The Principiul Pollyanna își ia numele de la protagonista din romanele lui Eleanor H. Porter
Dar este cu adevărat corect să ne îndreptăm punctul de vedere personal către pozitivitate, așa cum o susține acest principiu psihologic? Cei mai mulți dintre voi, cititorii, probabil vă dați din nas sau deja dați semne de scepticism. Uneori, după cum știm, acei ochelari cu lentile roz ne pot face să pierdem din vedere unele detalii sau nuanțe cu adevărat importante care conferă realism și obiectivitate punctului nostru de vedere.
Psihologia pozitivă condusă de Martin Seligman se confruntă în prezent cu revizuiri importante. Unele instituții precum Universitatea din Buckingham (prima instituție din lume care își educă și formează studenții pe baza acestei filozofii) își schimbă unele dintre conceptele de bază. Una dintre acestea se referă la definirea fericirii (care este și forța motrice a Principiul Pollyanna ).
Jocul este despre a găsi ceva de care să fii mereu fericit
-Pollyanna-
Putem spune cumva că noua psihologie pozitivă a abandonat pretenția de a ne învăța să fim mai fericiți. Celebra cultură a fericirii și toate acele cărți și studii despre stima de sine fac loc unei revizuiri cu o nouă perspectivă ; iar această nouă perspectivă ne oferă instrumentele pentru a putea face față chiar și dificultăților și evenimentelor nefericite.
Pentru că în viață nu este întotdeauna posibil să vezi partea bună și să fii optimist, așa cum a făcut Pollyanna plină de viață și hotărâtă.
Principiul Pollyanna: ce este?
După ce a rămas orfană, micuța Pollyanna este trimisă la mătușa ei amărâtă și severă Polly. Departe de a renunța, micuța nu ezită să pună în practică zi de zi filosofia de viață transmisă de tatăl ei încă de la o vârstă fragedă. O filozofie prin care să-ți transformi realitatea într-un joc și să fii observat doar cu un ochi pozitiv.
Nu contează cât de neplăcute sunt circumstanțele Pollyanna reușește întotdeauna să rezolve și să facă față oricărei situații cu optimism mai înflăcărată şi cu hotărâre veselă.
Un alt aspect interesant al acestui personaj literar este influența pe care Pollyanna o are asupra celor din jur. Mai devreme sau mai târziu chiar și cel mai zgârcit, apatic sau trist dintre personaje ajunge să se predea acestei personalități însorite și pline de viață. Cărțile lui Eleanor H. Porter transmit o exaltare absolută a pozitivității care i-a inspirat pe mai mulți psihologi ai anilor 1970 și pe psihologii Margaret Matlin și David Stang.
Cum sunt oamenii care aplică principiul Pollyanna?
Într-una studio publicate în anii 1980 Matlin și Stang au observat că oamenii cu o înclinație clară spre pozitivitate, contrar a ceea ce poate părea, își petrec o parte din timp izolând aspectele neplăcute, periculoase sau faptele negative de care sunt înconjurați. Aceasta înseamnă că nu sunt atât de orbi la realitate pe cât s-ar putea crede.
Principiul Pollyanna ne spune că, deși este pe deplin conștient de faptul că în fiecare situație există și aspecte negative, individul totuși alege să se concentreze doar pe partea pozitivă. Restul nu contează. În ciuda faptului că se află într-o situație negativă, subiectul încearcă să o redirecționeze oferindu-i un punct de vedere pozitiv.
O memorie înclinată și concentrată pe aspectele pozitive
Dr. Steven Novella, renumit neurofiziolog la Universitatea Yale, a efectuat mai multe studii și cercetări cu privire la așa-numitele erori false de memorie sau de stocare atât de frecvente în rândul persoanelor pozitive. Cu alte cuvinte, un fapt curios despre principiul Pollyanna (sau înclinația către gândirea pozitivă) este că Oamenii optimiști tind să nu-și amintească bine evenimentele negative din trecutul lor.
Își amintesc perfect evenimentele procesate ca fiind pozitive și au tendința de a uita episoade dureroase sau complexe și nu le stochează așa cum fac amintiri pozitive și asta pentru că nu le consideră semnificative.
Înclinație către pozitivitate și limbaj: toți suntem puțin Pollyanna
Unul a fost realizat în 2014 la Universitatea Cornell din nordul statului New York studio care a urmărit să descopere dacă limba noastră în general tinde spre agresivitate sau pozitivitate (sau principiul Pollyanna) . Profesorul Peter Dodds și echipa sa au analizat peste 100.000 de cuvinte în 10 limbi diferite, concentrându-se pe interacțiunea cu rețelele noastre sociale.
Rezultatul este foarte interesant: se pare că limba noastră și mesajele pe care le transmitem altora au o pondere emoțională absolut pozitivă. Aceste concluzii coincid cu cele deduse de psihologii Matlin și Stang în anii 1970 conform cărora, în general, cu toții avem tendința spre polianism.
Critici ale principiului Pollyanna
Un segment de psihologi preferă să vorbească despre Sindromul Pollyana în loc de Principiul Pollyanna. Cu această terminologie diferită experții încearcă să-și amintească Atenţie asupra limitelor sau aspectelor îngrijorătoare ale acestei dimensiuni psihologice dacă este dusă la limitele ei.
A alege să ne concentrăm întotdeauna doar pe aspectul optimist al vieții ne poate altera capacitatea de a gestiona situațiile dificile. Principiul Pollyanna este cu siguranță util uneori. A avea o atitudine pozitivă și strălucitoare față de circumstanțe stimulează motivația, dar pentru a face față vieții este și necesar să înveți să gestionezi momentele negative și să înveți din ele.
Realitatea noastră este făcută din lumini și ombre și nu ne este întotdeauna dat să alegem partea bună.
Deci care sunt concluziile? Este recomandabil să aplicați filozofia principiului Pollyanna sau nu? Soluția, ca întotdeauna, se află la mijloc. Din acel punct de vedere care se agață de partea luminoasă a vieții, dar nu își închide ochii și nu fuge de dificultăți. The psihologie pozitivă la sfârșitul zilei este întotdeauna o sursă de inspirație, dar uneori obținerea succesului sau nu sau evitarea anumitor lucruri nu depinde doar de atitudinea noastră.
Tot ceea ce strălucește nu este auriu, așa că trebuie să fii pregătit să înfrunți orice circumstanță în cel mai bun mod posibil, învățând să lupți cu luminile, umbrele și toate scalele de gri dintre alb și negru.
