Un filosof grec antic anonim a spus odată: Zâmbește vieții și viața îți va zâmbi. Uneori, zâmbetul este cel mai bun mod de a schimba lumea . Zâmbetul mediază modul în care vedem lucrurile, făcându-ne mai flexibili și mai puternici atunci când ne confruntăm cu cele mai dificile situații din viață.
O persoană care decide să poarte un zâmbet optimist și fericit sunt mai puțin susceptibili de a suferi de boli și vor trăi o viață mai lungă. Studiile consacrate au arătat că oamenii stabili din punct de vedere emoțional care experimentează sentimente pozitive, entuziasm, vitalitate, speranță, înțelegere, sentiment de îmbunătățire și niveluri ridicate de satisfacție în viață se bucură de o sănătate mai puternică.
Folosește-ți zâmbetul pentru a schimba lumea. Nu lăsa lumea să-ți schimbe zâmbetul.
-Anonim-
Zâmbitul vieții nu este caracteristic celor care au un stil de viață superficial, dimpotrivă este sinonim cu inteligența. De fapt, capacitatea oamenilor este cunoscută optimist să rezolve probleme în comparație cu pesimiștii care se scufundă ușor până la fund, preferând să fugă și să scape de probleme. Putem vorbi, așadar, despre zâmbet ca pe un scut care ne protejează de multe situații complicate.
Un medicament numit zâmbet
Zâmbetul este o caracteristică tipic umană, un pic asemănătoare râde a căror natură este psihologică. Această atitudine are un impact foarte pozitiv asupra stării generale a oamenilor chiar și la nivel fiziologic . Din acest motiv poate fi înțeles ca o adevărată practică terapeutică asupra căreia s-au efectuat diverse studii dovedite științific.
L’ umor iar râsul promovează sănătatea și bunăstarea mentală . Printre diversele beneficii se pot mentiona:
- Învață simțul umilinței
- Ne ajută să ne conectăm cu ceilalți într-un mod relaxat și să eliminăm excesele de individualism
- Elimina teama de ridicol
- Ajută să vedem viața dintr-o perspectivă mai relativă, oferind perspective distincte față de aspectele care o fac mai complicată
- Ajută la găsirea de soluții la problemele din viața de zi cu zi
- Stimulează adaptarea la schimbare
- Reduce sentimentul de frustrare care vine din perceperea limitelor cuiva
- Îți permite să te aperi de unul critică sau o infracțiune care vizează echilibrul nostru emoțional
- Ajută la prevenirea conflictelor, acționând ca un scut împotriva situațiilor negative.
După fiecare furtună soarele va zâmbi pentru fiecare problemă există o soluție și datoria inalienabilă a sufletului este să fie într-o dispoziție bună.
-William R. Alger-
Viața este ca o oglindă zâmbind putem schimba lumea
Adesea sursa zâmbetelor noastre este fericirea. Alteori insa zâmbetul ne poate ajuta să ne îmbunătățim starea de spirit atunci când suntem invadați de tristețe și, prin urmare, să schimbăm lumea. Adesea subestimăm puterea gesturi mici ca o mângâiere, un zâmbet, un cuvânt prietenos, o ureche încordată sau un compliment sincer și cum pot schimba cursul lucrurilor.
Gândiți-vă cât de mai bună ar fi lumea asta dacă oamenii ar zâmbi mai des . Nu este nevoie să vorbim sau să fii de acord cu totul, doar zâmbește! Zâmbetul sparge barierele, dizolvă tensiunea și este primul pas spre a deveni nou prieteni .
Zâmbetul ne face să ne simțim mai bine cu noi înșine chiar și atunci când nu avem chef. Zâmbetul are același efect asupra umanității ca și soarele asupra florilor. Pentru toate acestea și multe altele, zâmbetul este o terapie gratuită pentru a vă schimba lumea și pe voi înșine.
Umor înseamnă să nu-ți fie frică să gândești. Ne permite să vedem lucrurile altfel.
Chiar dacă zâmbetul nu este singurul remediu împotriva stărilor negative, este poate unul dintre cele mai puternice. Acesta este motivul pentru care data viitoare când te vei simți dezamăgit când totul pare să meargă prost de ce să nu încerci să schimbi lumea cu un zâmbet? În cele din urmă, cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla este că totul rămâne ca înainte, în timp ce posibilele beneficii sunt de neimaginat.
Dacă crezi că ai nevoie, atunci încearcă să-ți folosești zâmbetul ca și cum ar fi cea mai bună armă a ta . Chiar este.
