Nu contează ce cale alegem, fie cea mai scurtă sau cea mai lungă. Nu contează dacă drumul ales traversează o pădure, un munte sau merge de-a lungul mării. În toate vom găsi obstacole pentru că viața este o potecă în zig-zag cu perioade de calm, zile însorite și furtuni de zăpadă. În ciuda acestui fapt, nu trebuie să renunțăm, voința noastră este inflexibilă și rareori dam înapoi. Pentru că poți face orice în viață decât să renunți.
Shakespeare spunea că suntem ca grădinile și că voința este grădinarul care are grijă de noi. Și acesta este un mare adevăr. Psihologia motivației ne amintește că niciun motor nu este la fel de puternic ca energia care unește emoțiile, gândurile și comportamentele care vizează același scop.
Nu există obstacole care să ne blocheze dacă acționăm cu încredere amintindu-ne ce merităm.
Uneori, soarta ne surprinde cu întorsături bruște unde simțim că nu mai avem control asupra vieții noastre în care apar o multitudine de temeri. Cum să gestionăm aceste situații? Cum să onorăm această datorie vitală de a nu renunța niciodată? Vorbim despre asta în acest articol pentru că, așa cum s-a spus deja în viață, poți face orice, în afară de a renunța.
Poți face orice în viață, în afară de a renunța
De-a lungul vieții avem timp și oportunități pentru aproape orice . Pe fi fericit sau trist. Râzi sau cazi în disperare. A iubi și a ură admira sau a nu avea încredere.
Ritmul nomade și mintea curioasă ne-au dus în locuri diferite din țări noi, unde putem experimenta senzații neașteptate. Învățăm și dezvățăm. Ne corectăm greșelile și facem altele noi.
În acest flux de cicluri și faze ale vieții există întotdeauna un însoțitor de călătorie care acționează ca copilotul nostru: puterea de voință . Ne împinge să nu renunțăm, apucă cârma în cele mai dificile situații pentru a ne ține pe linia de plutire.
Această dimensiune psihologică este strâns legată de emoții. Și așa cum este ușor de imaginat, starea de spirit nu este întotdeauna de partea noastră. Sunt zile în care anxietatea devine o povară insuportabilă precum si incurcatura de tristeţe și labirintul frustrării.
În acele momente este ușor să renunți și să-ți spui că nimic nu este important și că este mai bine să stai nemișcat și să fii copleșit de furtună. Nu ar trebui să renunți în (aproape) niciun moment al vieții .
Hrănește puterea de voință care te împiedică să renunți
După cum afirmă Asociația Americană de Psihologie (APA) majoritatea cercetătorilor definesc puterea de voință după cum urmează:
- Capacitatea de a se angaja față de sine și bunăstarea proprie.
- Instrument pentru învățare gestionează emoțiile . Înțelegeți cum fricile ne blochează atunci când încercăm să depășim un obstacol sau o adversitate.
Gândind că poți să o faci: secretul autoeficacității
A ne spune că o vom face este cea mai utilă mantră de folosit în momente dificile. Avem suficiente resurse interne pentru a putea acționa, rezolva și gestiona. Este adevărat că nimeni nu ne-a învățat să fim puternici dar sunt momente când nu ai de ales decât să te ridici și să-ți faci singur drumul.
Albert Bandura a fost primul care a vorbit despre importanța de a lucra la autoeficacitate sau încrederea în capacitatea noastră de a realiza ceva, de a ne îmbunătăți și de a avea succes. Aceeași Bandura ne-a dat un exemplu clar despre modul în care această dimensiune psihologică ne poate ajuta.
Imaginați-vă că vă aflați într-o cameră în care există o singură ieșire: o ușă veche, ruginită, încuiată. Avem la dispoziție o sută de chei care sunt și vechi și ruginite și printre toate se numără tocmai cea care ne va permite să ieșim .
Autoeficacitatea este certitudinea că mai devreme sau mai târziu vom găsi acea cheie. Poate dura ceva timp și poate chiar trebuie să încercăm 99 înainte de a-l găsi pe cel potrivit.
Poți face orice în viață și oamenii care nu renunță au miros de speranță
Uneori trebuie să accepți realitatea. Sunt momente în care să renunți a face un pas înapoi sau a te retrage din anumite bătălii nu este doar lucrul corect; dar și cel mai sănătos . Nu există îndoieli. În ciuda acestui fapt, în 99% din cazuri suntem nevoiți să mergem înainte și să trezim din nou curajul și speranța din noi pentru a nu renunța.
După cum se spune, bătălia cu cel mai rău rezultat este cea pe care nu o ducem. Viața ne oferă momente de neuitat dar în anumite cazuri putem trece de la calm la furtună în câteva secunde. Și în acele momente nu este de ales decât să deschidem umbrela speranței și să dansezi în ploaie așteptând îmbrățișarea soarelui dimineții.
Pentru că ziua de mâine ne așteaptă mereu când decidem să nu renunțăm când îndrăznim și trezim curaj în noi înșine . Să ne amintim asta.
Posturi Populare
