Îndrăgostește-te de tine însuți. Ai grijă de tine cu afecțiune, prețuiește-ți succesele și faptul că știi să faci lucrurile bine. Nu te neglija pe tine și mai presus de toate nu uita de tine. Ești și o persoană importantă. Nu te critica sau măcar nu te pedepsi. Iubit.
Stima de sine bună crește sentimentul de bunăstare și emoții pozitive . De asemenea, vă permite să îndepliniți mai eficient obligațiile și responsabilitățile și să stabiliți o legătură mai echilibrată cu ceilalți, câștigând autonomie și independență. Pentru asta și pentru multe altele este necesar să înregistrați acest mesaj: îndrăgostiți-vă de voi înșivă!
Ceea ce ne lipsește este iubirea de sine
De mici suntem învățați să avem grijă de aspectul nostru fizic: să ne spălăm pe dinți, să facem un duș, să mâncăm, să ne îmbrăcăm... Dar cum rămâne cu igiena psihologică și psihică? Acordăm suficientă atenție acestei dimensiuni?
Realitatea crudă este că celor mai mulți dintre noi ne este dor iubire de sine . Această deficiență se traduce prin sentimente de neîncredere și stima de sine scăzută care ne împiedică să experimentăm pe deplin oportunitățile pe care ni le oferă viața, precum și relațiile personale. Dacă nu ne iubim pe noi înșine și nu avem grijă de noi, cum pot face alții?
