conecta cu realitatea și nevoile lor, disprețul face contrariul. Mai întâi ridică un zid și apoi se poziționează pe el într-o atitudine care îl denigrează și îl slăbește pe celălalt.
Copiii care cresc în medii caracterizate de dispreț și umilire au mai multe șanse să dezvolte o stimă de sine scăzută sentimente de vinovăție e ruşine tulburări de stres și anxietate.
Pe de altă parte, oamenii obișnuiți să disprețuiască au adesea câteva puncte în comun. Ei nu îi acceptă pe cei care nu sunt de acord și nu iau în considerare nevoile altora. Incapacitatea lor de a comunica este de asemenea tipica, asa ca recurg la grimase si oftat, aratandu-ne dispretul lor profund cu postura si privirea.
Aceste profiluri ascund de obicei dimensiuni psihologice precise. Sunt plini de oameni frustrare și chiar furie. Exercițiul disprețului servește la proiectarea și revărsarea emoțiilor negative și a nemulțumirii personale asupra celorlalți.
Disprețul și prejudiciul psihologic
Disprețul continuu generează nu numai daune psihologice, ci afectează și sănătatea . Universitatea din Pennsylvania a efectuat un studiu interesant în școli studio despre. Primul element care a apărut a fost, fără îndoială, efectul asupra stimei de sine: toți elevii care fuseseră victime ale umilinței și disprețului aveau o viziune mai slabă și mai negativă despre ei înșiși.
La fel, disprețul pentru situațiile stresante și violența constantă au un efect grav asupra apărării noastre imunitare. Aceasta înseamnă că aveți mai multe șanse să suferiți de răceli, alergii, probleme digestive, infecții etc.
Toate acestea aproape ne obligă să dezvoltăm în noi înșine același defect, tendința de a disprețui cu cuvinte sau ridicol .
Este important să știm că disprețul este cea mai dăunătoare dimensiune pe care o putem primi și oferi celorlalți . Este cel mai sigur mod de a anihila este lipsa absolută de compasiune și empatie, provoacă durere și face să germineze semințele durerii și fricii. Aceeași dimensiune care ajunge să ne distrugă relațiile emoționale și care face ca un copil să crească cu frică și cu un concept de sine fragmentat și slab.
Încheiem cu o frază de Honoré de Balzac: Rănile incurabile sunt cele provocate de limbă, de ochi, de derizoriu și dispreț.
